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《重启人生：一个哈佛教授的生命领悟，给你把余生过好的简单建议》亚瑟．布鲁克斯【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

达赖喇嘛、欧普拉推荐

《纽约时报》畅销榜Top1

最有意义的人生经验，往往很痛苦;

你以为的绝境，其实藏着丰收的祕密。

发掘生命价值的启蒙书，助你在惶惶不安的职涯中，跨越难关。

当改变发生，你有没有勇气展开另一种人生﹖

过去，我们总以为只要认真努力，拥抱简单的成功公式：心无旁骛，牺牲个人生活，一心一意往上爬，辛苦总会有代价。

如今，我们领悟到人生不是一路往上冲，高峰过后可能就是谷底;不管是谁，现在多闪耀、多风光，有一天都会走下坡。

当人生从走得光彩夺目变成走钢索，该如何活出新意义?许多拼命三郎，发现愈来愈力不从心，家庭关系也开始变得紧张。面对人生的四分五裂，他们以一贯方式回应，否认愈来愈明显的变化，加倍努力，试图弥补衰退与不足，最后结局却往往陷入更大的愤怒、害怕与失望。原本以为到了人生某个阶段，生活就会更令人自豪，充满喜悦与满足感。然而，事与愿违。你的人生不必这样过。

破解奋斗者的诅咒，

把害怕做出的人生改变，转变成全新的力量泉源。

哈佛大学教授布鲁克斯帮助你打破「奋斗者的诅咒」，从科学、哲学、神学、历史的角度出发，分享违反直觉的策略，教你戒除旧习惯，培养新的生活方式，发掘潜在的生命价值。

‧重新思考成功︰不自我物化，戒掉对成功的瘾。

‧活好︰思考失败/死亡，击败恐惧，好好活着。

‧认识自己︰从追求外在成就，到发展内在力量。

‧化脆弱为力量：分享脆弱，生活中的爱会成长。

人生不会因为无条件的相信和努力就变得幸福，有时候你必须捨弃，才会发现生活中真正重要的事情。当改变发生，你不一定要为此感到痛苦。这本书教你以优雅的姿态，带着喜悦与更深层的使命感，接受挫折带来的礼物。

作者简介：

亚瑟.C.布鲁克斯(Arthur C. Brooks)

研究幸福的社会科学家、哈佛甘迺迪研究院与哈佛商学院教授、《大西洋》杂誌广受欢迎专栏「如何打造人生」作者。

曾任知名智库美国企业研究院(American Enterprise Institute)院长，着有多本畅销书，包括纽约时报畅销书《保守之心》(The Conservative Heart)与《自由之路》(The Road to Freedom)。

职涯始于古典乐法国号乐手，有长达十二年时间跟着乐团，在美国与西班牙各地巡迴演出。

译者简介

许恬宁

师大翻译所毕，自由译者，近期译有《后脸书时代》、《教练》、《跃竞思维》、《四骑士主宰的未来》。

目  录：

前言 飞机上的偶遇，改变了我的人生

第1章 职涯走下坡的时间比你预期的早(很多)

第2章 发展你的第二曲线

第3章 戒掉渴望成功的瘾

第4章 反朴归真

第5章 思考人终有一死

第6章 培育你的白杨林

第7章 展开你的林栖期

第8章 化脆弱为力量

第9章 在落潮时抛竿

结语 记住六字诀

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人生

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摘要：《重启人生：一个哈佛教授的生命领悟，给你把余生过好的简单建议》是亚瑟．布鲁克斯的一本成功励志书籍。本文将从四个方面对这本书进行详细的阐述，包括教授的生命领悟、如何重启人生、过好余生的建议以及影响人生的因素。通过阅读本书，读者可以获得宝贵的人生指导，帮助他们过好余生。

1、教授的生命领悟

亚瑟．布鲁克斯是一位哈佛大学的教授，他通过自己的生活经历和教育背景，对人生有了深刻的理解。他深信人生中的挫折和失败是成长和进步的机会，而不是终点。他通过自己的故事和学术研究，向读者传达了这一重要的生命领悟。

教授的生命领悟不仅包括个人成长，还包括对他人和社会的关怀。他通过自己的努力，帮助他人实现成功和幸福。他的故事激励着读者，让他们反思自己的生活和价值观。

2、如何重启人生

《重启人生》一书提供了一系列实用的建议，帮助读者重新审视自己的生活，并找到重启的方法。教授认为，重启人生并不意味着彻底改变一切，而是通过调整思维和行动方式，使生活更加有意义和充实。

教授提出了许多重启人生的方法，包括制定明确的目标、培养积极的心态、建立健康的生活习惯等。通过实践这些方法，读者可以逐渐改变自己的生活，实现个人和职业上的成功。

3、过好余生的建议

在《重启人生》中，教授给出了许多过好余生的建议。他鼓励读者积极参与社交活动，与他人建立深厚的关系。他还强调了对他人的关注和帮助，认为这是过好余生的重要因素。

此外，教授还提到了追求个人激情和兴趣的重要性。他鼓励读者发现并追求自己的热情所在，从而过上充实而满足的生活。

4、影响人生的因素

最后，教授在《重启人生》中探讨了影响人生的因素。他认为，人生的决定不仅取决于个人的努力，还受到环境和社会的影响。

教授引用了许多研究和案例，说明了家庭、教育、社会和文化等因素对个人的塑造和发展的重要性。通过理解这些因素，读者可以更好地理解自己的生活，并做出积极的改变。

总结：《重启人生：一个哈佛教授的生命领悟，给你把余生过好的简单建议》是一本成功励志书籍，通过教授的生命领悟、重启人生的方法、过好余生的建议以及影响人生的因素，帮助读者重新认识和规划自己的人生。通过阅读本书，读者可以获得宝贵的人生指导，过上充实而满足的余生。

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