《逆境成长：坚韧人格养成手册》[美] 小乔治·S. 埃弗利. 道格拉斯·A. 斯特劳斯丹尼斯·K. 麦科马克【文字版_PDF电子书_推荐】_成功励志 (逆境中坚韧)

《逆境成长：坚韧人格养成手册》[美] 小乔治·S. 埃弗利. 道格拉斯·A. 斯特劳斯丹尼斯·K. 麦科马克【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

垄断冰球金牌近三十年，苏联队为何会败给一群刚毕业的美国大学生?

是什么让四肢瘫痪的拉莫菲尔德康复起来，甚至完成了南极马拉松?

又是什么成就了“罗塞托效应”这一医学奇迹?

在这本书中，你都能找到答案。

本书的三位作者分别是临床医生、企业家和战斗英雄。他们通过科学分析，学术及历史的回顾，结合个人阅历和观察，终于得出了坚韧人格的五个要素：积极性乐观主义、果断的行动力、道德罗盘、顽强不屈和人际支持。通过本书，你能获得受益终生的能力，它能帮你抵御挫折和压力，并在最艰难的挑战中获得胜利，发现隐藏的机会，发掘身心能量，拥有更加幸福美满的人生。书中介绍的方法可以应用于职场、急救服务、灾难救助、军事及生活中的各个领域，能让每个人从中获益。更重要的是，本书适用于所有年龄段的读者。那么就让这本书为你带来竞争优势，并助你取得*的成就吧!

作者简介：

小乔治·S.埃弗利：现代压力管理创立人，人类韧性领域先锋人物，约翰霍普金斯大学医学院精神病与行为科学系副教授，马里兰洛约拉大学心理学教授。于美国联邦应急管理署、美国烟酒枪炮爆炸物管理局、美国联邦空中法警及联邦调查局国家学院担任顾问。

道格拉斯·A.斯特劳斯：组织管理及组织心理学博士，巴尔的摩CEO俱乐部的创始人及主席。

丹尼斯·K.麦科马克：原海豹突击队成员，人类行为学博士，心理学博士。

《逆境成长：坚韧人格养成手册》[美] 小乔治·S. 埃弗利. 道格拉斯·A. 斯特劳斯丹尼斯·K. 麦科马克【文字版_PDF电子书_下载】大小：1.71MB已经过安全软件检测无毒，请您放心下载。浏览器不支持脚本！购买本书：当当图书商城 | | 淘宝购书

逆境成长人格

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摘要：《逆境成长：坚韧人格养成手册》是一本成功励志书籍，作者为小乔治·S. 埃弗利、道格拉斯·A. 斯特劳斯和丹尼斯·K. 麦科马克。本书从逆境成长的角度出发，提供了养成坚韧人格的指南。本文将从四个方面对该书进行详细阐述。

1、逆境成长的意义

逆境成长是指通过面对挑战和困难，我们能够不断成长和进步的过程。本书首先介绍了逆境成长的概念及其意义。作者指出，逆境可以锻炼我们的意志力和抗压能力，使我们更加坚韧。逆境成长不仅能够让我们在困难中获得成长，还可以帮助我们更好地应对未来的挑战。

在逆境中成长需要具备一定的心理和行为策略。本书通过实例和案例，向读者介绍了如何在逆境中保持积极的心态，如何制定合理的目标并坚持努力，以及如何寻求支持和建立良好的人际关系。

2、培养坚韧人格的方法

本书提供了一些培养坚韧人格的方法和技巧。首先，作者建议我们要接受挫折和失败，并从中学习和成长。面对挫折时，我们不能放弃，而是要寻找解决问题的方法。其次，作者提到了积极的自我评价对于培养坚韧人格的重要性。我们应该学会认识自己的优点和潜力，并对自己保持积极的态度。此外，作者还介绍了一些实用的应对策略，如解决问题的步骤和应对压力的方法等。

培养坚韧人格需要时间和努力，但是只要我们坚持不懈，就能够取得成功。本书通过具体的案例和实践经验，向读者展示了如何克服困难和挑战，培养坚韧的人格。