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允许自己选择爱利用家庭雕塑的诸多例子，让人印象非常深刻，原来我们的生命看似独一无二，但是，却又和我们的家庭家族紧紧相连结，若要解开曾在家庭受的伤，还是要回到家庭里面疗愈…家庭从没有血缘关系的夫妻之间开始，充满了爱和期待、亲密却又脆弱的关系…怎么被爱、表达爱、经历爱、给予爱、传承爱是我们一生极其渴望又必须经历风景。
《内容简介》
你明明渴望爱，为何尽是用恨在索求？
‧萨提尔模式家族治疗。
‧马来西亚家庭关怀及家族治疗推手，完整重现家庭雕塑历程。
「以前我多么想要快点离开这里，现在它竟然屹立在这儿，等我回来疗伤。原来我的家，也有充满温情的一面。为何当初我只看到恨与伤害？」──冯以量
［把伤害还给过去，力量还给自己。 ］
十岁时，父亲遗下巨债，离家出走；十三岁时，父亲回家了，不久却癌末过世；十八岁时，母亲也罹癌走了……年轻的以量连遭重创，三度自杀未遂。但随着由求助者成为陪伴许多脆弱心灵成长的助人者，亦帮助他明白了：心里那个无底的黑洞一直都会在，那是自己的一部分──然而，我们能为黑洞点亮光。
在本书里，他如实还原与协助对象的对话、互动历程，引领我们不仅阅读着这些真实蜕变，更深入谛听自我内心。
‧男人说：「我从小就告诉自己，长大后不要像爸爸那样不负责任。可是，我现在却把自己的家弄得一败涂地！」
（其实，我们往往在复制与自己原生家庭之间的关系模式。）
‧母亲说：「请你修理我的孩子！」
（但孩子只是一面镜子，反映了家庭互动的病态，并不是病态的本身。）
［爱自己，为何要允许？ ］
因为允许自己不再扮演受害者，宽容自己值得拥有爱，才能真正为自己负责，脱出桎梏，创造新生。生命里的许多「为什么」是没有答案的，我们只能让自己变得更好，把伤害还给过去，力量还给自己。
不是明天。就是现在。
本书特色
◎你可曾想过：在你的生命里，你的父母曾传承了什么给你？而你又打算传承什么给你的孩子？
◎过去没学会的课题如今重现，就是要让我们做出一个更好的选择，以摆脱旧有思维带来的痛苦。你可以选择给你自己爱，为自己创造爱。
◎最揉入读者心里的是：冯以量不写理论分析，而是如实还原与协助对象的「对话、互动」历程。

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