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内容简介

梦透露的讯息，比命盘还多
权威心理医师杜克特，教你透过梦境
疗伤止痛．预知灾难．防堵疾病．强化潜能

　　作家成英姝  塔罗老师 艾菲尔  精神科医师 邓惠文 联合推荐

梦是先知，是天生的智者。改变，就从做个梦开始。用心倾听梦的语言，改变你的命运，找回那个最聪明的自己。

每个人都会做梦，但懂得挖掘梦土宝藏的人，实在太少了！

你的梦里藏着惊人的祕密，一旦你懂得如何倾听梦的语言，解读出自己的梦境符码，就能擦亮被蒙蔽的眼睛，随时直透内在智慧要传达的真实讯息。

◎梦是你的第三个生命，你因有梦而完整

身为人，我们同时经历了多个生命。一个是处理日常工作、别人看得到的外在生命──那个在现实世界的「你」；一个是别人看不见也不懂的内在生命，别人可能偶尔瞥见，但多半时候是我们所独自体验──那个关上门独处时会跑出来的「自我」。此外，我们还拥有第三个生命。

第三个生命也和上述两个生命交互影响，只不过一般人没有或很少察觉。第三个生命往往被称作「无意识的自我」。当我们发现害怕、恐惧或毫无理由地怀疑某人时，第三个生命就有可能显露出来。梦境，就源自我们无意识心境的领域，我们或许可透过梦境一瞥天生智慧所内蕴的无穷无尽宝藏，有时仅仅这一瞥就足以带给我们无限的智慧洞见，或是改变我们的态度、生命。

梦能以深远、私人的方式与我们对话，引领我们、警告我们逼近的危险、消除我们的疑虑，并且真切的回应我们该如何走人生的道路。梦会陪伴我们左右，分享我们的喜悦，分摊我们的痛苦，提醒我们该注意的危险，告诫我们该避免的行为。梦境透露我们真正的想法和感觉，因此我们通常可以仰赖梦境当参考。

梦境是多层次的，我们随时都有可能进入某一个层次，有时还会同时进入好几个层次，梦境能纳入世俗与更高层次的混和经验，让我们有机会反思日常生活以及每天的感觉、资讯与活动。梦是我们体内的气压计，帮助我们监测生活的每个层面：身体、情绪、心灵、精神与社会层面，我们总是在梦中分析、评断、区别、计画、创造、发展并且展现经验。因此你应该把梦当成朋友，倾听它为你编织的情境，这也是梦对你的唯一要求。

现在，钻研梦境意义多年的心理学家特瑞莎．杜克特（Therese E. Duckett）根据历来的研究报告以及她本人执业的临床所得，得出一个确实无疑的结论：梦不是无意义的，而是我们有作为、有意识的一种反应，有时甚至带有警告、预示成分。本书中，她以精彩、真实的一则则案例，引领读者跟着她一起剖析、解读「梦的语言」。

作者介绍

特瑞莎．杜克特（Therese Duckett）

澳洲维多利亚省门诊部的权威心理医师，执业多年，擅长以梦境分析作为心理疗程的一部分，以自身经验鼓励求诊者记录及诠释自己的梦境。特瑞莎．杜克特原本是小学教师，对心理学产生兴趣后就此成功转换人生跑道，曾担任安宁疗护病房（Palliative Care）与阿兹海默协会（Alzheimer’s Association）谘商师，也曾在私人诊所执业多年。特瑞莎持续写梦境日记近三十年，以自己的梦境作为生活引导，深有所得。她推动梦境工作坊，教导人们如何记录及了解自己的梦境。

译者简介

蔡永琪

台湾大学图书资讯系（主修）兼外文系（辅系）、台湾师范大学翻译研究所笔译组毕。曾任英语教师、国立教育电台教育新闻译者兼播音员，目前为美国Softitler公司特约影片译者兼自由译者，翻译作品遍及医疗、财经、法律、资讯、文学、电影及影集等方面。译作有《温柔生产》、《Head First深入浅出HTML、CSS与XHTML》、《游戏开发概论》及《游戏开发概论：游戏故事与角色发展》、《量子触疗好简单》等。

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