基本内容
本书是《希塔疗愈》与《进阶希塔疗愈》的续篇。
作者维安娜‧斯蒂博于前两本书中,
告诉我们如何运用希塔疗愈法改变固有的内在想法,并和万有造物主连结,
而本书将带领我们直击希塔疗愈的核心:「信念作业与挖掘」。
何谓信念?——
请试想着你的大脑是一台超级电脑,
里面存放的过往经验与记忆,
成为你面临抉择时的准则。
而深植于潜意识的固有行为模式,
作者将其称之为「信念」。
不好的信念将伤害到自己——
人的大脑无法判断信念对自身是好是坏,
当你抱持着负面信念而不自知将会伤害到自己。
仇恨的负面信念可能会让你产生暴力;
自卑的负面信念会让你没有改变的勇气。
而透过「信念作业」中的四个层面(核心、遗传、历史、灵魂),
可判别哪些信念要移除或改变。
何谓挖掘?——
挖掘是为了免于再次创造出不利于自己的能量,
而透过思想对自己的不断探索。
当你用何时?什么?是谁?哪里?为什么?如何?等关键词询问自己,
并得到需要的答案时就能移除或改变信念。
目录
【作者序】
【译者序】
【各界推荐序】
练习清单
前言
读者须知
介绍:希塔疗愈的心理学
1 希塔疗愈技巧
2 能量测试
3 信念作业与挖掘:过去、现在及未来
4 挖掘的原则
5 信念作业中的五个基本挖掘步骤
6 10个挖掘方法(或捷径)
结论:身为一名希塔疗愈师
词汇表
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