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《北大微讲堂：人际的魅力——如何正确处理人际关系》文字版电子书[PDF]

内容简介：

我感到非常荣幸能有这样一个机会，和同学们，可能还有一些老师来分享在人际关系，尤其是大学生人际交往方面的问题和如何应对这些问题的一些想法。这学期我在心理系开了一门“人际关系心理学”的专业课，觉得这门课的很多内容与学生的实际生活比较贴切，也想在这里和大家分享一下……

目  录：

正文

演讲者小传

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人际关系

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摘要：《北大微讲堂：人际的魅力——如何正确处理人际关系》文字版电子书是一本社会科学类的书籍。本书以人际关系为中心，提供了关于如何正确处理人际关系的指导和建议。通过分析人际关系的重要性、沟通技巧、人际冲突的解决和建立信任等方面，帮助读者提升人际交往能力，改善人际关系。

1、人际关系的重要性

人际关系是人类社会中不可或缺的一部分，对个人的发展和生活质量有着重要影响。本书首先介绍了人际关系的定义和作用，探讨了人际关系对个人成长的重要性。然后，通过实际案例和理论知识，解释了人际关系对职场成功、情感满足和心理健康的影响。最后，提供了一些建立良好人际关系的方法和技巧，帮助读者更好地理解和应用人际交往的原则。

2、沟通技巧

良好的沟通是建立健康人际关系的基础。本书从理论和实践两个方面介绍了沟通的重要性和技巧。首先，解释了沟通的定义和作用，探讨了沟通中常见的问题和误解。然后，详细介绍了有效沟通的要素，包括倾听、表达和非言语沟通等技巧。最后，通过案例分析和练习，帮助读者提升沟通能力，改善人际交往。

3、人际冲突的解决

人际冲突是人际关系中常见的问题，有效解决冲突有助于改善人际关系。本书从冲突的定义和类型开始，介绍了冲突产生的原因和影响。然后，详细阐述了解决人际冲突的方法和技巧，包括积极沟通、寻求妥协和建立共识等。最后，通过实例分析和实践训练，帮助读者掌握解决人际冲突的策略，提高处理冲突的能力。

4、建立信任

信任是良好人际关系的基础，也是有效沟通和解决冲突的前提。本书从信任的定义和特征开始，探讨了建立信任的重要性和方法。然后，介绍了信任的障碍和破坏因素，以及如何克服和修复破裂的信任。最后，通过案例和实践，帮助读者增强信任意识和能力，建立健康稳定的人际关系。

总结：

《北大微讲堂：人际的魅力——如何正确处理人际关系》文字版电子书是一本社会科学类的书籍，通过探讨人际关系的重要性、沟通技巧、人际冲突的解决和建立信任等方面，帮助读者提升人际交往能力，改善人际关系。通过本书的学习，读者将能够更好地理解和应用人际交往的原则，提升沟通能力、解决冲突的能力，并建立健康稳定的人际关系。

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