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01.八段锦练习参考视频(演示版)(2020-09-29).web
02.无极桩(2020-09-25).web
04.第八势:领落提颠百病消(2020-09-23).vep
06.第七势:白蛇伏草清心火(2020-09-17).vep
08.第六势:仙人攀足固肾腰(2020-09-14).vep
10.第五势:旋掌成拳实中焦(2020-08-06).vep
12.第四势:苍龙回首愈伤劳(2020-08-06).vep
14.第三势:天王打伞脾胃调(2020-08-24).vep
16.第二势:左肝右肺气贯梢(2020-08-17).vep
18.第一势:托天按地开阴蹻(2020-08-10).vep
20.上古导引术(引膝法)(2020-08-13).vep
21.【练前必看】八段锦练习的注意事项(2020-08-04).vep
22.非视觉太极-八段锦功法介绍(2020-07-21).vep

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