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不要抱怨生命中的不如意PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：任倬灏编着
• 出 版 社：北京：中国长安出版社
• 出版年份：2010
• ISBN：9787510701184
• 页数：246 页

图书介绍：形形色色的抱怨如同跗骨之蛆一般纠缠着我们。它们不断蚕食我们的灵魂，吞噬我们的快乐，阻塞我们成功的道路。爱抱怨是影响人生的通病之一。我们究竟该如何摆脱这些令人讨厌的情绪？我们又该如何让自己变得更加幸福与快乐？本书一步步引导你，直面生命中的不如意，改变抱怨的心态，走向积极的生活，成功辉煌的成功。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：当思维有了翅膀下一篇：卡耐基成功经典 人性的优点·人性的弱点 《不要抱怨生命中的不如意》目录 标签：编着 抱怨 不如 生命

第一章 生命中原本就有很多不如意2

1.从来就没有绝对完美的人生2

2.曲折让生命更丰富多彩4

3.没有谁能垄断幸福和快乐6

4.学会面对人生中的不如意8

5.欣赏带刺的玫瑰11

6.懂得“慧极必伤”的道理13

7.痛苦或快乐，人生的味道你来调15

8.生命的本质就是去解决一个个难题18

第二章 总是羡慕别人，反而失去自己的风景23

1.光环不会离开阴影单独存在23

2.莫因嫉妒他人而失去下一次成功的机会25

3.攀比是苦恼之源28

4.与其羡慕他人，不如复制他人的经验31

5.成功的诀窍在于经营自己的长处33

6.不要失去自己独特的风景36

7.你永远都有令人“注目”的一面38

8.做最好的自己，成就最成功的人生41

9.幸福是自己的体会，不是别人看到的样子43

10.莫在“巅峰”时得意，不在“低谷”时惆怅46

11.收获多少荣耀，就要浇灌多少“辛酸”48

12.永远别说“凭什么”51

第三章 万事都有缺憾，惟独经历过才不会遗憾55

1.人生没有最好的选择，只有承担自己的选择55

2.经历是“构筑”人生的必备材料58

3.幸福就是做了自己想做的事60

4.每一段人生际遇都是一笔宝贵的财富62

5.人生最大的风险就是不冒任何风险64

6.世上没有任何事情值得你后悔67

7.莫让过去的不幸成为新的轮回69

8.卸下生命中不能承受之重71

第四章 别总是把自己当珍珠75

1.少一点期待，就多一点满足75

2.感到“怀才不遇”时，不妨重新审视自己77

3.有自知之明，人生才会更宽阔80

4.要改变命运，先改变自己82

5.抱怨生活之前，先认清你自己85

6.工作失误时，找原因别找借口87

7.无论发生任何事，先说一句“太好了”89

8.善待欲望，别做欲望的奴隶92

9.人生低谷期，把满意的标准降低一点94

10.不把偶然的机遇看做是必然的结果97

11.不要因一次成功就高估自己99

12.珍惜“被利用”的价值101

13.抛弃“不甘心”的想法104

第五章 感恩不如意，你将收获更多108

1.学会把挫折当存折108

2.忍辱在前，负重在后110

3.良药苦口，大任磨人112

4.没有卑微的人，只有漠视感恩的人115

5.非凡的经历才能成就非凡的人生117

6.只有风暴才能考验船帆的价值120

7.面对小人，适时吃亏也是福122

第六章 绊倒你的也许是个金块127

1.不可忽视的“绊脚石”效应127

2.畏惧暂时的困难，会让你失去良机129

3.真理总是隐藏在错误之中132

4.最困难的时候，往往也是离成功最近的时候134

5.奇迹多是在对逆境的征服中出现136

6.教训往往比经验更深刻139

7.学会在平凡中寻找精彩141

8.上帝关闭一扇门，一定会打开另一扇门143

第七章 抱怨只会让生活更不如意147

1.抱怨除了证明你的无能，没有任何其他的价值147

2.抱怨的越多，得到的同情越少149

3.你没有理由继续埋没自己151

4.生命经不起等待154

5.没有行动，一切都是空想156

6.错了，就要赶紧回到正确的轨道上来159

7.运用自我暗示，改变让你倒霉的坏习惯161

8.正视错误，才能减少倒霉的次数164

9.依赖别人，不如期待自己167

10.既然不能改变，那就学会接受它169

11.做事有原则，更需有方法171

12.不懂得变通，就不可能成功174

第八章 改变心境，勇敢面对逆境178

1.停止消极，把自己从抱怨中拯救出来178

2.心之所愿，终能实现180

3.尽心尽力就会创造奇迹183

4.总是自伤自怜，人生注定黯淡185

5.背对阳光，看到的只能是你的影子188

6.停止自我伤害，学会正向思维190

7.换种方式思考，就能打开苦难的另一道门192

8.转换情绪，生活就会充满乐趣195

9.决心克服，就能走出人生低谷197

10.充满热忱，机会就会上门199

11.学会摆脱厌倦，重新激情上路201

12.人生随时可以重新开始，积极的人永远有机会203

13.用全身心的爱来拥抱今天，一切都惬意205

14.自卑和自信仅一步之遥207

第九章 打造超强的行动力，打造更美好的人生211

1.只知抱怨的人，被一张嘴误了一生211

2.行动起来，不如意就会变成如意213

3.奋斗吧，别再一味地责怪机遇215

4.成功不怕拒绝217

5.我们总是老得太快，却聪明得太迟219

6.冲破难关，不妨学学狼群哲学221

7.用业绩说话，能力＝结果224

8.今天就行动，用改变代替抱怨226

第十章 用宽容浇灌出幸福的心灵之花230

1.每个人都曾经历误会、伤害和欺骗230

2.宽容别人，实际上也是在释放自己232

3.解开怨恨的枷锁，让心灵更加轻松234

4.原谅生活，是为了更好地生活236

5.别为一点小事结下一生的死结238

6.为别人照明，给自己开路240

7.多看伴侣的优点，不如意自然减少242

8.放下是为了得到更多244

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摘要：本文以《不要抱怨生命中的不如意.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了电子书的内容和意义，旨在帮助读者正确面对生活中的不如意，以积极的心态去应对挑战，实现自我成长。

1、人生哲理

《不要抱怨生命中的不如意.pdf电子书版文档下载》深入探讨了人生的哲理，指出抱怨并不能解决问题，反而会让人陷入消极的情绪中。书中强调，面对生活中的不如意，我们应该学会调整心态，积极寻找解决问题的方法。

书中通过生动的案例和深刻的道理，让读者认识到，人生中的挫折和困难是不可避免的，但关键在于我们如何去面对它们。通过改变自己的心态，我们可以将不如意转化为成长的动力。

此外，书中还强调了自我认知的重要性，鼓励读者在遇到困难时，首先要反思自己的问题，然后才能找到解决问题的途径。

2、心理调适

《不要抱怨生命中的不如意.pdf电子书版文档下载》针对人们在面对不如意时的心理状态，提供了有效的调适方法。书中指出，抱怨只会让情绪更加低落，而积极的心态则有助于缓解压力，提高生活质量。

书中介绍了多种心理调适技巧，如深呼吸、冥想、正面思考等，帮助读者在遇到挫折时，能够迅速调整心态，保持乐观。

此外，书中还强调了社交支持的重要性，鼓励读者在遇到困难时，积极寻求亲朋好友的帮助，共同度过难关。

3、行动指南

《不要抱怨生命中的不如意.pdf电子书版文档下载》不仅提供了理论上的指导，还给出了具体的行动指南。书中详细介绍了如何将积极的心态转化为实际行动，从而在现实生活中取得成功。

书中提出了“设定目标、制定计划、付诸行动”的行动法则，帮助读者在遇到不如意时，能够明确目标，制定切实可行的计划，并付诸实践。

此外，书中还强调了持续学习和自我提升的重要性，鼓励读者在遇到困难时，不断学习新知识、新技能，以应对不断变化的环境。

4、案例分析

《不要抱怨生命中的不如意.pdf电子书版文档下载》通过大量的案例分析，让读者更加直观地了解到如何将书中的理论应用到实际生活中。这些案例涵盖了生活的各个方面，如职场、家庭、人际关系等，为读者提供了丰富的借鉴。

书中通过分析成功人士的经历，让读者了解到，面对不如意，关键在于坚持和努力。这些案例不仅鼓舞了读者的士气，还为他们提供了宝贵的经验。

此外，书中还针对不同类型的不如意，提供了针对性的解决方案，帮助读者在实际生活中更好地应对挑战。

总结：

《不要抱怨生命中的不如意.pdf电子书版文档下载》是一本极具启发性的书籍，它不仅帮助读者认识到抱怨的无益，还提供了实用的心理调适方法和行动指南。通过阅读这本书，读者可以学会以积极的心态面对生活中的不如意，从而实现自我成长。

在现实生活中，我们总会遇到各种各样的困难和挑战。而《不要抱怨生命中的不如意.pdf电子书版文档下载》正是为我们提供了应对这些挑战的智慧和力量。

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