作者：沈伶
出版社：幸福文化
出版日期：2021/12/01
语言：繁体中文

★★★【套组包含：精美书盒+320页彩色印刷财富指引专书＋
28张精緻手绘彩色丰盛指引牌卡＋6张生命之花烫金招财贴纸】
★★★ 第一本结合牌卡的财富书籍，随时抽一张，给予心灵深处当下指引，实现财富丰盛的梦想！
★★★ 帮助你更有效率的吸引财富，同时探索自我与丰富生命的意义。

为何大家想着「有钱」而无法致富？
秘密就在于意识层面，如同吸引力法则的力量，
必须有方法引动内心丰盛的能量流，逐渐开启财富之门。

此书并非空泛谈论显化财富的抽象法则，而是从完整建立重要的概念、到实际在生活中运作的详尽秘笈，以深入浅出的方式让大众均能理解、运用。

”更重要的是，打开「心」的力量是至为关键的钥匙，当我们心与脑合一，就能真正开启这个强大的潜能，显化我们要的生活。”

本书共有28个章节，前面第1～18章为「自我开发篇」，为财富丰盛吸引力的主要知识内容与实践方法，此部分须依序建立观念与逐步练习，建议遵循次第渐进研读。后面第19～28章为「丰盛导师篇」，目的在连结与寻求更高频率的协助与教导，并藉由丰盛肯定语调整自身状态，创造更顺畅圆满的丰盛之流。

另有鉴于日常练习上可能遭遇疑问或困难，为了让读者能于生活中更容易操作，设计了「丰盛指引卡」可搭配使用，先研读本书内容、建立基本正确观念后，再依本书最末的附录说明抽卡使用，相辅相成，更能加强财富吸引力的能量。

★精选牌卡解析与指引範例：

→抽中第一部分的【自我开发篇】牌卡，即从自身内心的修练，开发自身的力量，往财富的梦想前进，包括从告别过去、认清自己拥有什么、表达力、沟通力、自我觉察力等方面着手。

*「秘密已不再是秘密」（牌卡1）：不论是表意识或潜意识，也都必须清除阻碍丰盛的相关念，修正为正确对应的信念，才能完整投射出丰盛的结果。

*「金钱能量流」(牌卡2)：每个人在「意识层面」对金钱的信念，将决定这个人能引动如何的财富能流。

*「魔法的核心」(牌卡3)：运用「747呼吸法」，从入门版开始练习，等到时机成熟再转换成基本版，持之以恆，就可以带来最佳的状态。

→抽中第二部分的【丰盛导师篇】牌卡，由10位与丰盛道途直接相关的重要大师：观音、老子、盖亚、大天使麦可、基督、雅典娜、宙斯、大天使加百列、大天使麦达昶、丰盛女神等，作为丰盛旅途陪伴与支持引导的大师，给予开悟的力量，让我们更清晰明确的走向丰盛圆满。

*观音(牌卡19)：我愿意连结自己，我愿意看见自己的需要，我愿意疼爱自己，给自己更多的支持与力量。

*老子(牌卡20)：我相信一切有更高善的安排，我相信我是被眷顾与被祝福的，我愿与万物同在，随心满愿。

*盖亚(牌卡21)：我愿意面对并穿越原生家庭的创伤，并越过表象，看见生命的教导，我愿意连结地球之心，感受大地之母的拥抱。

文中加入数个日常可运用的实作练习，以协助大家能获得更具体的指引，目的均是为了深入浅出、更能贴近我们的生活。这是一本在日常生活就能修炼财富与心灵的魔法书，愿每位读者都能成为自己生命最强大的导师！

「当我们强化、锻练各种感知力—―包含情绪感受、觉知力与静心冥想或潜意识探索，就能强化我们「心」的显化丰盛能力。我们越贴近自己的心，就越能拥有创造丰盛的力量，这力量不是来自于他人授予，而是来自生命本质的祝福。」

这本书的目的，是分享更有效率的方法吸引财富，同时探索自我与丰富生命的意义。我们拥有过去浑然不觉的内在力量，等待自己去探索、开发，那些我们以为很奇幻的部分（例如改变物质界、创造与显化），其实一直深植于每一个人的内在，只要你愿意，就能拥有这个巨大宝藏。

本书特色

★第一本财富魔法牌卡书，从心灵层面给予明确的指引，帮助你真正的走向财富之路。

★精美书和套装组合，内附有28张手工绘制、印刷精美的【丰盛财富牌卡】，加强财富的吸引力，随时抽取，获得致富的指引方向与力量。

★书中扫描QRcord，即可利用冥想的声音导引，加强财富吸引力的练习。

★书末有详细的牌卡使用说明，建议搭配牌卡使用，随时抽牌随时对照解读，

名人推荐

Anna安娜｜塔罗心灵疗癒师
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陈玫孜｜美好人生心灵花园 创办人
脑男 Leo｜身心灵作家 / 水晶疗癒师
银色快手｜作家 / 梦想陪伴引导师
谢明杰｜《老神再在》作者、心灵教练

作者介绍

作者简介

沈伶

․曾为律师与补教名师
․GTHA全球超世纪催眠协会理事长
․美国催眠师协会NGH授证之催眠讲师
․超世纪催眠师，觉醒带领者，新静心创建者
․THS超世纪疗癒系统、SRT灵性反应疗法执行师
․潜意识沟通者，灵界沟通者，阿卡西纪录解读者
․韩国KCCA香氛蜡烛工艺&线香师资

自幼有着异于常人的敏感体质，在佛教家庭长大，国中就读天主教学校，高中开始大量研读心理学书籍，大学开始拜名师研习紫微斗数、八字、奇门、风水、占星、易经、生命灵数、塔罗与各种占卜，却自始至终明白生命的奥秘绝非仅止于此。

大学毕业后成为执业律师，并热爱教学民事诉讼法，被广大学生喻为补教天后，学生提早二小时排队、数百人爆满的教室被谓为经典。然而就在律师生涯十年届满，身为司法官的父亲赫然重病病逝，像生命的棒喝，让她决心痛彻省思生命的意义，也为了思念父亲而放下抗拒、开始愿意敞开与灵界沟通、学习。

尔后，接触新时代知识、潜意识沟通(催眠)与美国心灵科学，并在指引下足迹遍至印度、不丹、美国、尼泊尔、缅甸…等国家密集研习，觉悟必须放下各种占卜与过往所学，回归自我内在觉醒的清晰道途。不仅以逻辑清晰的概念指引学生觉醒，并以特殊催眠手法闻名，期许每个人都能找回改变生命、走向幸福的力量。

目录

前言

PART1-【自我开发篇】
第1章 秘密已不再是秘密：你比自己原本想像的更有力量
第2章 金钱能量流：金钱与能量的关联
【丰盛小魔法】开启潜意识冥想
第3章 魔法的核心：启动你的意念雷射光束
【丰盛小魔法】开始练习747呼吸法
第4章 镜面的世界：从过去学会检视你的潜意识
【丰盛小魔法】打开隐藏祝福的礼物
第5章 点燃心之火光：当你真心渴望时，全宇宙都会联合予以协助
【丰盛小魔法】回归真我冥想练习
第6章 海面下的暗礁：潜意识中，我认为自己「值得」拥有什么
【丰盛小魔法】七大脉轮幸福冥想
第7章 生命之流：现在的你，可能是所有过去的总和
【丰盛小魔法】接地冥想
第8章 太阳的教导：从古老智慧中，获得丰盛的勇气
第9章 地球母亲的丰盛典範：从土元素学习如何孕育你的理想、事业与财富
第10章 宇宙之声：提升沟通力、表达力与创造力的魔法
第11章 构筑自我觉察力：让自己成为丰盛道途的最佳神队友
【丰盛小魔法】身体觉察训练
第12章 耐心与坚持的奥秘：耐心不足只是表象，看清背后的原因才是关键
第13章 告别过去的仪式：别让过去的包袱佔据你创造丰盛的CPU
【丰盛小魔法】告别过去的仪式
第14章 保持选择的弹性：生命是一种选择，每个选择可能带来不同的未来
第15章 航行中的灯塔：丰盛魔法需要清晰、强而有力的导向
第16章 转动的轮子：行动力是必要的基本标配，keep walking!
【丰盛小魔法】渐进式放鬆冥想
第17章 无为之道：太极的智慧，就是为与不为的美好平衡
第18章 创造丰盛的旅程：最容易被忽略的，往往是魔法的首要关键

PART2-【丰盛导师篇】
第19章 观音：打开心灵之眼，连结真实自我的爱与祝福
第20章 老子：与大自然同在，臣服于宇宙之流
第21章 盖亚：踏实落地生活，看见生命中真实的教导
第22章 大天使麦可：勇敢面对内在黑暗面，接受真实的自己
第23章 基督：教导我们如何爱与被爱，引动丰盛之流
第24章 雅典娜：揭露真相与赐予智慧，为自己成为真正的战士
第25章 宙斯：放下自我怀疑，走向生命巅峰
第26章 大天使加百列：从挫折中重生，拥抱更美好的未来
第27章 大天使麦达昶：看见什么是最重要的、什么是次要的
第28章 丰盛女神：卸除阻挡流动的高墙，允许自己更丰盛幸福

附录— 牌卡介绍与使用方法
一、牌卡介绍
二、抽卡方式
1.    事前准备
2.    提出问题
3.    抽卡
(1)    时间之流牌阵
(2)    黄金三角牌阵
(3)    二择一牌阵
三、牌卡释义

序言

作者序

我喜欢在每天开始工作前，先看看天空、感受日光，也喜爱在忙碌的一天过后，看着夜晚星空，提醒自己一天已经流逝。这个日复一日的习惯，是帮助自己不被生活淹没的方法。繁忙的现代生活中，我们常为了追逐现实目标而忘记真正的渴望，总是仰望天空而忘却步伐与位置，但如果就这样日复一日、年复一年，我们真能活得毫无后悔吗？难道追逐现实理想与探索生命真的无法兼顾吗？

这本书的名字，我选择「丰盛」取代富裕等其他名词，是因为「丰盛」本身带有全方位富有的意涵。当我拥有了想拥有的财富、人脉、情感关联、生命的温度、生命的厚度与自由度，体悟与实践自我生命的意义，这种各方面平衡丰沛的状态，就是「丰盛」。

总有人问我为何放弃高薪的律师不做，跑来耕耘身心灵的领域？对我而言，没有什么放弃的问题，而是选择的问题，我选择另一条道路，不代表我放弃了什么，我相信自己一样值得拥有丰盛，我依旧能实践自己的理想，因为我明白吸引力法则的真相。

如果穿越人们在社群媒体上的表象，我们能看到什么？许多个案或学生，他们在光鲜亮丽、拥有过人资历或财富的外表下，却有着许多不为人知的苦楚与身心疾病，让我不免忧心地找寻，既拥有财富，又能心灵富裕的道途。世界卫生组织（WHO）认定2020年影响全球数十亿人口最严重的三大疾病，是心血管疾病、忧郁症及爱滋病，其中忧郁症甚至超越爱滋病。105〜107年间，台湾一年就有40万人因忧郁症就医，如果我们仍仅固守物质而忽略心灵，势必未来会有更严重的问题。

这本书的目的，是分享更有效率的方法吸引财富，同时探索自我与丰富生命的意义。我们拥有过去浑然不觉的内在力量，等待自己去探索、开发，那些我们以为很奇幻的部分（例如改变物质界、创造与显化），其实一直深植于每一个人的内在，只要你愿意，就能拥有这个巨大宝藏。

也许是基于过去法律养成训练，所以本书也会引用部分科学实验与专业研究佐证，盼能理性与感性兼顾，达到身心皆能平衡圆满的目标。我选择用朴实的言语铺陈，免去瑰丽与艰涩的词藻，也加入许多日常可运用的实作练习，并以牌卡辅助，以协助大家能获得更具体的指引，目的都是为了深入浅出，更能贴近我们的生活。

这是一本在日常生活就能修炼财富与心灵的吸引力法则书籍，愿每位读者都能成为自己生命中最强大的导师！

前言

当秘密已不再是秘密

也许你听过「吸引力法则」，也许你也曾看过《祕密》这本书，但你是否真心相信，我们比自己原本想像的更有力量？

西元2007年，澳洲媒体工作者朗达．拜恩（Rhonda Byrne）出版了《祕密》这本书，以24位神奇的导师为主角，揭露其共通的「吸引力法则（Law of Attraction）」奥秘，创下全球近4千万册的销售奇蹟，横扫美国、加拿大、英国、爱尔兰、澳洲……各大排行榜第一名，书中内容更成为当时热议不绝的话题。但随着时光飞逝，现在的我们，是否因为知悉「吸引力法则」而活出更好的人生？

在几次大型公开演讲中，我曾请看过《祕密》这本书的来宾举手，上百人的场次经常有逾三分之二的人举手，当我紧接着再问：「有感觉自己因为这本书而活得更好的朋友请举手！」却往往仅剩个位数的人举着手。我也遇过不少个案，为追求财富订下目标，相信自己每天不断地以各种标语、超跑或豪宅照片激励自我，就能「吸引」想要的丰盛成果，但最终仍大失所望。这不禁让我思索：《祕密》这本书的内容并没有问题，「吸引力法则」确实也是通往幸福与丰盛的秘法，那究竟问题在哪里？我们该如何让自己梦想成真？

我们是真心相信，还是仅止于头脑知晓？

大部分的人都想拥有财富，那如果我们那么想拥有，为何无法凭「吸引力法则」获得财富？问题在哪里？我们是否尚未真正了解「吸引力法则」更深入的内涵？抑或我们还无法相信自己拥有如此强大的力量？或者，有没有可能是我们内心深处根本没那么想致富呢？

荣获《沃金斯评论》（Watkins Review）评选为世界百大精神人物的德隆瓦洛．默基瑟德（Drunvalo Melchizedek），在其着作《从心觉醒》（Living in the Heart）中曾记载，他在白雪皑皑的洛矶山脉之颠、澳洲东岸与英国沼泽区，见证数个城市瞬间被〝静心及心灵科技〞净化了空气汙染，并运用静心冥想成功祈雨、扑灭森林大火，这些经验都让我们了解到心灵力量远超乎过去的想像，我们绝对拥有超越自己原本认知的创造力。

事实上，我们内在具有深厚的显化力量是不容置疑的，但如何唤醒心中沉睡的巨人？这并非头脑知晓我们深藏的这种特殊力量就能运作的，否则，每个阅读过《祕密》的读者不都已成功致富了？所以，更重要的是，打开「心」的力量是至要关键的钥匙，当我们心与脑合一，就能真正开启这个强大的潜能，显化我们要的生活。如何打开心的力量？如何带着这个力量运作吸引力法则、创造我们想要的财富？都将在本书完整披露具体内容与实践方法。

本书的使用方法

《财富丰盛吸引力》非空泛谈论显化财富的抽象法则，而是从完整建立重要概念，到实际在生活中运作的详尽秘笈，以深入浅出的方式让大众都能理解与运用。本书共有28个章节，前面第1～18章为「自我开发篇」，为财富丰盛吸引力的主要知识内容与实践方法，此部分须依序建立观念与逐步练习，建议遵循次第渐进研读。后面第19～28章为「丰盛导师篇」，目的在连结与寻求更高频率的协助与教导，并藉由丰盛肯定语调整自身状态，创造更顺畅圆满的丰盛之流。

另外，有鉴于日常练习上可能遭遇疑问或困难，为了让读者能于生活中更容易操作，便设计了「丰盛指引卡」可搭配使用，请先研读本书内容、建立基本的正确观念后，再依本书末的附录说明抽卡使用。

准备好告别过去、迎向丰盛的人生了吗？深呼吸，我们即将开始这个创造丰盛的魔法旅程啰！

内容连载

【试阅1.】

金钱能量流—-金钱与能量的关联

「万物皆能量振动频率。」
「Everything is energy and thats all there is to it. 」 —―爱因斯坦Albert Einstein

丰盛，是一种万事俱足的状态。不单单仅指财富的丰盈而已，除了富裕之外，还包含各种资源与关系的助力，充满支持并协助我们达到理想的目标。就像出国旅游必须做足该国的基本功课一样，要在这个世界上获得丰盛的结果，必须先知晓世界运行的奥秘，方能顺行而圆满的抵达目的地。

前一章我们讨论到「吸引力法则」的内容，关于表意识、潜意识和吸引力法则的关联后，接下来要进一步详细解释：表意识与潜意识中的「信念（Belief/ Faith）」，如何引动频率、带来各种生命的流动。

万物皆频率

现代量子物理学家几乎一致表明：万物皆频率。宇宙万物皆有振动频率（能量波动），不论有形或无形皆有各自的频率，所以，每个人有不同的频率波动，包括植物、动物，甚至一张桌子、椅子，都存在着各自的频率和能量波动，甚至会互相作用，在不知不觉中彼此交互影响。

倘若觉得不容易理解，可以暂且把「振动频率/能量波动」想像成海浪。每个人有各自不同的振动频率，如同各自带有不同强度和高度的海浪，当两人言谈互动时，就像两种不同的海浪会合后，激发出第三种浪潮。我们与不同的人互动，会产生不同的感觉回馈，正是因为能量波动交会的结果。

但若要再深入分析，恐怕无法如此简单诠释人类的振动频率。

人类的振动频率

(一) 外在影响

就外在而言，外在环境的影响也可能改人的振动频率，包含声音、灯光、颜色、视觉画面……。我们每天走在路上，即使看起来没做什么事，实际上已经无意识地接受各种环境带给我们的刺激与资讯，每个刺激与资讯都带有不同的振动频率，默默地影响我们。例如在一个宁静美丽的湖边度假、在吵杂而灯光闪烁的Pub喝酒、观看球赛或追剧，甚至交往的良师益友或损友、穿着打扮、食物与饮水、住家的气场与整洁……，都会在我们未必有意识到的情形下，有不同程度、不同层面的频率影响。

(二) 内在组成

就内在而言，人的意识（潜意识与表意识）、心的感受、身体知觉，也各自有不同的振动频率，就像大浪里面不同组成的强度和高度，均能影响并改变整体频率与能量。好比我们看了一部感人电影而热泪盈眶、阅读励志故事而激昂振奋、听了悲戚事件而伤心落泪、静心冥想后觉得放鬆舒适……，在不同状态下，每个人的能量频率会有所波动与变化，就像大海不可能完全静止一般，生命本身就是一种舞动与韵律。

而人的意识、心的感受、身体知觉三者关系如何？我们可以大树来比喻，「人的意识」就像树的根基，包含潜意识（约90%）与表意识（约10%），这是我们身为人存在最主要的根本，其中包含我们的记忆、想法、感受与信念……等等；「心的感受」就像树的主干，支撑起我们对外在世界感知的基础，再传输到脑和身心灵各个层面；「身体知觉」则如同大树的枝叶与花果，与外在世界进行第一道对话与连结。

我们与外界互动所得的「身体知觉」与「心的感受」，将会传输并影响树的根基—―「人的意识」；相反的，「人的意识」也会影响「身体知觉」与「心的感受」，这是双向循环运作、交互影响的，而非单向的传递而已。如同努力读书后考上理想学校，感受辛苦耕耘后收穫的喜悦，同时在意识层次里，无形中种下「努力付出会有回收」的信念；然而努力万分却惨遭滑铁卢，就有可能在意识里，无形中种下「努力也不会有回报」的信念，而这个在「人的意识」种下的负面信念，日后也会默默影响「身体知觉」与「心的感受」，遇到类似考试的场合，便会触发这个信念而感到焦虑万分、心跳加速、身体冒汗，甚至导致失常、失去信心。

世界是双向的能量流，人类的内在与外在的流动自然也是如此。「人的意识」身为根基，如果已种下「限制性（负面）信念」，极容易以此引动各种言行举止，造成恶性循环的结果。由此可知检视内在根基，即「人的意识（潜意识90%与表意识10%）」有哪些「限制性信念」，是何其重要的事！

(三) 金钱与能量的关联

既然「万物皆频率」，金钱、财富也不外乎是一种振动频率与能量波动。每个人在意识层面对金钱的「信念」，将决定这个人如何能引动财富能量流。时常在生活中觉察自己对于金钱、财富的想法与感受，就是一件非常重要的功课。

别忘了「人的意识（潜意识与表意识）」是人类整体频率的内在根基，在这根基内有怎么样的「心像」（参考本书第一章），将会对外在世界投射并创造出对应的结果。例如，假使我们相信必须要非常辛苦才能赚得金钱，就会带动一个较为滞留、低落的金钱能量流，因此在现实生活中的财富之路，就会比其他人更艰辛颠簸与困难重重。

然而坊间书籍或网路资讯大多只是讨论至此，很多人将「金钱能量流」挂在嘴上，却不知道如何更进一步的了解详细内容与具体运作方法，这是非常可惜的，因为「万物皆频率」、「金钱能量流」不该是与现实生活脱钩的标语，应是能具体改变我们生命的魔法。本书将于第三章至第六章，以这四个章节揭示改变和创造「金钱能量流」的具体内容与运作方法，如能依循次序执行并落实，一定能有不同的转变。

【丰盛小魔法】

开启潜意识冥想

找个舒适、不被打扰的地方，建议盘坐。闭上眼，深呼吸3次，把心静下来。

接下来，运用你的想像力，想像你是一棵大树，有着浓密的树叶与树枝，非常茁壮，仔细的去感觉你身上的枝干与树叶，包含微风轻抚的感觉、看着前方景色的感觉……，想像的越细节、越深入越好。

深吸一口气，去感觉你身上的枝叶就像探测器，接收这世界给你的各种讯息。再去感觉你的主干里，彷彿有个跳动的心脏，正充满生命力的跳动着。接下来，去感觉你从枝叶汲取金黄色的阳光，这些金光全部被汲取进来，沿着主干不断地往下输送到根部的地下宝库。

这个宝库蕴藏你所有的意识，当宝库被金光充满，请你对着宝库大门说三次：「我愿意打开潜意识」，再深深吸气，感觉大门缓缓开启，请走入充满金光的宝库中，感觉自己与金光融合在一起。

【试阅2.】

点燃心之火光—-当你真心渴望时，全宇宙都会联合予以协助

「当你真心渴望某事，全宇宙都会联合起来帮助你达成。」
「Ｗhen you want somethingall the universe conspires in helping you to achieve it. 」―—保罗·柯艾略Paulo Coelho《牧羊少年奇幻之旅》

《牧羊少年奇幻之旅》书中，撒冷老国王对即将出发寻找梦中宝藏的牧羊少年说：「当你真心渴望某种东西时，整个宇宙都会联合起来帮助你完成」。「渴望」就像生命的灯塔，不仅指出生命的方向，更照亮我们的人生道路。

而你，渴望什么样的人生？

抛开内心束缚，点燃渴望

记得几次大型演讲中，我问在座听众，谁明白「自己要什么样的人生？」，上百人中仅屈指可数的人举手，甚至很多人不曾问过自己这问题，着实令我震撼。这个自小不断对自己反覆提出的问题，是我维持人生方向极为重要的思辨与指引。小时候我们几乎都写过类似「我的志愿」这样的作文主题，为何长大后却遗忘何谓梦想与渴望？

有学生告诉我：「老师，我现在都已经是两个孩子的妈了，每天生活一团乱，我哪敢想什么梦想？我对人生根本没能力改变什么……」，但换个角度想，倘若就这样在现实中随波逐流，麻木的一日度过一日，当有一天意外降临、要离开这世界时，你是否会后悔未曾好好活过？

阿尔贝·卡缪（Albert Camus，1913–1960）曾说：「没有真知灼见，就不会有真正的善和高尚的爱」，我们必须先看清楚自己的生命，才能引发纯善的果实。想知道如何好好活着，首先必须从「死亡」中视见、学习。记得从很小的时候开始，我就常常问自己：「如果明天就离开这世界，我会不会后悔？」我的生命哲学很简单，就是尽可能不让自己后悔。也许有些人认为，这是否代表要积极的填满行程表，或疯狂上课学习，让每天多采多姿？对我来说，并非如此。

「不后悔」，并非盲目追寻活在当下的伪存在感；相反的，我会先选择静下来，花多一点时间与自己进行内在对话，透过自我思辨，找寻真心渴望的生活方式。相对论之父爱因斯坦有句话深得我心：「如果我有1小时拯救世界，我会花55分钟思考问题，只用5分钟想解答」。很多时候，别急着找出最后答案，生命就像旅程，它并非在知道目的地时结束，知道答案只是旅程的开始，这趟旅程的美妙之处，就是旅途中各种非预期的体验，而你仍然保有时时刻刻倾听内心、调整答案的自由。

永远记得，问自己「渴望什么样的人生」时，不是急着期盼获得一个答案安慰自己，而是透过这问题――认识自己。因为，真正的「渴望」不存在于社会的价值里或他人的眼光中，「渴望」只存在于你独一无二的「心之火光」里。

我是谁？我要什么样的人生？

要点燃「心之火光」前，你必须先放下那个原本以为的你，卸下所有的称谓与关系，归零之后，重新开始认识自己。透过身为人独特的「感受力」，是打开「心之火光」的钥匙。

当卸下我的姓名，我是谁？

当卸下我是某人的儿女、兄弟姐妹或另一半时，我是谁？

当卸下我的职称、工作、社会地位，我是谁？

当断开我的学历、成就、存款与资产后，我是谁？

美国少数真正开悟的灵性老师阿迪亚香提（Adyashanti）曾在其着作《受苦的力量》中说道：「没人告诉过我们，『眞正的我们』是一个觉知之点，或者是纯粹的灵性。我们向来不是这样被教的，我们被教育要认同自己的名字，我们被教育要认同自己的生日，我们也被教育要认同所有头脑收集的、关于过去的记忆，但所有这些只是一种教育，所有这些只不过是更多的思想罢了」，「眞正的你之所是，甚至在你称它爲『男性』或『女性』之前就已经存在了。眞正的你，早在我们宣称『好』或『坏』之前、『值得』或『不値得』之前就已经存在了。

「眞正的你，比你所说的眞正的你更爲根本」、「一旦你相信，你爲自己贴上的那些标籤是眞的，你便限制了某种其实是无限的东西，你是将『眞正的你』局限成一个小小的想法了」，阿迪亚香提一针见血的指出，现代人无法真正自由的核心原因。

【丰盛小魔法】

回归真我冥想练习

透过这个冥想练习，能帮助我们找回真正的自己，才能进一步了解真正的渴望。为了方便大家练习，特别录制了冥想引导影音，您可扫描下方QR code并下载音档。请记得，心灵的锻练如同健身训练一样，也需要多次而持续的练习，就能看见显着效果，请重复练习。

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允许自己静下来，闭上眼后，缓慢的深呼吸3次。接下来，透过你的想像力，想像那些名称、关系、社会价值……，就像厚重的大衣一件件加诸于身上。以下每个问题，请至少给自己1分钟以上感受并回答，也可以拿纸笔记下感受与答案，留下纪录，等过一段时间再做练习时，可交叉比对出自己的不同。请记得，这是专属于你的练习，没有好坏对错，没有真正的标准答案，一切是为了探索更真实的自己，你只需要在当下真心诚意的去感受，然后真心诚意的告诉自己答案。