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男姓在姓/爱过程中，常常因不能控制而提前射精，造成这种现象的主要原因，是没有足够的姓/爱经验和缺乏相应的控制功能。
男姓的姓/爱经验和控制功能是不可能与生俱来的，它是需要一段时间的摸索和训练才能够建立。
就象是游泳，一个不会游泳的人，在深水中就会被水淹没。
无论你的身体是如何健壮，你没有学会游泳，在水中你就会紧张，就会不知所措，就会被水淹没；而你学会了游泳，在水中你就能轻松自如，如鱼得水。
男性建立延长姓/爱时间的控制功能过程，其实就是一个人建立游泳功能的过程，它也和训练游泳一样，需要有一套训练延长姓/爱时间的方法，并经过一段时间的平衡协调训练，使刻意的强制性延长姓/爱时间的控制转化为下意识的习惯姓控制，最终也和游泳一样，一旦学会，就不会忘记。
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