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《破解脑力密码:全脑超频秘籍》 你虽聪明,本书能让你更聪明 PDF电子书下载 (小象脑力破解)

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《破解脑力密码:全脑超频秘籍》 你虽聪明,本书能让你更聪明  PDF电子书下载 (小象脑力破解)

你虽聪明,本书能让你更聪明。 《破解脑力密码》提供了实用的心法与工具,让你超频自己的脑袋,更善于思考 。身处当今这个步调愈来愈快的资讯经济时代,你的脑力必须跟着提升才能妥善 管理你的生活。本书能让你斩除纷乱思绪,蓄意、安全且有效地提升你的脑力。 以现阶段研究与理论为依归,并提供能立即使用的务实解决方案,《破解脑力密 码》收录的实用心法能教你:

■利用记忆法记住数字、名字<日期和其馀你试图想起的零散片段-。

■抛开你的计算机,用你的脑袋,用你的手指,或在餐巾背面,做复杂的数学计算。

■用创新的脑力激荡方式激发你的创意。

■用有效地方法捕捉晃眼即逝的新点子。 •透过创新的方式,甚至使用人造语言,进行沟通。

■事先发现问题,寻找出人意料的解决方案,做出更好的决定。

■藉由玩游戏和一些新奇的诀窍增强你的心智适能。 获广大迴响的《脑力骇客一百招-基础篇》告诉你大脑的运作方式,《破解脑力密码》进一步告 诉你如何充分发挥大脑潜能

 

目录

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Chapter 1 言己1 ………………………………………………………………………………… 1

1.记住十件要带的东西

2.使用数形记忆法

3.安排许多短行程

4.把事物藏入角落及塞入缝隙

5.使用基本记忆法

6.使用Dominic记忆法

7.拜访Dominic饭店

8.支配你的记忆

9.用Carroll对句记忆数字

10.用曲调来记忆

11.利用区块消化你的资讯

12.克服话到嘴边却说不出来

Chapter 2 资讯处理………………………………………………………………………………43

13.抓住想法’

14.写得更快

15.说你大脑的语言

16.描绘思维地图

17.打造外在自我

18.预约清除累赘

iiiChapter 3 创造力………………………………………………………………………………….. 70

19.替你的心智乱数产生器埋种

20.强迫连结

21.用po助你深思熟虑

22.用SCAMPER想点子

23.运用创意牌叠

24.自我设限

25.类比思考

26.享受美妙、卫生的模因性爱

27.播放心智音乐

28.用Onar探测你的脑袋

29.写梦境日记

30.把问题刻在脑海里

31.角色扮演

32.温故知新

33.多花点时间思考

34.用文字图谱扩展你的思想空间

Chapter 4 数学……………………………………………………………………………………. 125

35.丢开计算机

36.和数字做朋友

37.整除性检验

38.心算校验

39.双手变算盘

40.用你的手指_百万

41.推估数量级

42.估算平方根

43.星期几的计算

Chapter 5 决策……………………………………………………………………………………. 168

44.预见重大问题

45.预测寿命长度

46.寻找优势策略

47.去除劣势策略

48.别想太多

49.掷骰子

Chapter 6 沟通…………………………………………………………………………………… 192

50.把你的文字放入搅拌机

51.学习人工语言

52.用E-Prime 沟通

53.摩斯电码速成法

54.克服怯场

55.问蠢问题

56.别让记忆暂存区超载

Chapter 7 澄心澄意…………………………………………………………………………….222

57.学习你的情绪ABC

58.避免认知扭曲

59.四拍呼吸法

60.冥想

61.自我催眠

62.自言自语

63.自我面谈

64.培养纯真心态

65.运用心智动量

Chapter 8 心智适能…………………………………………………………………………….254

66.头脑热身操

67.玩棋盘游戏

68.玩电玩提昇视觉注意力

69.别忽略睡眠、营养和运动

  1. 一夜好眠

71.战胜午餐后低潮

72.大脑超频法

73.提昇认知功能的妙方

74.自我奖惩

75.组装你的心智工具箱

 

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