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是什么决定了我们的命运?
一个人在春天走进一个美丽的公园,生气地说:“这个地方又脏又臭。我再也不会来了!”
另一个人同时走进公园,出来后却叹了口气:“太美了!到处都是花,到处都是沁人心脾的香味!
为什么同一个公园会让这两个人有完全不同的反应?
原来第一个人进去后在公园里发现了很多大便,于是为了证明公园脏了,他到处找花底下的大便,把所有的注意力都放在了大便上,却发现公园脏了。
当另一个人在公园散步时,他的眼睛总是看着美丽的植物和风景。虽然他也看到大便,但他总是避开,因为他知道大便会让花更漂亮更香。他全身心地投入到享受春天的活力,感受大自然和生命的美好。
这个公园象征着我们的世界。
这两个人代表了两种完全不同的思维模式:抱怨和感恩,也代表了两种不同的命运:失败和成功。
不同的思维模式会导致不同的行为模式,从而导致完全不同的人生,完全不同的命运。
一位智者曾经说过:“看一看,就明白了。”
你会得到你所看到的。其实决定你命运的不是知识和智商,而是你的思维模式。
改变思维模式最简单的方法
改变你生活的方法
意思是“不要抱怨”
不抱怨有多厉害?
一个美国作家在打车的时候,不小心坐了一辆很有特色的出租车。司机穿着整洁,汽车很干净。
他一坐稳,司机就递给他一张漂亮的卡片,上面写着:“在友好的气氛中,尽可能快、安全、便宜地把我的客人送到目的地。”
看到这句话,作家眼前一亮,心想,司机真是与众不同。然后司机开口了:“请问要喝点什么吗?”
作者更惊讶了,问道:“你的车里还提供饮料吗?”司机笑着说:“是的,我供应咖啡和各种饮料,还有不同的报纸。”
作者很感兴趣,问道:“我能喝杯热咖啡吗?”司机从旁边的保温杯里给他倒了一杯热咖啡,然后递给作家一张卡片。卡片上有各种报纸的名称和各种广播电台的节目。
作家突然觉得这辆车太特别了,于是没有看报,也没有听音乐,而是和司机聊了起来。在路上,司机亲切地提醒作者是否有一条更近的路通往目的地。编剧觉得很温暖。
于是他好奇地问司机,你为什么跟别人收一样的车费?我坐其他出租车的时候,司机都在抱怨堵车,抱怨收入,但你为什么这么开心,提供这么全面的服务?司机回答说:“其实刚开始的时候,和其他人一样,我也喜欢抱怨。恶劣的天气、微薄的收入、交通堵塞和糟糕的路况让我每天都过得很糟糕。
直到有一天,我在收音机里无意中听到了《不抱怨的世界》中的观点,说:“如果你在日常生活中停止抱怨,你可以让任何人成功。”
我突然明白,我现在的糟糕处境其实是我自己的抱怨造成的。于是,我决定停止抱怨,开始改变自己。
第一年:我只是对着所有乘客微笑,收入翻了一番。
第二年:发自内心的关心所有乘客的喜怒哀乐,安慰他们,让我的收入多了一倍。
第三年:今年,我把我的出租车变成了美国为数不多的五星级出租车之一。除了收入,我的人气也在上升。现在,如果你想坐我的车,你需要提前打电话预约。事实上,你是我路上的乘客。”
抱怨总比改变好
抱怨命运比改变命运好,抱怨生活比改善生活好。
美国社会心理学家费斯汀格有一个着名的理论:
生活的10%由发生在你身上的事情组成,而另外的90%由你对发生的事情的反应决定。
也就是说,生活中有10%的事情是我们无法控制的,而另外的90%是我们可以控制的。
这就是所谓的“费斯汀格定律”。
他举了这样一个例子:
早上库斯丁起床洗漱时,把自己的高档手表放在洗漱台上,妻子因为怕淋湿,就拿着手表放在餐桌上。当我儿子起床去桌子上拿面包时,他不小心把手表打翻在地上,打碎了。
库斯丁喜欢手表,所以他打了他儿子的屁股。然后,他黑着脸骂妻子。老婆不服气,怕水湿了手表。库斯丁说他的手表是防水的。
然后,两人激烈地斗嘴。一气之下,库斯丁没吃早饭,直接开车去了公司。当我到达公司时,我突然想起我忘记了我的公文包,立即转身回家。
然而,家里没有人,妻子去上班,儿子去上学,库斯丁的钥匙留在公文包里。他进不去门,所以他不得不打电话给他妻子要钥匙。
妻子慌慌张张赶回家时,撞倒了路边的水果摊。摊主拦住她,要求她赔偿。她不得不付一笔钱来处理掉它。
拿到公文包后,库斯丁迟到了15分钟,受到了老板的严厉批评。库斯丁心情糟糕到了极点。下班前,因为一件小事和同事吵了一架。
妻子早退也从当月全勤奖中扣除。我儿子那天参加了棒球比赛,他有望赢得冠军。然而,由于心情不好,表现不佳,他在第一场比赛就被淘汰了。在这种情况下,坏表是10%,接下来的一系列事件是另外90%。
正是因为当事人没有把90%控制好,这一天才变成了“闹心的一天”。
想象一下,在生产了10%的Cusdin之后,如果你改变反应,比如,他安慰他的儿子:
“没关系,儿子,手表坏了也没关系。我就拿去修。”这样,儿子开心,妻子开心,他心情好,所以接下来的一切都不会发生。
很明显,前10%你控制不了,但剩下的90%你可以通过自己的心态和行为来决定。
这样的故事其实发生在我们每个人的生活中。因为抱怨,造成了一整天的不愉快,甚至带来了更大的损失。
在现实生活中,我经常听到人们抱怨:为什么我这么倒霉?每天总有一些不吉利的事情缠着我。为什么我不能停下来好好心情?谁能帮我?
事实上,
不是别人能帮助自己。
是我们。
我们应该怎么做?
世界上只有三样东西,我的东西,他的东西,上帝的东西。
抱怨自己的人,要努力学会接纳自己;那些抱怨别人的人应该试着把抱怨变成要求;那些抱怨上帝的人,请试着为你的愿望祈祷。
这样,生活会有意想不到的大变化,生活会更加美好和完整。
人生是一段可选的旅程。我们无法控制环境和他人,但我们总能控制自己。
不满、抱怨和矛盾根本不能解决我们的问题,相反,它们会让我们吸收大量的负能量,影响我们的健康和情绪。
试着建立坚强的思维——,也就是当面对生活中的一些困难和挫折时,不要抱怨,不要逃避,正面面对,直接解决。
当现实与你的预期不同时,不要急着抱怨,而是带着好奇问为什么。然后改变能改变的,接受不能改变的。如果你长期坚持这样,你不会总是觉得自己和别人都很难。
对待身边的人,要用“三不三多”的原则:
“三不”——不批评、不抱怨、不指责;
“三更”——多鼓励、多赞美、多歌颂。
家人或同事出了问题怎么办?在生活中,你会发现这样一种现象,当有人给别人提建议时,别人可以接受,但有些建议会让别人生气。
其实最重要的建议方式就是“三明治”——赞,建议再赞!慢慢地,你会成为一个到处受欢迎的人。
优秀的人,
不抱怨的人。
他们总是把消极的想法
从你的心里扫除,
让你的心充满
阳光和希望。
让我们学会做一个为自己创造美好生活的人,然后去影响别人,让这个世界充满和平、欢乐、活力的正能量。与朋友分享这三句神奇的话,和他们一起体验“不抱怨”的力量。
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