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基本内容

本书是《希塔疗愈》与《进阶希塔疗愈》的续篇。

作者维安娜‧斯蒂博于前两本书中，

告诉我们如何运用希塔疗愈法改变固有的内在想法，并和万有造物主连结，

而本书将带领我们直击希塔疗愈的核心：「信念作业与挖掘」。

何谓信念？——

请试想着你的大脑是一台超级电脑，

里面存放的过往经验与记忆，

成为你面临抉择时的准则。

而深植于潜意识的固有行为模式，

作者将其称之为「信念」。

不好的信念将伤害到自己——

人的大脑无法判断信念对自身是好是坏，

当你抱持着负面信念而不自知将会伤害到自己。

仇恨的负面信念可能会让你产生暴力；

自卑的负面信念会让你没有改变的勇气。

而透过「信念作业」中的四个层面（核心、遗传、历史、灵魂），

可判别哪些信念要移除或改变。

何谓挖掘？——

挖掘是为了免于再次创造出不利于自己的能量，

而透过思想对自己的不断探索。

当你用何时？什么？是谁？哪里？为什么？如何？等关键词询问自己，

并得到需要的答案时就能移除或改变信念。

目录

【作者序】

【译者序】

【各界推荐序】

练习清单

前言

读者须知

介绍：希塔疗愈的心理学

1    希塔疗愈技巧

2    能量测试

3    信念作业与挖掘：过去、现在及未来

4    挖掘的原则

5    信念作业中的五个基本挖掘步骤

6    10个挖掘方法（或捷径）

结论：身为一名希塔疗愈师

词汇表

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