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NLP激发潜能系列7《你的身体相信你说的每句话》PDF下载 芭芭拉·乐芬 精神指导心灵语言自我催眠励志 (nlp激发潜能系列 电子书)

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☆作者:芭芭拉•乐芬

☆内容简介:

本书作者在三十二岁时得了脑瘤,经医生误诊和开刀无效后,开始致力研究,日常用语和构思的意念,对自己病情介入的影响。足足奋斗了十五年之久后,终于让她的身体,有了惊人的康复。

她特别将这成果,编成一本既鼓舞,又非常有帮助的书。书中以很轻松的笔调,深入浅出的告诉我们,平常生活中所说的话,和内心的意念,都跟身体的健康与否,息息相关;

她还教我们如何,以更谨慎的态度,来说话和思考,而且藉这种方法来改善病情。

她同时指出,运用想象力,可以对一般传统的医疗效果,产生事半功倍的帮助。

她用实际的例子告诉我们,病人如对病情有敏锐的感觉,再配合现代医学,就能迅速康复。她并以实例显示,那些对人生观能够加以「掌握」又不轻言放弃的病人,其病情常能快速的进展。

如能再懂得用「追忆和回想」的方法,把自己得病的前因后果加以回朔整理的话,就可以由自我反省中产生警惕,重新取得更丰富的内在原动力,进而升华到另一种境界。

总之,你的身体真正相信你内在或外在所说的每一句话。

想要健康或不健康就端看你自己的了。

☆目录:

序   1

序章长脑瘤:我的成长  3

自我治疗法之一:能让自己变得比较完美的觉察法      7

第一章我的治疗的看法  9

第二章要以何种方式来谈疾病     

第三章承担责任和富有创意的智慧    

第四章基本信念和日常想法 

第五章情绪和你身体的语言 

第六章身体就像情绪的气象台     

吃得对才能维持健康

身体有如气象台

“轰!”被情绪逮个正着就炸了

自我治疗法之十四:对自己时时留意的自我省察练习

自我治疗法之十五:如何自问病痛

自我治疗法之十六:写日记的要诀和好处

第七章口头禅和肢体语言     

会造成心理负担的不良思想

肉体会诉说心灵之语

混杂的讯息

自我治疗法之十七:口头练习(一)

自我治疗法之十八:口头练习(二):堆积起来的不良思想

自我治疗法之十九:口头练习(三):伤人的话、治人的话

自我治疗法之廿:如何把痛苦的情绪释放掉

第八章对健康跟疾病的领悟 

信念跟你的免疫系统

富弹性的思想创造出富弹性的身体

催眠和信念

我会活到寿终正寝才会死!

自我治疗法之廿一:如何用“我深信:”来增强信念

自我治疗法之廿二:如何制造你深信的方法

自我治疗法之廿三:如何选择和采取你的立场

自我治疗法之廿四:如何体认和反省那些无益的想法

自我治疗法之廿五:如何在逆境中达到肯定的期望

第九章精神的投射与期盼     

自行应验的预言

能产生疗效的肯定语句

期盼

身由心管

怎么相信:就怎么获得

希望有如神医

自我治疗法之廿六:对自我很有帮助的提醒话

自我治疗法之廿七:对讲话态度的自我反省法

自我治疗法之廿八:如何和小孩讲话

第十章操作指南      

盲目飞行

人体内在的沟通

人际沟通

身体的讯息

认识真相的训练

自我治疗法之廿九:如何创造你的人生操作指南

自我治疗法之卅:如何了解那些痛苦的讯息

自我治疗法之卅一:如何训练自己去认清真相

自我治疗法之卅二:如何让自己变得比较轻松的活动

第十一章通往健康国度的钥匙     

直觉与入定

入定的各种门派

专心一意、全神贯注

移动方式的入定

祈祷和默祷

自我治疗法之卅三:全神贯注入定法

自我治疗法之卅四:是改善人生的十个步骤

自我治疗法之卅五:私下的祈祷

自我治疗法之卅六:谁替我负责?

第十二章治疗的技术:自我催眠、想象视觉、自我肯定、梵唱 

北极熊能吞噬癌细胞

自我肯定

催眠

信念、信仰

自我治疗法之卅七:打坐入定法

自我治疗法之卅八:梵唱

自我治疗法之卅九:柴莉哲所列的自我催眠术及自我肯定法之入门纲要

自我治疗法之四十:米勒博士的想象视觉入门纲要

自我治疗法之四十一:如何由经典中获得肯定

第十三章梦境和艺境      

睡觉的隐喻语言

梦是启示,而不是隐藏

要以谨慎的态度来诠释梦

梦境跟随兴涂鸦

梦境

我对病人的涂鸦也开始注意了

涂鸦可以预测治疗结果

改善治疗效果

由梦来引导治疗

自我治疗法之四十二:如何好睡、好梦、又好好记起你的梦

自我治疗法之四十三:如何让你的梦发挥有益的功能

第十四章创造一个新格局:先从内在治疗起   

为什么我会生病?因为……

脊椎骨

货真价实的你

创造出一个充满健康的格局

自我治疗法之四十四:如何写些东西来充实自己

自我治疗法之四十五:用想象视觉来增强免疫系统

自我治疗法之四十六:如何改进本身的态度

自我治疗法之四十七:白日梦的训练:想象自己能对地球有所帮助

第十五章我活下来的关键     

治疗方法跟信念

眺望

自我治疗法之四十八:组织一个互助会

末章一段心路历程

 

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