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何谓灵体出游？
其实就是出“元神”，所谓元神又分“阴神”和“阳神”一般是在睡梦中；而打坐时出的灵神则为阳神。
“阳神”《道乡集》若到胎神坚固，出游人间，乃阳神，习练气功获得遥视，遥感之力为阴神，阴神再进一步，出入自由，飞腾变化，任意所为称为阳神。
“出神”《吴中旧事》范文正公长子自幼警悟，明慧迷人。公所料事必先知之，善能出神。凡事情机事，皆预遥知，益出神至穷适得之，故公每制胜，料敌如神也。
因此总的讲灵体出游是人体自身具有的举能，只要认真修炼人人可开发出来。
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