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——/3662阿拉伯挤奶法JELQ卫格尔Viger男性增大增长增粗延时全套锻炼培训教程（视频+文档）-原版/
├──(先看)-说明文档及注意事项
|   └──3500名练习者的增大练习数据统计.xls  1.97M
├──1 Locating the PC Muscle
|   └──1.swf  49.95kb
├──10 Enlarge your Scrotum
|   └──10.swf  66.13kb
├──11 Develop a Natural Foreskin I
|   └──11.swf  44.19kb
├──12 Enlarge your Foreskin
|   └──12.swf  71.11kb
├──13 Developing Girth
|   └──13.swf  801.54kb
├──14 The Arabic Jelq
|   └──14.swf  52.04kb
├──15 The One-Hand Jelq
|   └──15.swf  84.12kb
├──16 Power Jelq
|   └──16.swf  126.95kb
├──17 The Jelq and Hold
|   └──17.swf  125.82kb
├──18 The AC Lengthening Stretch
|   └──18.swf  673.38kb
├──19 The DLD Blaster
|   └──19.swf  469.64kb
├──2 The PC Clamp
|   ├──2.swf  52.12kb
|   └──练习一：PC肌练习.doc  32.50kb
├──20 The Flexing Girth Exercise
|   └──20.swf  1.57M
├──21 Jelq
|   ├──12湿法JELQ.doc  322.00kb
|   ├──21.swf  949.24kb
|   └──湿法挤奶要点.txt  0.67kb
├──22 The Oriental Massage (part 1)
|   └──22.swf  367.18kb
├──23 The Oriental Massage (part 2)
|   └──23.swf  319.56kb
├──24 The Oriental Massage (part 3)
|   └──OM-3.mp4  2.62M
├──25 The Oriental Massage (part 4)
|   └──25.swf  123.20kb
├──26 Penile Slapping
|   └──26.swf  354.32kb
├──27 The Ruler Stretch
|   └──27.swf  612.29kb
├──28 The Slow Crank
|   └──28.swf  714.36kb
├──29 The Squeeze
|   └──29.swf  1.00M
├──3 The Length Xtender
|   └──3.swf  287.59kb
├──30 The Towel Raise
|   └──30.swf  866.26kb
├──31 ULI #3s technique
|   └──31.swf  200.87kb
├──32弯曲练习
|   ├──练习三：弯曲准备练习.doc  122.00kb
|   └──手臂V型强度练习.doc  197.50kb
├──33 耐力练习（外篇）
|   ├──边缘耐力训练法.txt  2.39kb
|   ├──吹气球.txt  1.93kb
|   ├──性兴奋控制技巧.txt  8.01kb
|   └──性兴奋控制技巧2.txt  3.22kb
├──4 The Power Stretch
|   └──4.swf  83.27kb
├──5 The Slapped Stretching
|   └──5.swf  285.70kb
├──6 The Ancient Stretching
|   ├──6-1.swf  407.18kb
|   └──增长拉伸练习.doc  458.00kb
├──7 The Press Down the Middle Stretching
|   └──7.swf  92.02kb
├──8 The Skin Stretching
|   └──8.swf  80.78kb
├──9 Between the Testes Massage
|   └──9.swf  51.33kb
├──增长简化版（重点）
|   ├──A字拉伸.doc  84.50kb
|   ├──双手增长练习.flv  281.58kb
|   ├──增长简化版（重点）.doc  24.00kb
|   └──增长拉伸练习.doc  457.00kb
├──增大简化版（重点）
|   ├──阴茎较长的练习法
|   ├──12湿法JELQ.doc  323.00kb
|   └──Jelq练习（增大简化版（重点）.doc  23.00kb
└──睾丸按摩配套练习（可辅助选练）.pdf  87.43kb

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