禅修与静坐PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：蒲正信着
- 出 版 社：成都：巴蜀书社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787807525882
- 页数：216 页
图书介绍：本书结合作者自身修禅体验，概述了禅修静坐的方法，各种禅修法门及持诵密咒清净三业的具体内容。此次修订，对原书的章节进行了调整，是该书具有了更强的理论色彩与指导作用。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：东方哲学史 近古卷下一篇：应变力开发与训练 《禅修与静坐》目录 标签：静坐
第一章 佛教定学的概念1
第一节 禅定、瑜伽、三昧、止观的概念1
第二节 定学在佛学中的地位9
第三节 禅法的分类16
第四节 学佛修行之目的乃至人格的完善23
第二章 禅修与静坐在现实社会中的意义34
第一节 禅修与静坐是一种基本修养法34
第二节 禅修静坐与生理心理的关系39
第三节 禅修静坐前的准备42
第四节 依止师的选择47
第五节 禅修静坐者的行为制约51
第三章 禅修静坐的姿式和调身运动56
第一节 禅修静坐的一般姿式56
第二节 七支坐法59
第三节 头部运动及手臂伸曲的禅修方法63
第四节 站立、行走、躺卧的禅修方法71
第五节 呼吸的调整85
第四章 小乘佛教的定学89
第一节 佛教定学的源流89
第二节 四禅八定95
第三节 九想、八念、十想、八背舍、八胜处100
第四节 十遍处、九次第、狮子奋迅三昧、超越三昧、四无量心观、四念处107
第五节 十六特胜观113
第六节 通明禅122
第七节 四向四果123
第五章 大乘佛教的定学127
第一节 念佛禅与实相禅127
第二节 六妙法门与金刚诵数息法134
第三节 止观双修141
第四节 还与净的修法148
第五节 禅宗的参究法门150
第六节 禅修静坐与陀罗尼161
第六章 禅修行者的加行与身心的变化173
第一节 加行位173
第二节 禅修行者身心的变化177
第三节 治病与饮食的调治182
附：《牧牛图颂》与《牧象图》189
再版后记215
编后记216
相关图书
- 《何妨静坐听雨》伍斌主编 2019
- 《静坐与健康》席长安着 2003
- 《静坐入门》席长安着 2003
- 《静坐不生病 最适合白领的养生妙法》沈澍农，钱新艳编着 2009
- 《探寻生命的真实 静坐散记》张尚德主持 2009
- 《因是子静坐养生法》蒋维乔着 2009
- 《静坐法诀汇要》王西平，吕峻峡选编点校 1991
- 《静坐修道与长生不老 第2版》南怀瑾着 2005
- 《静坐修道与长生不老》南怀谨先生着 1993
- 《静坐三年》（日）岸本能武太着；华文祺译 1919
作者其它书籍
- 《满愿》（日）米泽穗信着；王皎娇译 2019
- 《算计》（日）米泽穗信着；朱一飞译 2019
- 《秋季限定栗金钝事件 下》（日）米泽穗信着；林枫译 2019
- 《夏季限定热带水果芭菲事件》（日本）米泽穗信着 2019
- 《宋代湖南学研究》（日）高畑常信着；田访等译 2019
- 《三字歌》李信着 2017
- 《华严学》龟川教信着；印海译；星云大师总监修 2013
- 《贝多芬密码 贝多芬《三十二首钢琴奏鸣曲》结构分析》范乃信着 2013
- 《不彻底之意义》卢信着 1930
- 《冰菓》（日）米泽穗信着 2013
出版社其它书籍
- 《居成都》西南财经大学汉语国际推广成都基地着 2019
- 《游成都》西南财经大学汉语国际推广成都基地着 2019
- 《成都形象 表述与变迁》邱硕着；徐新建主编 2019
- 《西部村落离散与基层社会治理转型 巴蜀乡村治理小叙事》李晨责编；唐绍洪，刘屹 2019
- 《成都便民指南》成都市人民政府办公厅编；徐季桢主编；李长文，贺晓明编辑 2003
- 《成都试卷汇编 语文三年级 上》潘承慧主编
- 《巴蜀汉族丧葬习俗研究》黄尚军等着 2017
- 《巴蜀山水画叙论 巴蜀山水审美与山水画传承变革研究 卷3 当代实践思考与未来展望》管笢棡；唐波编着 2018
- 《区域文化视野下的巴蜀文化研究》潘殊闲着 2018
- 《巴蜀书画传承》薛磊主编 2016
本类热门
- 1人生没什么不可放下 弘一法师的人生智慧
- 2答案之书
- 3臣服实验
- 4天生不同 人格类型识别和潜能开发
- 5性史1926
- 6被讨厌的勇气 “自我启发之父”阿德勒的哲学课
- 7加缪手记 第1卷
- 8病由心灭
- 9当下的力量 珍藏版
- 10易经真的很容易 修订版
摘要：本文以“禅修与静坐.pdf电子书版文档下载”为中心，从四个方面详细阐述了禅修与静坐的内涵、方法、益处以及实践技巧，旨在帮助读者深入了解禅修与静坐，提升心灵修养。
1、内涵解读
禅修与静坐，是东方传统文化中的一种修身养性的方法。禅修强调内心的宁静与清净，通过冥想、打坐等方式，达到心灵的净化与升华。静坐则是一种简单的修行方式，通过调整呼吸、放松身心，达到身心的平衡与和谐。
禅修与静坐的内涵丰富，不仅是一种修行方式，更是一种生活态度。它倡导人们以平和的心态面对生活，以宽容的心态对待他人，从而实现心灵的自由与解脱。
在“禅修与静坐.pdf电子书版文档下载”中，详细介绍了禅修与静坐的起源、发展以及在我国传统文化中的地位，使读者对这一古老而神秘的修行方式有了更深入的了解。
2、方法技巧
禅修与静坐的方法多种多样，包括坐禅、行禅、观禅等。其中，坐禅是最常见的一种修行方式，通过调整坐姿、呼吸、意念等，达到心灵的宁静。
在“禅修与静坐.pdf电子书版文档下载”中，详细介绍了坐禅的具体方法，包括如何调整坐姿、如何呼吸、如何观想等，使读者能够轻松掌握坐禅技巧。
此外，书中还介绍了行禅、观禅等方法，使读者能够根据自身情况选择适合自己的修行方式。
3、益处分析
禅修与静坐对身心健康的益处诸多。首先，它有助于缓解压力、改善睡眠质量；其次，它能够提高专注力、增强记忆力；最后，它有助于提升心灵修养，使人更加平和、宽容。
在“禅修与静坐.pdf电子书版文档下载”中，详细分析了禅修与静坐的益处，并结合实际案例，使读者更加直观地了解到禅修与静坐对身心健康的积极作用。
此外，书中还介绍了禅修与静坐对人际关系、事业发展的益处，使读者认识到禅修与静坐不仅是一种修行方式，更是一种生活智慧。
4、实践指南
禅修与静坐的实践需要一定的耐心和毅力。在“禅修与静坐.pdf电子书版文档下载”中，为读者提供了详细的实践指南，包括如何选择合适的时间、地点、环境，如何克服修行过程中的困难等。
书中还介绍了不同阶段的修行目标，使读者能够根据自己的实际情况，逐步提升修行水平。
此外，书中还推荐了一些实用的修行工具，如打坐垫、呼吸器等，帮助读者更好地进行禅修与静坐。
总结：
通过阅读“禅修与静坐.pdf电子书版文档下载”，读者可以深入了解禅修与静坐的内涵、方法、益处以及实践技巧，从而在日常生活中运用禅修与静坐，提升心灵修养，实现身心的和谐。
本文由nayona.cn整理
该网站所有的联系方式，都是工作人员微信，加不上就联系其他号， 联系我们v；shuij56
