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《这么慢，那么美 2022版》【“人民网”推荐书单！出版5年，全新修订，新增数万字内容！极简慢生活的开山之作，后疫情时代的生活指南！】罗敷【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

以慢博快，以简博繁，有舍方得的生活。 幸福永远得来不易! 许多人将优选幸福指数归结于北欧制度、福利、资源等因素，但真的仅仅是这样吗? 幸福是什么?物质很重要，但仅仅是“够用”就可以了。北欧人的幸福感，更多来源于简约、自然、宁静的心态，以及家庭的温暖、个人努力，而这些是我们可以学会，可以身体力行的，也是我们自古传统一直倡导的。 幸福是一种选择，我们不 去远方适应别人的生活，不 为了他人的价值观而将自己累得喘不过气，跟着罗敷，体会那些真正能获得幸福的自信心态、简约的生活方式、生生不息的自强精神和温馨治愈的家庭观念。 世界比北欧大得多，你的心也比你想抵达的任何地方大得多。

作者简介：

瑞典语名Tintin Tian Sverredal。《北欧时报》副社长。北欧中瑞文化协会会长。一个在瑞典生活了逾十年的华语写作者，拥有 特异国生活阅历，北欧羊皮卷式生活见闻化作文字缓缓道来。 2012年出版随笔集《嫁在北欧当新娘》，2015年出版散文随笔集《这么慢，那么美》，2017年出版散文随笔集《越简单，越美好》，2019年出版小说《唯有爱与勇气让你前行》。《这么慢，那么美》一经推出，立即成为当年不错 书，次年蝉联亚马逊2016年 书榜前三，罗敷本人也跻身当年亚马逊受优选欢迎 书榜十大作家之一。《这么慢，那么美》出版五年，至今 不衰，再出修订版。 此次，修订版也是罗敷“北欧生活羊皮卷”系列第五本。

目  录：

第一章 以约束为前提的自由

以约束为前提的北欧式自由

公正与信义：知足常乐的源泉

特立 行的平等精神

为何福利不养懒人——信誉与自律

参与即权利：一张选票的分量

就业就像挑伴侣，失业不可怕

第二章 根植于内心的修养

创意、能力和自信使生活充满张力

书与咖啡——一个人的社交

北欧人的吃与素食主义

Fika !享受慢生活

慢悠悠，有计划

学会为自己生活

男女平等的真正奥义

专注与乐趣：学习是贯穿一生的事

王子与公主的幸福“榜样”

第三章 为人着想的善良

爱的教育——何谓尊重与理解

素质能力打造美好生活

整个国家都是孩子们的游乐场

尊重与倾听：爱的前提

小小社会活动家：充满爱心的五月花活动

第四章 可持续的花钱习惯

开放型的贸易主张

有钱不要一下子花完

每一滴奶都很大程度上放心的牧场

享受的智慧——让生活成为一种艺术

从0到1：每个人都可做老板

冰火之国“国家破产”的启示

第五章 无须提醒的自觉

融入生活之中的诺贝尔精神

如果我们的语言是建筑

让垃圾分类成为一种习惯

藏在JA、NEJ和LAGOM里的生活原则

第六章 恰到好处的节俭

简约生活——来自心灵的宁静

在小镇做一回生意人——物尽其用

优选的生活在路上

对大地的眷恋情怀

后记：幸福的准确度

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摘要：《这么慢，那么美 2022版》是一本全新修订的书籍，由罗敷撰写。这本书是极简慢生活的开山之作，也是后疫情时代的生活指南。它已经出版了5年，新增了数万字的内容。本文将从四个方面对这本书进行详细阐述。

1、书籍背景

《这么慢，那么美 2022版》是一本由罗敷撰写的极简慢生活指南。它首次出版于5年前，经过全新修订后再次面世。这本书的特点是以简洁的文字和实用的内容，引导人们追求慢生活的方式。由于疫情的影响，人们对于生活的需求和关注点发生了变化，因此这本书也新增了数万字的内容，以适应后疫情时代的需求。

这本书受到了人民网的高度推荐，说明它的内容具有一定的权威性和实用性。它是极简慢生活的开山之作，对于想要过上慢节奏、精致生活的人们来说，是一本不可多得的指南。

2、内容介绍

《这么慢，那么美 2022版》以极简慢生活为主题，内容丰富多样。首先，它介绍了什么是极简慢生活，以及为什么要选择这种生活方式。其次，它提供了一些实用的方法和技巧，帮助人们减少压力、提高幸福感。此外，书中还包含了一些案例和个人经历，让读者可以更好地理解和应用这些慢生活的理念。

新增的数万字内容主要涵盖了后疫情时代的生活指南。疫情改变了人们对生活的认知和态度，对于如何在疫情后恢复生活、保持身心健康，这本书给出了一些建议和方法。它包含了如何处理焦虑和压力、如何保持身体健康、如何建立良好的社交关系等方面的内容。

总的来说，《这么慢，那么美 2022版》是一本内容丰富、实用性强的书籍，它不仅帮助人们理解何为极简慢生活，还提供了一些实用的方法和案例，让人们可以在后疫情时代更好地生活。

3、对读者的意义

《这么慢，那么美 2022版》对读者意义重大。首先，它提供了一种全新的生活方式，让人们可以追求慢节奏、精致生活。在当今快节奏的社会中，人们常常感到压力倍增，而这本书给出了一些解决方案，帮助人们减轻压力、享受生活。

其次，这本书还对后疫情时代的生活给出了一些建议和指导。疫情给人们的生活带来了很多困扰和不确定性，而这本书通过提供一些实用的方法和经验，帮助人们重新适应和调整生活，保持身心健康。

总的来说，这本书对于想要过上慢节奏、精致生活的人们，以及那些在疫情后想要恢复生活的人们，都具有很大的价值和意义。

4、总结归纳

《这么慢，那么美 2022版》是一本全新修订的极简慢生活指南，由罗敷撰写。它已经出版了5年，新增了数万字的内容，以适应后疫情时代的需求。这本书以简洁的文字和实用的内容，引导人们追求慢生活的方式。它对于想要过上慢节奏、精致生活的人们，以及那些在疫情后想要恢复生活的人们，具有很大的价值和意义。

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