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《不被定义的女性》（TED演讲人给女性的内在觉醒之书，抛开患得患失，体验人生不同可能。大胆地争取，踏实地付出，洒脱地接受！）马晓韵【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

这是一个女性社会角色发生巨大改革的时代。现代女性，拥有比以往任何时代都多的发展自我的机会，但我们既不能复制男性，又无法沿袭母亲祖母的经验。该成为怎样的女性，我们缺少范本。

很多女性依旧被限定在各种规则里——总在默默努力，焦虑自己不够聪明、漂亮、贤惠、独立;在很多场合用听代替说，有意无意隐藏自己的想法;即便拥有足够的能力，却也很少去挑战什么。

本书从心理学的角度诠释了集体潜意识对女性的影响，从女性心理困惑、自我、爱与关系、工作事业、疗愈五个维度出发，陪伴我们慢慢告别那些限制人生可能性的规则，走出既定的人生脚本，战胜前进过程中内心的恐惧和冲突，拥有向生命深处发展的自由和活出自我的勇气。

相信每一位女性都可以在这本书中看见自己，找到共鸣。愿读罢本书的你，可以学会倾听内在真实的声音，并对自身的意识发生根本性的改变，因为你在人生的每个阶段，都是有选择权、可以自己定义自己的人生。

你可以付出、牺牲、追求事业，也可以面对得失、承认脆弱、投入家庭，无论你选择的是什么，都应该是你自己的选择。

作者简介：

心理学博士(临床方向)。 国家二级心理咨询师。 中美精神分析联盟(CAPA)督导组毕业。 心理咨询个案经验超过8000小时。 长期关注女性心理、性别议题、文化影响。 TEDx演讲《为什么中国女性会隐藏自己的力量》演讲人。

目  录：

自序 001

第一章 性别“女”005

消失的声音 007

女孩的游戏 017

让我看见你 026

美丽的脆弱 034

第二章 自我 039

童话是场误会 041

魔镜魔镜告诉我 043

危险小红帽 049

灰姑娘见咨询师 052

第三章 爱 067

名字的故事 069

身体是座岛 073

不完美，却很美 080

烟花散尽，活在人间 087

我不是“扶弟魔”095

爱无能 101

离开有毒的关系 108

为母不易 116

第四章 工作 127

追逐你的梦想 129

半边天的衣橱 135

被建构的女人 140

欲望的力量 144

维护你的边界 150

成为自己 156

第五章 疗愈 163

语言是礼物 165

身心连接 175

语言的尽头是艺术 180

找个人聊聊 185

后记 193

参考文献 195

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女性

有需要联系v；hx-hx4
摘要：《不被定义的女性》是一本心理科学的电子书，作者为马晓韵。本书通过女性内在觉醒的方式，呼吁女性要抛开患得患失的心态，勇敢地争取自己想要的生活，踏实地为之付出，并且洒脱地接受生活的不同可能。本文将从以下四个方面对《不被定义的女性》进行详细阐述。

1、书中呼吁女性大胆地争取自己想要的生活

《不被定义的女性》通过演讲人的观点和经历，鼓励女性要敢于追求自己的梦想和目标。女性在社会中常常被定义和限制，但我们应该摒弃这些束缚，勇敢地争取自己想要的生活。不要害怕失败和挫折，要勇敢地面对困难，迎接挑战。只有大胆地争取，才能实现自己真正想要的人生。

2、书中倡导女性踏实地为之付出

《不被定义的女性》强调了付出的重要性。作者认为，实现梦想和目标需要持之以恒的努力和付出。女性应该踏实地为之付出，不要轻易放弃。只有通过持续的努力和付出，才能逐渐实现自己的目标。同时，书中也提醒女性要理智地评估自己的付出是否值得，不要盲目追求，要在付出和回报之间找到平衡。

3、书中引导女性洒脱地接受生活的不同可能

《不被定义的女性》鼓励女性要洒脱地接受生活的不同可能。人生充满了变数和不确定性，但我们应该学会接受这些变化，并且从中寻找新的机遇和可能性。不要过于固执于一种想法或计划，而是要灵活地调整自己的思维和行动，适应变化的环境。洒脱地接受生活，才能更好地应对各种挑战。

4、书中强调女性要抛开患得患失的心态

《不被定义的女性》告诉女性要抛开患得患失的心态。过于担心和焦虑只会让我们陷入困境，影响我们的思考和行动。要学会放下过去的烦恼和未来的忧虑，专注于当下。只有抛开患得患失的心态，才能享受当下的美好，更好地面对生活的挑战。

总结：

《不被定义的女性》通过呼吁女性大胆地争取自己想要的生活，踏实地为之付出，洒脱地接受生活的不同可能以及抛开患得患失的心态，给女性带来了强大的内在觉醒。只有摒弃限制和束缚，勇敢地追求梦想，持之以恒地付出，灵活地应对变化，并且抛开过多的担心和焦虑，女性才能真正实现自己的人生价值。

本文由nayona.cn整理

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