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《心若优雅,自有力量》文字版电子书[PDF]

内容简介：

优雅是一种恒久的魅力，真正优雅从容的女人内心是平和的，能从容地面对生活、提升自己，能淡定地应对各种生活状况，能在举手投足透露出发自内心的乐观和自信，能于一餐一饭，一笔一画，一针一线中创造出幸福的可能性。

《心若优雅，自有力量》告诉我们，如何做一个优雅的女子，哪怕不被生活取悦也能明媚从容、温柔坚韧，以优雅的姿态过自己想要的生活。

作者简介：

尼娜，新闻与传播专业毕业，形象顾问，旅居巴黎十年，她对全球时尚史了如指掌，坚持自己独一无二的魅力风尚，倡导女人由内而外的修炼。擅长以感性的语言，诠释“优雅”的真谛。着有书《优雅女人的气质修养与社交礼仪》。

目  录：

Part 1 不管生得漂不漂亮，都要活得漂亮

——改变命运，请先改变心的轨迹

自信地面对世界，世界才会拥抱你

你的微笑就是最好的妆容

够得着的幸福才是你的

不要再用哀怨的声音责怪这个世界

真正的好命，是有生命力

如果不能选择回避，就愉快地接受

把不快乐的事做得心甘情愿

人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容

你的生命，不因别人的认可而存在

适当的放弃，是人生优雅的转身

不被年龄所困的女人，淡定从容一辈子

对生活温柔是你最漂亮的样子

女人应该有一点清高的资本

Part 2 既然不能选择出身，那就提升内在的修养

——最美的气质，出自修养的剪裁

女人要自尊而自爱地行走在世间

生活最舒服的方式，就是心平气和

有底气的女人，从不炫耀自己拥有的一切

别让情绪失控害了你

谁都愿意帮助那些爱说“谢谢”的女人

你的善良终究会得到回报的

若要优美的嘴唇，请讲亲切的话

欣赏他人，才能成就自己

教养，就是要让别人舒服

你做的每一件事，都是你的名片

能忍得住多少争辩，就能获得多少赞美

举止得体，比好看重要多了

声音，优雅女人“裸露的灵魂”

Part 3 真正优雅的女人是含着眼泪依然奔跑的人

——没有什么比自己强大更让你魅力永存

内心的强大，永远胜过外在的浮华

亲爱的，没有什么比独立更让你理直气壮

心有梦想，才不会一路跌跌撞撞

不好好准备，上天都帮不了你

你不努力，谁也给不了你想要的生活

掌控人生的女人，从不潦草地否定自己

坦然面对孤独，才有真正强大的力量

生活本来就是鲜花和荆棘并存

别让舒适成为青春的坟墓

别到处说你的苦，没人愿意听你的负能量

不是别人不讲理，是你自己没实力

即使没人为你鼓掌，也要优雅谢幕

Part 4 我们都会老去，但必须优雅地老去

——珍爱自己的女子，才是一辈子的美人

怕老是没有用的，真正的美人都熬得过岁月

总得有一样东西是你终身热爱的

生活到处是圈子，女人要让自己的世界变得很大很大

比生活更重要的，是生活方式

当你的才华还撑不起梦想时，请读书吧

会理财的女人，富足优雅一辈子

世界那么大，何不去看看

女人，要懂得品味生活

没有闺蜜的女人是过不好这一生的

爱自己的女人，才有资格变得更美

每天花一点时间经营健康

Part 5 破茧成蝶，丑小鸭也能高贵优雅

——外在形象是你的第一张名片

时时刻刻，穿得对比穿什么更重要

了解自己的身材，让优点成为身上的光

穿对色彩，是让内心走向年轻的最短途径

不靠体型靠配饰，点亮你最好的一面

其他都能缺，高跟鞋与包绝不行

没有小黑裙的女人就没有未来

容貌就是你灵魂的样子，做一个敢素颜的女子

香水是女人最亲密的细节

时装可以花钱买，但风格的形成只能靠自己

简约不简单，休闲衣橱更易穿出格调

仅仅漂亮是不够的，发型让你更出彩

比妆容更闪耀的是你的吃相

生活就像走红毯，重要时刻如何光彩照人

Part 6 等着别人来爱你，不如自己努力爱自己

——爱的路上，做一个不将就的女人

女人最贵的是青春，别把单身的日子不当回事

只想嫁个好男人，悲剧一定等着你

一个人无趣，两个人怎会有意思

好的婚姻应提升自我而非消耗

永远不要爱得失去自我

不想被催婚，就要证明自己过得好

离开他后，你要比以前更美

缺乏安全感的女人，嫁给谁都是错的

成功女人绝不可相信的爱情魔咒

Part 7 没有人能阻止我们优雅而精彩地活着

——幸福还是不幸，只取决于你自己

任何时候，都要保持一颗童心

矢志不渝地追求有激情的人生

有欢乐的家庭才最富有

时间去哪儿了不重要，你在哪里才重要

过不将就的生活，让时光美好如诗

无论何时，都要珍惜与善待自己

后记  优雅地生活，优雅地老去

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力量

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摘要：《心若优雅,自有力量》文字版电子书[PDF]_成功励志，是一本励志类电子书籍，内容主要围绕心态的重要性展开。本文将从四个方面对该电子书进行详细阐述，包括心态的塑造、心态的作用、心态的调整和心态的影响。通过学习和理解书中的内容，我们可以了解到心态对个人成功的重要性，并且掌握一些调整心态的方法，从而提升自己的内在力量和实现自己的目标。

1、心态的塑造

心态的塑造是一个长期的过程，需要我们不断地学习、反思和实践。本书通过一系列的案例和故事，向读者展示了一些成功人士是如何塑造自己的积极心态的。这些成功人士通过正面思考、积极对待、自我激励和目标设定等方式，逐步改变了自己的思维方式和态度，从而培养出强大的心态。

心态的塑造还需要我们认识到自己的优点和潜力，学会接受自己的不足和错误，并且不断地努力改进自己。通过学习本书中的案例和方法，我们可以找到适合自己的心态塑造方式，从而提升自己的自信心和积极性。

心态的塑造不仅仅是一种技巧，更是一种态度。只有拥有乐观积极的心态，我们才能面对各种挑战和困难，并且不断地超越自己。

2、心态的作用

心态在个人的成功中起着至关重要的作用。本书深入探讨了心态对个人的思维方式、情绪调节、行为习惯和人际关系等方面的影响。

首先，心态决定了我们的思维方式。积极乐观的心态可以帮助我们看到问题的积极一面，从而寻找到解决问题的办法。而消极悲观的心态则会限制我们的思维，让我们陷入困境无法自拔。

其次，心态影响了我们的情绪调节能力。良好的心态可以使我们更容易从消极的情绪中走出来，保持积极向上的情绪状态。而消极的心态则会使我们情绪低落，无法有效地面对生活中的挑战。

此外，心态也影响了我们的行为习惯和人际关系。乐观积极的心态能够帮助我们建立良好的行为习惯和积极的人际关系，从而更好地实现个人的目标。

3、心态的调整

每个人都会遇到各种各样的挫折和困难，而如何调整自己的心态成为了成功的关键。本书提供了一些实用的方法和技巧，帮助读者调整自己的心态。

首先，我们需要积极思考。通过正面思考问题，我们可以看到问题的解决方案，从而增强自己的信心和动力。同时，我们还需要学会接受自己的不足和错误，不断地反思和改进自己。

其次，我们需要从积极的角度看待事物。即使面对挑战和困难，我们也要相信自己有能力克服它们。对于失败和打击，我们要学会从中找到经验和教训，不断成长和进步。

最后，我们需要设定明确的目标和计划。只有有了明确的目标，我们才能更好地调整自己的心态，并且朝着目标努力前进。

4、心态的影响

心态的影响不仅仅局限于个人的成功，它还会对我们的生活和工作产生重要影响。本书通过一系列的案例和故事，向读者展示了心态对人们的健康、家庭和事业的影响。

首先，心态对人们的健康非常重要。积极乐观的心态可以增强我们的免疫力，减少患病的风险。而消极悲观的心态则会增加患病的可能性，并且影响我们的身体健康。

其次，心态对家庭的和谐也起着重要作用。良好的心态可以帮助我们处理家庭中的各种问题，增进亲子关系和夫妻关系。而消极的心态则会影响家庭氛围，给家庭带来不必要的矛盾和争吵。

最后，心态对事业的发展也有着重要的影响。积极乐观的心态可以帮助我们面对工作中的挑战和压力，保持高效的工作状态。而消极的心态则会限制我们的发展空间，影响我们的职业发展。

总结：

通过学习《心若优雅,自有力量》文字版电子书[PDF]_成功励志，我们可以了解到心态在个人成功中的重要性。通过塑造积极乐观的心态、充分发挥心态的作用、调整自己的心态以及认识心态对生活和工作的影响，我们可以提升自己的内在力量，实现自己的目标。本文由nayona.cn整理。

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