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《你只要做好一件事就够了：愈复杂的人生，愈需要用简单来解题（新版）》夏．瓦兹蒙德(sháá Wasmund)【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

◆亚马逊畅销书作家夏.瓦兹蒙德，全新着作

◆15道自我检测的练习题，帮你釐清自己是否做得太多

「幸福的祕密不在寻求更多，而是培养出享受更少的能力。」

——苏格拉底

原来我做得太多!

停止想要做好每件事的念头，摆脱总是做得过头的日子，

开始简单，拥有理想生活，

这本书，写给总是忙个不停，但却什么都没完成的你。

你是否老是在追赶进度，到头来却发现没有完成任何事?

你是否让自己承受太多压力，结果反而使目标更难达成?

完成事情的重点不在于做更多，而是有能力选择做一件对的事就好。

这本书可以改变你的生活，指导你挣脱停不下来的生活的方法、摆脱工作清单的祕秘诀，

是一本让你有时间追随梦想、放开不重要一切的重要指南。

忙碌不一定是好事，你可以选择更好的生活方式;

你无法控制每件事，但是能决定哪件事对自己来说才是重要

在现代社会文化中，我们易于赞赏一个能够承担压力且工作辛劳的人，如果够忙碌，别人就不会嫌我们

不够努力。而在大部分的时间里，我们会从一个工作跳到另一个工作，试图满足每个人，但却又会抱怨

没有足够的时间去完成其他自己想做的事，甚至过得更不快乐。

每个人都有权利去追求自己想要的生活，但这并不是指要去做每件事。当我们愿意停止做那些不重要的

事，就能创造一个更好的人生。想要实现理想的生活，不是要做更多，而是要做更少。

本书结合了适用技巧、个人经验、有效的建议和练习，以及清楚指示及激励行动计画，教导我们如何立

刻做出改变，拥有健康和快乐的人生。

作者简介：

夏.瓦兹蒙德Sháá Wasmund

英国最杰出的女性企业家，荣获中小企业冠军奖，亦是畅销书排行榜冠军书籍《停止说，开始做》(Stop Talking, Start Doing)的作者。

瓦兹蒙德为英国中小企业主的领导支持平台Smarta的创办人及幕后推手。2015年，以对商业及企业界的服务，获颁员佐勋章(MBE)，董事学会(Institute of Directors)并提名为英国人脉最广的人士之一。瓦兹蒙德在伦敦经济学院(London School of Economics)就读期间，曾为《柯梦波丹》撰文，某回在她访问了世界拳王克里斯.尤班克(Chris Eubank)之后，获得其公关经纪的邀请，负责宣传尤班克的第二场世界拳王冠军赛(观众高达1800万人)。

1994年，创立自己的公关公司。她的第一位客户是詹姆士.戴森爵士(Sir JamesDyson)，帮助戴森成为世界领导品牌。1998年，迈进数位世界，和鲍伯.杰多夫爵士(Sir Bob Geldof)共同成为旅游网站先驱Deckchair.com的创办董事。其后，创立自己的社群网站，Mykindaplace，并于2009年设立了Smarta平台。

目  录：

【第一部 生活何时变得如此复杂?】

第一章 陷入忙碌的泥沼

第二章 恐惧如何挟持我们

第三章 改变??的习惯

【第二部 真正重要的事】

第四章 更多的迷思

第五章 八十：二十的人生

第六章 拥有自己的力量

【第三部 「少即是多」的生活】

第七章 你的直觉是对的，体系是错的

第八章 编辑、过滤、专注

第九章 进行那一件事

【第四部 做得更少，成就更多】

第十章 简单的力量

第十一章 个人化的效率

第十二章 让时间站在你这边

第十三章 放弃、执行或委派

◎结论

◎资源与来源

◎感谢词

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有需要联系v；hx-hx4
摘要：本文主要介绍了《你只要做好一件事就够了：愈复杂的人生，愈需要用简单来解题（新版）》这本书。该书从四个方面详细阐述了如何应对复杂的人生，提出了用简单的方法解决问题的重要性。通过本书的阅读，我们可以学习到如何选择重要的事情并集中精力进行处理，以及如何简化生活，提高效率。

1、重要性

该书指出，面对复杂的人生，我们需要用简单的方法来解决问题。过于复杂的事情会让我们感到无所适从，容易迷失方向。因此，我们需要根据重要性来选择并集中精力处理一件事情。只有通过集中精力，我们才能够更好地解决问题，取得更好的成果。

在生活中，我们经常会被琐碎的事情所困扰，往往忽略了最重要的事情。而这本书通过提出“一次只处理一件事”的方法，让我们更加清晰地认识到哪些事情真正重要，从而避免了不必要的分散注意力。

通过这种方式，我们可以更好地利用时间和资源，提高工作和生活的效率。只有集中精力处理重要的事情，才能够更好地应对复杂的人生。

2、简化生活

本书还强调了简化生活的重要性。现代社会，我们经常会受到各种信息的干扰，繁忙的工作和生活让我们感到压力山大。因此，我们需要学会简化生活，减少不必要的琐事。

通过简化生活，我们可以更好地管理时间和精力，提高自己的生活质量。而简化生活的关键在于遵循“减少、集中和优化”的原则。减少无关紧要的事情，集中精力处理重要的事情，并优化自己的工作和生活方式。

通过这种方式，我们可以将有限的时间和精力用于更重要的事情上，提高自己的工作效率和生活幸福感。

3、提高效率

本书还提出了提高效率的方法。在现代社会，时间就是金钱，我们需要学会更高效地利用时间。而要提高效率，我们需要从多个方面入手。

首先，我们需要学会设定目标，明确自己要达到的目标，并设定明确的计划。只有明确了目标，我们才能够更好地规划自己的时间和行动。

其次，我们需要学会管理时间，合理安排自己的工作和生活。通过合理安排时间，我们可以更好地提高自己的工作效率和生活质量。

最后，我们需要学会集中精力，专注于一件事情。通过集中精力，我们可以更好地处理问题，提高自己的工作效率。

4、总结归纳

通过本书的阅读，我们可以学习到如何应对复杂的人生。首先，我们要意识到重要性，集中精力处理重要的事情。其次，我们要学会简化生活，减少不必要的琐事。然后，我们要提高效率，合理利用时间和资源。最后，我们要集中精力，专注于一件事情。

通过这些方法，我们可以更好地应对复杂的人生，提高自己的工作效率和生活质量。

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