《大脑帝国》([挪]卡娅·努尔英恩 着;余韬洁 译)【文字版_PDF电子书_推荐】_成功励志 (s:《大脑帝国》在线阅读)
《大脑帝国》([挪]卡娅·努尔英恩 着;余韬洁 译)【文字版_PDF电子书_推荐】
内容简介:
我们为什么会有不同的人格?
学习和记忆的方式有何不同?
男人和女人的方向感为何不同?
喜怒哀乐与大脑有什么关系?
听莫扎特的音乐就能变聪明吗?
你的大脑让你成为你自己。是大脑让你得以与其他人沟通,从简单的寒暄交流,到理解别人说的是“反话”或“话里有话”,都靠它。大脑也赋予你不同的感受和个性。大脑会记得童年发生的事,会学习,会恋爱,也会解读复杂的模式。然而大脑也可能会诱使你做出错误的选择,还会对依赖成瘾给出奖励。了解大脑的运作方式将为你提供无限可能。
喜怒哀乐、学习、考试、天才、智力、记忆、感性、理性、情感、恋爱、自我、人格、方位感、个性、情绪、失忆、自恋、抑郁、人格障碍、精神疾病、癫痫、被洗脑、GPS依赖症、拖延症、压力、焦虑、恐惧、失恋、失眠、头型、头围、大脑与AI、一心多用、多任务处理、胎教、音乐对大脑的魔力、品尝味道、饮食与大脑、盐糖脂肪与大脑、健脑食品、上瘾、咖啡对大脑的作用、香烟与大脑、酒精与大脑、大麻上瘾、气味与大脑、现实与感知、声音与大脑、视觉与大脑…….360°全方位透视大脑,揭开人格、记忆、情绪、智商等的奥秘;从日常生活习惯入手,轻松挖掘大脑潜能,充分释放大脑价值。
作者简介:
卡娅·努尔英恩
1987年生,阿克斯胡斯大学医院神经内科专科住院医师,神经病学博士后,奥斯陆大学副教授(自2008年起任教)。努尔英恩于2014年完成脑科学研究博士学位,是挪威拥有博士学位的最年轻的医生之一。她教授有关大脑和神经系统的一系列课程,并多次在奥斯陆高中生物课堂及TEDx奥斯陆分论坛上进行相关演讲。
目 录:
中文版序/001
挪威文版序/003
你就是你的大脑/007
第一章思维演进(革命)/001
爬行动物脑/004
哺乳动物脑/005
天才猿猴/007
为什么有了最大的脑子还是不够/009
未发育完全的后代/010
智力是一门艺术/011
从树顶到晚间黄金档/012
掌管一切的所在/013
不是更强壮,而是更聪明/016
第二章寻访人格/017
灵魂的栖居地/020
额叶/021
额后的指挥/022
人格不仅在前额/023
有分裂的大脑就会有分裂的人格吗/025
杰基尔博士和海德先生/027
你可以改变自己——就一点儿/028
群体中的大脑/029
人格会生病吗/032
心理即生理/033
动物有人格吗/036
人格测试/037
第三章记忆与学习/039
短时记忆/042
长时记忆/044
大脑海马和它的朋友们/045
为未来而记忆/049
学习/049
小丑和流口水的狗/050
习得/042
存储/055
从偶尔约会到确定关系/055
LTP先生本尊/058
白色是流行色/059
“10%”迷思/059
无限的存储容量/061
回忆/062
如何更好地记忆/064
透过鼻子的记忆/067
断片儿/070
失智症是一种脑退化/071
“橙子先生”/073
伪记忆/074
你得感谢你的遗忘/076
第四章大脑的GPS系统/079
大脑中的网格/081
“您现在的位置”/083
地图和指南针/085
不再是这儿啦/087
弗雷德•弗林斯通的小车/088
大脑GPS系统不仅由颞叶构成/089
男人比女人更能认路吗/090
脑部得到锻炼的出租车司机/092
如何改善我们的定向能力/093
第五章感性的大脑/097
用大脑来感觉/102
把自己笑开心/105
坏心情对你有坏处,而……/106
脑中的忌妒怪兽/110
脑内的性/110
天生王者/112
愤怒的赢家/115
压力损伤大脑/116
对焦虑的焦虑/119
用大脑去爱人/122
第六章智力/127
智商/130
高智商,又如何/133
长头型和短头型/136
遗传还是环境/138
成功因子/140
人工智能/141
第七章多任务处理/143
第八章文化版权,悉归大脑/147
团结让我们强大/150
社会网络/151
社会准则/153
富有创造力的大脑/155
听莫扎特音乐真能变聪明吗/157
同一个全能的上帝/161
不同的文化,相同的故事/163
理解抽象/164
是疯子还是天才/164
第九章用脑子吃东西/167
祖先的饮食习惯/169
食物和性/170
大脑的狂喜/171
对甜食上瘾/173
策略分析师懂神经科学/175
广告/176
“化过妆”的食物/179
人工甜味剂骗不了大脑/180
我们都是娘胎里的巧克力控吗/181
健脑食品/182
饮食法/184
第十章“瘾君子”大脑/187
瘾/189
咖啡/191
可卡因和安非他命/193
尼古丁/194
酒精/195
内啡肽、吗啡和海洛因/198
哈希什/199
第十一章现实与感知/203
闻香更高效/206
制造麻烦的味觉/207
嘎吱嘎吱的味道/207
红色的味道/208
你感觉不到的那些事/208
选择性听觉/209
没有深浅和对比的世界/210
为什么要追着兔子跑呢/212
第十二章实践中的感知/213
红外线和紫外线/215
面部识别/216
彩色后像/217
“蓝黑白金裙”/218
第十三章前进之路/221
致谢/227
参考文献选编/231
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摘要:《大脑帝国》是一部成功励志类的书籍,通过对大脑的探索和分析,揭示了大脑的奥秘和潜能,帮助读者了解如何充分发挥大脑的力量,实现个人成功。
1、大脑的奥秘
本书首先对大脑的结构和功能进行了深入的介绍。作者通过生动的描述和实例,让读者了解到大脑是如何接收、处理和储存信息的。同时,作者还揭示了大脑的潜能和能力,让人们意识到大脑的强大能力和无限可能。
接着,作者通过对大脑神经元和神经回路的解析,揭示了大脑的学习和记忆机制。读者可以了解到如何通过刺激神经元之间的连接来提高学习和记忆能力。这些知识为读者提供了实现个人成功的关键。
最后,作者还介绍了一些大脑训练方法和技巧,帮助读者发展和提高大脑的各项能力。通过这些方法,读者可以锻炼大脑,提高思维能力和创造力,为实现个人成功打下坚实的基础。
2、发挥大脑的力量
本章节主要介绍如何发挥大脑的力量,实现个人成功。作者通过具体的案例和实践经验,向读者展示了如何利用大脑的能力和潜能,克服困难,取得成功。
首先,作者讲述了如何培养正确的心态和态度。正确认识自己的能力和优势,并具备积极向上的心态,对于实现个人成功至关重要。
其次,作者介绍了如何制定明确的目标和计划。通过设定具体和可行的目标,并制定详细的计划,读者可以更好地发挥大脑的力量,实现自己的梦想和目标。
最后,作者还分享了一些成功的经验和策略,帮助读者在实现个人成功的过程中克服各种困难和挑战。这些经验和策略可以帮助读者更好地发挥大脑的力量,取得更好的成果。
3、大脑的创造力
本章节主要探讨大脑的创造力,以及如何培养和发展创造力,实现个人成功。作者通过对大脑创造力的研究和分析,揭示了创造力的本质和来源。
首先,作者介绍了创造力的定义和特点。创造力是指独特和有创意的思维和行为,可以帮助人们解决问题和创造新的价值。了解创造力的定义和特点,对于培养和发展创造力至关重要。
接着,作者提供了一些培养创造力的方法和技巧。通过改变思维方式和开放思维,读者可以提高创造力的水平,实现更多的创新和突破。
最后,作者还分享了一些成功的创造力案例和实践经验,帮助读者更好地理解创造力的重要性和价值。通过这些案例和经验,读者可以从中汲取灵感和启示,发展自己的创造力,实现个人成功。
4、实现个人成功
本章节主要总结了如何通过发挥大脑的力量,实现个人成功。作者通过对前面章节的回顾和总结,提出了一些实现个人成功的关键要素和建议。
首先,作者强调了自信和坚持的重要性。只有具备自信的心态和坚持不懈的努力,才能克服困难,实现个人成功。
其次,作者提出了培养自律和自控能力的重要性。通过自律和自控,读者可以更好地管理时间和资源,提高工作和学习效率,实现更好的成果。
最后,作者鼓励读者要有梦想,并为梦想努力奋斗。只有有梦想并为之付出努力,才能实现个人成功。
总结:《大脑帝国》是一本成功励志的书籍,通过对大脑的探索和分析,揭示了大脑的奥秘和潜能。在实现个人成功的过程中,发挥大脑的力量和培养创造力至关重要。通过自信、坚持、自律和梦想,读者可以充分发挥大脑的力量,实现个人成功。
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