好好生活 Go Do Be LIVE!｜中文版

52 种自我启导训练，用理解自己促成正向改变

好好生活 Go Do Be LIVE! 系列将发行一套由我亲自撰绘的牌卡，收录 52 种兼具理性与感性的引导途径。这 52 条途径汇聚成一套实用的自我训练方法，让你可以在阅读与实践的过程中，看见被忽略的思考盲点、跳脱原有舒适圈，「原来这些问题并没有想像中困难！」

日复一日变成习惯时，这套方式将引领你展开新的自我发现，也将经历与突破许多改变生命的瞬间；抛开个人经历、生活状态或社经环境长期的束缚，你将理解自己也能成为改变的推手。

好好生活 Go Do Be LIVE! 套卡涵盖 8 项个人发展领域，每一类别均有 5 到 6 张卡片。这套训练方式跨越整个人类生活经验的光谱，从黑暗到光明。每张卡片正面均有特制手绘图像，作为视觉引导，有助于直觉理解卡片背面的引导文字，同时也增加记忆点，帮助你全方位打造个人身心灵健康与幸福。

每张卡片背后，都会引导你如何思考，并介绍一项经科学实证有效的实作方法，帮助你建立新的思考习惯和应对方法，一步步重新设定自己的心灵，让你一日一日更加茁壮。

有些卡片包含问题提示，我鼓励你花些时间确实回答问题，答案可能会依照你当时的思考面向而有所不同；若卡片引导你写下行动方案，不要只是阅览过目，你得确切投入、开始实践后，才会看到真实的成效。

Annie Ivanova

易安妮 Annie Ivanova 来自澳洲墨尔本，是一个曾获多项国际大奖的独立策展者。Annie 过去曾与许多世界知名的艺文机构合作，包含奥地利国际电子艺术大奖（Ars Electronica）、巴黎庞毕度中心（Centre Pompidou）、伦敦巴比肯艺术中心（The Barbican）、澳洲影像中心（ACMI）、中国国家博物馆、新加坡当代艺术学院（ICA Singapore）等。

2010 年，Annie 第一次来到台湾，以客座策展人身份参与 ART TAIPEI 台北国际艺术博览会。随后在 2012 年，她在 MOCA 台北当代艺术馆策划了【魔境：澳洲当代新艺术展】，带领 27 组澳洲现代艺术家来到台北，藉着新媒体、摄影、互动装置等，让观众体验不同于以往展览的感官惊喜，引发了空前热烈迴响。

因为许多机缘得以全面地接触台湾设计，Annie 开始逐渐爱上这个小岛，儘管完全不懂中文却毅然留了下来。2013 年，她成为首位完成台湾环岛的国际策展人，并激发对台湾文化的热爱；他花费两年的时间寻访、撰稿，撰写一本专属台湾的设计图鉴《Taiwan By Design》，2016 年于啧啧平台发起群众集资并成功发行。2020年再次于啧啧成功集资《好好生活。Go.Do.Be. LIVE!｜52 张给现代人的自我启导手绘套卡》。

旅居台湾多年，让 Annie 更深入这里的生活，和台湾人交流的过程中，梳理出许多人生体悟。她开始撰绘帮助人们掌控情绪的牌卡，再次回到募资平台集资《情绪大师 Emotional Mastery》、《宇宙法则 Laws of the Universe》，希望透过新的好好生活指南发展你的情绪复原力！ 它正在这里等着你。

好好生活、情绪大师、宇宙法则｜易安妮作品套组