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作者介绍

诺曼‧多吉（Norman Doidge）

列名《商业内幕》（Business Insider）杂志“50名改变世界的科学家”之一，是精神科医师、心理分析师，哥伦比亚大学心理分析训练中心的教授和研究员，也是多伦多大学精神医学系教授。专业领域之外，多才多艺的他同时也是位作家、诗人。曾经四次获颁加拿大国家杂志写作金奖（Canada’s National Magazine Gold Award）。前作《改变是大脑的天性》全球销售超过100万本，并获达纳基金会（Dana Foundation for the Brain）选为“为一般大众书写的最佳大脑书籍第一名”、Amazon(US) 网络书店科学类十大好书（2007）。

推荐者简介

苏东平医师

目前为国立阳明大学精神学科教授兼主任，国防医学院毕业后在台北荣民总医院接受住院医师训练，并升任主治医师。曾赴美进修，乔治亚医学院住院医师训练后，再赴美国国家精神卫生研究院担任研究员，回台后先后担任振兴医院精神科主任、台北荣总精神部主任及学术副院长。

译者简介

洪兰

加州大学河滨校区实验心理学博士，曾任教于加州大学河滨分校、中正大学和阳明大学，目前为中央大学认知神经科学研究所教授。已翻译超过五十本生命科学及心理学方面的好书，包括《心智拼图》、《天生爱学样》、《大脑的秘密档案》、《情绪大脑的秘密档案》、《迈向圆满》、《养男育女调不同》和《教养的迷思》等，曾获颁吴大猷科学普及着作奖翻译类金签奖，并着有《讲理就好》等二十五本书。近年来有感于教育是国家的根本，而阅读是教育的根本，前后去过台湾大大小小超过一千所中小学作推广阅读的演讲，深受各界推崇，于2005年获颁东元科技文教基金会特别贡献奖，2011年获颁远见杂志华人领袖终身成就奖。

目录

□专文推荐／神经可塑性的医疗新趋势             苏东平
□译者序／这些病人教我们的事
□前言

第一章      医生自医，而后医人：莫斯科维兹发现慢性疼痛可以反学习
第二章      “走掉”帕金森症的人：运动可以抵抗神经退化性疾病及延后失智
第三章      大脑可以自愈：神经可塑性治疗法为什么有效？怎么做才有效？
第四章      大脑借光，重新配线：用光照唤醒冬眠的神经回路
第五章      黑带高手和疗愈者：从心智对动作的觉识疗愈严重的大脑问题
第六章      盲人学会看：费尔敦克拉斯疗法、佛教古法和其他神经可塑疗法
第七章      重设大脑的仪器：刺激神经调节，反转多年症状
Ⅰ一根靠在墙边的手杖
Ⅱ三种重组：帕金森症、中风和多发性硬化症
Ⅲ破碎的陶器
Ⅳ顺水推舟：大脑的自我平衡之路
第八章      声音的桥梁：音乐与大脑的特殊关系
Ⅰ一个失读症男孩的逆转命运之旅
Ⅱ母亲的声音
Ⅲ由下而上重新建构大脑

□附录一：量身订做创伤性脑伤和大脑病变的疗程
□附录二：创伤性脑伤病人的矩阵重塑法
□附录三：注意力缺失症、注意力缺失过动症、癫痫、焦虑症和创伤性脑伤的神经回馈法

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摘要：《自愈是大脑的本能：见证神经可塑性的治疗奇迹》是Norman Doidge的着作，本书通过揭示大脑的神经可塑性，展示了自愈的治疗奇迹。本文将从四个方面详细阐述这本书的内容，包括大脑的可塑性、自愈能力的本能、神经可塑性在各种疾病中的应用以及治疗奇迹背后的机制。通过本文的阐述，读者将更加深入地了解大脑的自愈能力以及神经可塑性在治疗中的重要作用。

1、大脑的可塑性

大脑的可塑性是指大脑神经元之间的连接和功能在学习、经验和环境变化的影响下发生改变的能力。大脑不仅可以通过建立新的连接来学习新的知识和技能，还可以通过改变原有连接的强度来适应环境变化。大脑的可塑性是大脑自愈的重要基础。

大脑的可塑性并不仅仅局限于儿童时期，成年人的大脑同样具有很强的可塑性。通过不断学习和锻炼，成年人的大脑可以改变结构和功能，实现自我修复和自我成长。

大脑的可塑性还可以通过各种刺激和训练来增强。例如，通过阅读、学习音乐、进行智力游戏等活动，可以激发大脑的可塑性，促进大脑的发展和健康。

2、自愈能力的本能

自愈是大脑的本能，即大脑具有自我修复和恢复功能的能力。当身体或心理受到伤害时，大脑会启动自愈机制，尽可能恢复到正常状态。

自愈能力的本能源于大脑的神经可塑性。大脑在受到伤害后，可以通过建立新的神经连接、改变现有连接的强度和重新组织功能区域来实现自我修复。这种自愈能力在一些疾病的治疗中起到了重要作用。

人们可以通过促进大脑的神经可塑性来增强自愈能力。例如，通过进行物理治疗、认知训练、心理疗法等手段，可以激发大脑的自愈机制，帮助患者尽快恢复健康。

3、神经可塑性在各种疾病中的应用

神经可塑性在各种疾病的治疗中具有重要的应用价值。通过激发大脑的神经可塑性，可以帮助患者恢复受损功能，改善疾病症状。

例如，在中风后的康复治疗中，通过物理治疗、言语治疗和认知训练等手段，可以帮助患者重新建立大脑神经连接，恢复肢体运动和语言能力。

神经可塑性还可以在神经退行性疾病的治疗中发挥重要作用。通过刺激大脑的可塑性，可以延缓疾病的进展，改善患者的生活质量。

神经可塑性的应用还可以扩展到心理疾病的治疗中。通过心理疗法和认知行为疗法等手段，可以改变大脑的功能和结构，帮助患者摆脱心理疾病的困扰。

4、治疗奇迹背后的机制

治疗奇迹的背后是大脑的神经可塑性机制。当患者接受治疗时，治疗刺激能够促进大脑神经元之间的连接，改变大脑的结构和功能。

治疗奇迹的形成还与大脑的网络重建有关。当患者经历治疗后，大脑会通过建立新的神经连接和重新组织功能区域来适应治疗刺激，实现自我修复和恢复。

治疗奇迹的形成还与大脑的可塑性窗口有关。在某些时间窗口内，治疗刺激对大脑的影响更为显着，患者可以更好地从治疗中受益。

总结：

《自愈是大脑的本能：见证神经可塑性的治疗奇迹》揭示了大脑的自愈能力和神经可塑性在治疗中的重要作用。大脑的可塑性使其具有自我修复和恢复的能力，通过激发大脑的可塑性，可以帮助患者恢复受损功能。治疗奇迹的形成离不开大脑的神经可塑性机制，通过刺激大脑的可塑性，可以促进大脑的网络重建，实现自我修复和恢复。通过阅读这本书，读者将更加了解大脑的自愈能力以及神经可塑性在治疗中的重要作用。

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