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《为何越爱越孤独》（升级版）文字版电子书[PDF]

内容简介：

家是港湾，可为何家会伤人?

爱意味着融合，可为何越爱越孤独?

我们每个人都渴望走出孤独，都渴望与别人相爱。如果一个人越重要，我们就越会用自己所懂得的*好的方式去对待他。

但很多时候，这种渴望背后的潜台词是：因为我爱你，我做的一切都是为你好，所以你要听我的，要按我的期待去回应，去做事。而所谓的“好的方式”则常常是把自己的意志强加给别人。

在这种逻辑下，相爱便成了强加，成为控制彼此的战争。因为这个缘故，我们都渴望爱，都爱过，然而，要命的孤独感却纠缠着这个世界上的绝大多数人，亲密关系成为咫尺。

极具人气的资深心理学家武志红洞悉孤独感背后的深层心理机制，从心理学的角度，结合大量真实案例，帮助你看见关系的真实样子，打破横亘在人与人之间那堵自恋的墙，结束权利与控制的游戏，让真爱和自由重新回到家人、爱人之间。使自恋变为自爱。

能“救人”的心理医生固然不错，但*重要的，还是点亮你自己心中的光。——武志红

作者简介：

武志红

资深心理咨询师、心理学畅销书作家。

1992年考入北京大学心理学系，师从国内着名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广等各大城市开办心乐土心理咨询中心工作室，致力于用心理学去深度剖析理解中国式的个人、家庭与社会的种种典型现象，读者遍布世界各地华人区。着有《为何家会伤人》《感谢自己的不完美》《身体知道答案》等系列作品，总销量超百万册。

1、爱与孤独的矛盾

爱与孤独似乎是矛盾的存在，但事实上二者却密不可分。爱是人类最基本的情感需求之一，它可以让我们感受到温暖、幸福和满足。然而，随着爱的加深，我们也会感受到越来越多的孤独感。这是因为爱意味着付出和奉献，而付出和奉献往往需要我们放下自我，把对方放在心上。这种放下自我和牺牲自我的行为会导致我们与周围的人产生距离感，从而产生孤独感。

同时，爱也让我们变得更加敏感和脆弱。我们对对方的期望越高，失望感和伤害也会越大。当我们的爱没有得到回应或者被背叛时，我们会感到更加孤独和无助。因此，爱与孤独的关系是一种复杂而微妙的平衡。