香艾，是最好的疗愈 (香艾是最好的疗愈) (香艾是最好的疗愈)

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第一章 •千金之方，走进艾灸的历史•
•艾灸的渊源
•艾灸在古代是一门独立学科
•“药王”孙思邈重视灸法
•赵匡胤一家都是艾灸的“粉丝”
•三伏灸和三九灸
第二章 •养护手册，解开芳疗的秘密•
•精油的历史
•精油的药用价值
•基础油
•常见的基础油有哪些
•有特殊作用的治疗用油
第三章 •天天有“艾”，健康常在•
•用好身上的“四关穴”
•冬病夏治的艾灸之道
•秋季调理脾胃要防寒
•冬季艾灸最驱寒
第四章 •女人“香艾”，一生温暖•
•现代女性为何需要艾灸养生
•艾灸扶阳，远离寒体
•女性属阴，以血为用
•属于女人的艾灸秘穴
•胎位不正，艾灸帮你矫正
•宫寒影响怀孕
•窦材灸——以灸养颜
•痛经
•月经不调
•产后缺乳
•美白祛斑
•习惯性流产
•子宫肌瘤
•盆腔炎
第五章 •常见病，“灸”一下•
•缓解压力
•解除疲劳
•失眠
•足跟疼痛
•糖尿病
•高血压
•高脂血症
•冠心病
•前列腺炎
•风寒感冒
•咳嗽
•支气管炎
•过敏性鼻炎
•腹泻
•慢性胃炎
•风湿性关节炎
•颈椎病
•落枕
•肩周炎
•腰肌劳损
Part 1 千金之方，走进艾灸的历史