夜行大脑：从失眠、梦游到睡眠中躁动、暴食、性交 (失眠是大脑哪里出了问题) (大脑兴奋失眠怎么办)

夜行大脑：从失眠、梦游到睡眠中躁动、暴食、性交 |PDF, EPUB, MOBI, AWZ3| 电子书,ebook

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《简介》

★「妙趣横生，引人入胜。读来颇有奥立佛．萨克斯的况味。」──知名记者玛莎・卡尼★
★美国亚马逊4.7颗星好评★
★《卫报》、《周日泰晤士报》、《科克斯书评》等外媒幽默推荐★

打苍蝇却突然睡着、无意识起床吃鸟饲料、梦游骑车去兜风……以充满张力的真实故事，从神经学开拓你对睡眠的既定印象──原来有些人的夜晚是这样的啊！

我们总以为睡觉时应该是很安静的，但有些人的大脑在夜晚却特别活跃，仿佛一只夜行性动物。

当你走进盖伊医师的诊间，你会看见形形色色的病人：十六岁的文森每天都要「调时差」，因为他的生理时钟有二十五小时，让他得不断忍受日夜颠倒的生活。贾姬从小就会梦游，她到七十多岁时甚至还梦游骑车出门，可怕的是她连自己有没有戴安全帽都完全没印象，却能把机车完美地停回原位。汤姆则会在睡觉中突然跟莎拉求欢，但莎拉说他的动作非常笨拙，只是一味抽插，而且怎么叫他都没反应，像是失了神。唐是一名夜食症患者，每天早上起来都觉得肚子很胀，有一次他觉得自己前一晚可能吃了不该吃的东西，因为他发现一碗鸟饲料竟然被吃光了……

睡眠常被认为是宁静安详的活动，但对这些有睡眠障碍的人来说，夜晚可能充满喊叫、抽搐、打鼾和痉挛。在这本书中，作者盖伊医师记录他二十多年来治疗各种睡眠障碍患者所听闻的个案经历。藉由这十几位病人的生命故事，盖伊医师将带我们探索大脑如何控制睡眠，以及当睡眠机制故障时，会引发哪些症状：遗传如何让我们在睡梦中游走、进食、性交甚至骑车？神经系统中的化学物质为什么会让我们在开车时突然睡着？癫痫如何让人以为自己是在睡梦中被掐住，无法呼吸？

睡眠障碍已经是现代的隐性流行病，研究显示有三分之一的成人都睡不好、高达一半的男性与四分之一的女性有睡眠呼吸问题、百分之五的成人因为不宁腿症候群而无法睡着……，我们无法再忽视睡眠障碍，应该更正视睡眠问题，而阅读本书即是为你打开一扇知识之窗，它将带你重新理解睡眠在生理、心理与神经健康上的重要性。

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