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内容简介

你理解你现在的情绪吗？
你感觉得到你的内心吗？
你知道如何与自己的内在连结吗？

当你的孩子感到失落、愤怒、忧伤、焦虑时，
你如何帮助他？
当学生在课堂中公开呛你、暴走或哭闹时，
你怎样面对自己与他的情绪？

从一场对谈出发，跟着李崇建及学思达教师们，
展开一段探索内在、觉察自己并连结他人的旅程。

这本书源起于一场为期两整天的线上对谈，对谈人除主角李崇建老师外，还有张辉诚老师、郭进成老师与李明融老师，以及偶尔加入的几位学思达教师。在这场对谈中，以学思达教师们在课堂上遇到的各种情境出发，触及觉察、内在的连结、安顿自己与孩子、体验性、好奇与提问等主题，内容非常精采丰富，对家长与老师都是非常宝贵的参照与思索。

但对谈很长，不是所有人都能完整看完整场对谈，为了帮助更多需要的人，辉诚老师提议将内容整理成书，把两整天的内容分为八个篇章，分享给读者，因此有了这本书。

崇建老师浸润推广萨提尔多年，在与许多老师及家长的对话中渐渐体悟到，若是要深刻学习萨提尔，并运用在生活与教学上，最关键的核心是每个人自身的“觉察”，觉察自己的情绪、觉察自己的身体、觉察自己渴望、觉察自己的安顿。觉察，才是好奇与提问的基础，觉察后，才能与自己及他人连结，因此在每次的工作坊中，都不断示范这个主题，让学员练习应用，当然这场对谈也不例外。

因此在这场与学思达教师对谈中，崇建老师以大量的对话示范、提问与解说带领老师们进入觉察的奥妙，帮助老师理解孩子，练习对话，读者也能以此加深完整的萨提尔体验。

☆本书核心内容
第一日 没有好奇与关心，说不出伤痛
第二日 透过觉察安顿自己
第三日 以体验性帮助孩子觉察
第四日 课堂上的觉察与对话练习
第五日 觉察能带来洞察力与创意
第六日 一致性的表达
第七日 一致性的表达要连结到渴望层次
终日   体验能量的流动

作者介绍

学思达团队

成立于二○一四年的学思达教师社群已逾6万人，是目前教育创新社群中，人数成长最快、运用面向最广、大量输出海外的社群。

“学思达教学法”让学生在人性化的教学场域里，透过自“学”、阅读、“思”考、讨论、分析、归纳、表“达”等能力的培养，成为具备二十一世纪核心素养的未来人才。创办人张辉诚老师自二○一三年开始推广学思达，发愿用十年的时光改变台湾填鸭教育，五年里累积全世界六千五百位老师前来观课。

二○一列年起，公益平台文化基金会与诚致教育基金会成为学思达的行政团队，一同搭建教师翻转教学的支持系统；辉诚老师并号召一群来自不同地域，分别任教于不同年级与科目的老师一同投入教育推广，将具备实效的教学案例汇整成实务经验，以实体培训引领更多在职教师改变单向式讲述教学，并透过“随时开放教室”开启教师之间的专业对话。二○二○年学思达独立，成立学思达教育基金会。

目录

作者序 萨提尔全展开与学思达新深化 张辉诚
作者序 和谐是最美妙的经验 李崇建

第一日 没有好奇与关心，说不出伤痛
第二日 透过觉察安顿自己
第三日 以体验性帮助孩子觉察
第四日 课堂上的觉察与对话练习
第五日 觉察能带来洞察力与创意
第六日 一致性的表达
第七日 一致性的表达要连结到渴望层次
终日   体验能量的流动

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