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《向上的奇迹》（热销14国，500强高管枕边的人生答案之书，带领你职场向上、生活向上、认知向上！）马歇尔·古德史密斯 马克·莱特尔【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

在这个瞬息万变的时代，正向力对职业人士而言已经不是一种选择，而是一种必需。

新技术与全球化相结合的当下，所有人都处于随时待命、随时高度警觉的状态，随时准备超越我们的对手。因此，我们的紧迫感更强，更加努力地工作，但也比以往更缺乏安全感。

对于缺乏正向力的人来说，职场就相当于一个“新纪元专业化地狱”。这本书告诉我们什么是正向力，以及我们如何在职场和生活中创造它，保持它，并在我们需要它时重新获得它。

马歇尔认为正向力渐行渐远，其初的原因往往是人们无法接受现实并坦然面对人生，并受到 4 个核心因素的影响，认识并调整这 4 个核心因素能帮助你在职场和生活中破除限制性思维，提升对自己及周围环境的认知;

实现短期和长期目标，收获短期的满足感和长期的利益;

把“被迫改变”转换为“主动养成习惯”，真正学会内驱型成长;

面对人生的不确定性泰然处之，把时间用在能给你带来价值的事情上。

马歇尔还提供了正向力工具箱和正向力记分卡，解决你从职业选择到创业方向，从日常沟通到建立关系中的问题。本书还能教会你如何帮助他人提高他们的正向力。

作者简介：

马歇尔·古德史密斯 (Marshall Goldsmith)

美国管理研究院终身成就奖得主

两度获得“思想界奥斯卡奖”的全球领导力思想家

《经济学人》商业新时代值得信赖的思想领袖

马歇尔 · 古德史密斯博士是一名人生教练和商业教育家，经常在全球各地宣讲、授课和指导，主要帮助领导者从个人发展、员工培养和团队管理方面实现正向积极、稳定的行为改变。

除了向 200 多名首席执行官及其管理团队提供咨询服务，他还是 43 本书的作者，销量超过 250 万册，被翻译成 32种语言，在 12 个国家成为上市畅销书。他的《自律力》和《习惯力》，都入选亚马逊网站“100 本领导力书籍”。

马歇尔是仅有的两位有两本书上榜的作者之一。马歇尔在彼得·德鲁克基金会的咨询委员会任职10年之久，还是美国陆军将军、海军将领、女童子军高管以及国际和美国红十字会领导人的志愿教师，并获得了“年度国家志愿者”。他在领英上有超过 130 万的追随者，他的优兔(Youtube)视频有超过 300 万的浏览量。

目  录：

第1部分 重拾直面生活的勇气

正向力渐行渐远，其初的原因往往是人们无法接受现实并

坦然面对人生。

第 1 章从你当下正在做的事开始

距离成功总是差一点“运气”

想获得无往不利的正向力，先回答这4个问题

养老金和“铁饭碗”都不能为人生幸福买单

第 2 章一种由内向外散发出来的积极的精神

积极的精神：为出色地完成工作而高兴

由内向外散发：停止喊叫，花更多精力鼓舞他人

消极的精神：厌恶工作却不敢辞职

转变的契机：测量职业和个人正向力

第 3 章真正的转变在一次次问答中悄然发生

停下来，想一想，再做出选择

长期利益和短期满足感可以兼得?

第2部分 好的时代，也是坏的时代

在这个新世界里，正向力对职业人士而言已经不是一种选

择，而是一种必需。

第 4 章身份认知：你认为你是谁?

记忆中不堪的自己，其实早已不在

揪着你的过去不放，也没资格参与你的未来

把一切都归咎于原生家庭，你就心安了吗?

被时代抛弃的只是自我的虚假

第 5 章成就：近来你做了什么?

百万年薪的公司主管只想当小说家

压力测试：赌你的成就不过是自我感觉良好

第 6 章声誉：别人认为你是怎样的人?

为什么一流方案不如三流方案?

放弃大单更需要智慧和勇气

立人设：装着装着就成真了

当成功成为你的标签

晋升秘诀：按时完成工作，到点下班

第 7 章接受：你能改变哪些事情?

“等……我就会幸福了”

第 8 章谁谋杀了你的正向力?

“过度承担”绑架了你的正向力

坐等经济回暖，你就能赚到钱了吗?

终于证明“我是对的”，然后呢?

“全民娱乐项目”：抨击老板

30岁的我，害怕过往的努力都白费

表达真实的自我也需要“演技”

第 9 章无谓的争辩中没有赢家

提出不同意见，支持团队决议

“我吃的盐比你吃的米还多”

猜不透的恶意无须质问

“没有录用我就是不公平!”

第10章一天24小时不停运转的世界

新型的专业化员工：正向力是必需品

第3部分 如何做出更好的选择

受困于“工作间文化”的囚徒们从不会寻求变化，而我能提

供给你的的建议就是：清楚了解自己的价值取向，深思

熟虑做出选择。

第 11 章后退一步，仍有条条大路

热血换来职场失意和全额奖学金

正向力工具箱：14种小技巧激起大改变

第 12 章你想成为什么样的人?

工具1：设立个人准则

工具2：了解自己生活在何处

工具3：做一个乐观主义者

工具4：做一次减法

第 13 章找到只有你才能达到的成就

工具5：从一砖一瓦成事

工具6：时刻践行人生使命

工具7：到蓝海中游泳

第 14 章无论好坏，去验证你的直觉

工具8：知行知止

工具9：懂得说“你好”和“再见”

工具10：将他人的感受量化

工具11：降低闲聊指数，重获效率人生

第 15 章世界并非由我单独创造

工具12：影响上下级

工具13：为“麻烦”命名

工具14：给朋友一张终身通行证

第4部分 向上的路，你不必一个人走

我们喜欢有人陪伴、有人支持，而当我们要对某人负责时，

就会变得更有动力。

“和你在一起让我找到了生活中的快乐。”

第 16 章小小的义务让我们更加专注

第 17 章请你一定要幸福

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摘要：《向上的奇迹》是一本热销14国的成功励志书，它由马歇尔·古德史密斯和马克·莱特尔合着。这本书通过引导读者在职场、生活和认知三个方面向上，帮助读者找到人生的答案。本文将从职场向上、生活向上、认知向上和总结归纳四个方面对《向上的奇迹》进行详细阐述。

1、职场向上

《向上的奇迹》通过讲述成功人士的故事和经验，帮助读者在职场上向上发展。书中分析了成功人士的思维方式和行为习惯，让读者了解职场背后的规律。此外，书中还提供了实用的职场技巧和建议，如如何建立良好的人际关系、如何提升自己的领导能力等。通过学习这些经验和方法，读者可以更好地应对职场挑战，实现自己的职业目标。

2、生活向上

除了职场向上，书中还强调了生活的重要性。《向上的奇迹》告诉读者成功不仅仅是在职场上取得成就，还包括在生活中获得快乐和满足。书中提醒读者要关注自己的身心健康，与家人和朋友保持良好的关系，培养自己的兴趣爱好等。通过平衡职业和个人生活，读者可以更好地享受成功带来的喜悦，拥有更丰富、更有意义的生活。

3、认知向上

《向上的奇迹》强调了认知的重要性。书中指出，认知是人们对世界的认识和理解方式，它决定了人们的思维和行为方式。书中提供了一些方法和技巧，帮助读者改变自己的认知模式，培养积极乐观的态度，从而更好地应对困难和挑战。通过提升自己的认知水平，读者可以更好地理解自己和他人，更好地解决问题和取得成功。

4、总结归纳

《向上的奇迹》通过引导读者在职场、生活和认知三个方面向上，帮助读者找到人生的答案。无论是在职场上向上发展，还是在生活中追求快乐和满足，亦或是改变自己的认知方式，这本书都给予了读者宝贵的指导和启发。

总结：《向上的奇迹》是一本成功励志书，它带领读者在职场、生活和认知三个方面向上。通过学习职场技巧、关注生活质量和改变认知方式，读者可以找到人生的答案，实现自己的目标和梦想。

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