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《超级记忆力训练法（畅销升级版）》_刘志华_扫描版[PDF]

内容简介：

《超级记忆力训练法(畅销升级版)》作者刘志华老师是大脑潜能思维开发培训专家，多年来一直致力于提升记忆力和思维能力的培训与研究。在本书中，他向读者分享了快速提升记忆力的方法。全书一共9章，第1章主要是了解我们的大脑，找出记忆力不好的原因;第2章讲述开启记忆之门必须掌握的诀窍;第3章主要是提升训练思维能力，打破固有的思维定式;第4~8章分别介绍了链式记忆法、数字记忆法、信箱记忆法、缩编记忆法和英语单词记忆的方法和诀窍;第9章主要是成果检测。按照本书中的方法，练习21天后，每个人都能提升记忆力和思维能力5~20倍。

畅销升级版的主要变化有：语言变得更加精练，并在世界记忆大师齐惠子的大力支持下，给本书中的大量文字案例绘制了丰富精彩的插图，让每一位读者都能轻松地进行文字转画像，阅读更加容易理解，结合插图更快捷掌握《超级记忆力训练法》的精髓。同时，作者还跟大家分享了能快速提升记忆力和思维能力的三个建议和“四心”法则。

作者简介：

刘志华

大脑潜能思维开发培训专家，世界记忆之父托尼·博赞嫡传弟子，《新家长报》特聘智库专家，重庆电视台《崛起》栏目推荐人物，全想知识管理教育训练机构执行长。

刘老师15年来一直致力于提升记忆力和思维能力的培训与研究，经其培训的人员多达上万人，2015年12月18日，刘老师辅导的学员唐浩洋经过短短3个月的训练，便获得“世界记忆大师”称号。

目  录：

Chapter1你的大脑你应该做主 → 1

了解我们的大脑 → 2

拥有超级记忆力的三个指标 → 6

测测你的记忆力 → 8

你为什么记不住 → 12

名人谈记忆 → 15

Chapter2轻松开启记忆之门 → 17

改善不良的用脑习惯 → 18

良好的心态 → 21

三种记忆模式 → 25

克服遗忘的关键 → 27

增强记忆和思维能力的三大黄金思维模式 → 30

Chapter3打破思维定式 → 33

一切从联想发散开始 → 34

联想发散能力的三个关键要点 → 36

发散思维能力训练 → 39

注意力训练 → 45

构建联想能力的三种模式 → 53

提升联想能力的三种方法 → 57

Chapter4链式记忆法 → 67

记忆资料的转换 → 69

形象材料的转换 → 70

抽象材料的转换 → 74

链式环扣记忆法 → 82

链式串联记忆法 → 100

记住文字资料 → 110

古文古诗精确记忆 → 117

Chapter5数字记忆法 → 121

数字图码记忆 → 122

数字资料整体谐音转换记忆 → 142

长段数据资料记忆 → 145

数据与文字材料记忆 → 147

数据资料的综合记忆运用 → 151

Chapter6信箱记忆法 → 157

位置信箱运用 → 161

身体信箱运用 → 165

生肖信箱运用 → 170

人物信箱运用 → 174

信箱扩展运用 → 178

Chapter7缩编记忆法 → 185

缩编记忆法的一般应用 → 188

缩编记忆法的进阶运用 → 192

缩编法创意歌诀的运用 → 196

融会贯通全记牢 → 201

Chapter8英语单词记忆法 → 207

你为什么成不了英语达人 → 208

记忆英语单词的六个步骤 → 210

三大英语单词记忆方法 → 214

三字经单词批量记忆法 → 230

Chapter9获取最强大脑 → 237

21 天养成法 → 238

逃离记忆训练的误区 → 240

终极大测试 → 242

后记 → 248

附录(数字图码) → 251

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记忆力

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摘要：《超级记忆力训练法（畅销升级版）》是一本成功励志类的书籍，作者是刘志华。本书主要介绍了超级记忆力的训练方法和技巧，帮助读者提升记忆能力和学习效率。本文将从四个方面详细阐述该书的内容和特点，包括训练方法、案例分析、实用性和励志效果。

1、训练方法

《超级记忆力训练法（畅销升级版）》首先介绍了记忆的原理和大脑的工作方式，然后详细介绍了一系列记忆训练的方法和技巧。这些方法包括联想记忆法、故事记忆法、图像记忆法等等。作者通过生动的实例和详细的步骤，指导读者如何运用这些方法来提高记忆能力。这些方法简单易懂，读者可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法进行训练。

2、案例分析

本书还通过一些实际案例来说明记忆训练方法的有效性。这些案例包括一些普通人通过训练获得了超强记忆力的故事，还有一些专业记忆运动员的经验分享。这些案例生动有趣，让读者能够更好地理解和接受记忆训练的知识和技巧。通过这些案例，读者可以看到记忆力的巨大潜力，进而激发自己的学习动力和信心。

3、实用性

《超级记忆力训练法（畅销升级版）》中的方法和技巧不仅适用于学习和考试，还适用于日常生活中的记忆需求。无论是记忆电话号码、生日还是事务安排，都可以通过这些方法进行高效记忆。这些方法简单实用，读者可以在实际生活中灵活运用，提高工作和生活效率。

4、励志效果

本书不仅是一本记忆力训练的指南，同时也是一本成功励志的书籍。作者通过一些成功人士的故事和经验，向读者传递了积极向上的思维方式和行动力。通过学习和运用记忆训练的方法，读者可以提高自己的学习能力和记忆力，从而更好地实现自己的梦想和目标。

总结：

《超级记忆力训练法（畅销升级版）》是一本成功励志类的书籍，作者刘志华通过介绍记忆训练的方法和技巧，帮助读者提升记忆能力和学习效率。本书具有实用性，适用于学习和日常生活中的记忆需求。同时，本书还具有励志效果，通过一些成功人士的故事和经验，激发读者的学习动力和信心。读者可以通过学习和运用本书中的方法，不仅提高记忆力，还能更好地实现自己的梦想和目标。

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