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《复旦名师陈果：好的孤独》(用哲学的方式告诉你，孤独的自己有多强大！)文字版电子书[PDF]

内容简介：

当你一个人独处，自我的力量就开始觉醒，内心会变得越来越强大。

孤独让你远离喧嚣，内心沉静而有力，判断无比清晰;

孤独带你找到自我，听取内心的声音，应对外界难题;

孤独领你看清人生，不再慌乱和迷茫，活得从容坚定。

孤独让你与自己对话，内心才是一切的答案。所有复杂会变得简单，所有空虚会变得充实，所有焦虑会变为平静，所有脆弱会变为强大。从此再也不会感到迷茫，再也不会为谁受伤。

当你脱胎换骨，一定会感谢曾经的孤独。

本书由复旦大学陈果老师近10年的教学心得整理而成，囊括了她的思想精髓。

作者简介：

陈果，生于上海。复旦大学哲学博士、副教授。现任复旦大学教师，在学生中拥有很高的人气。

从2010年起，她的课堂视频《关于爱情》以及《孤独与寂寞》等被学生上传到网络，迅速传播开来，广受好评，引发《新京报》《南方日报》《三联生活周刊》《中国青年报》、凤凰卫视等媒体平台疯转。

2017年她在喜马拉雅开设的音频课程《人生果然不同》播放量近300万。

目  录：

自序：我为什么要写书?

Part 1生命可承受之“重”

一、真诚，才显真爱

1、有没有“善意”的谎言?

2、“自欺”源于人性的弱点

3、与心中的“魔鬼”作斗争

4、真诚，何尝不是一种自爱

二、每一个重负背后都藏着一个恩赐

1、西西弗斯的巨石

2、在“不安”的皮鞭下

3、三毛与尼采

4、C’ est la vie(这就是生活)

三、孤独时，我们才会和自己对话

1、孤独≠寂寞

2、孤独：自然界最古老的真相

3、孤独不可耻

4、距离之美

5、挤掉的敬意

6、自成一片世界

7、思想使独处其乐无穷

8、享受孤独

Part 2换一种看法，便是换一种活法

一、怎样的人生才算成功?

1、我为什么而活?

2、“自我错位”：其实我不懂我的心

3、你说的“成功”，是“成就外功”还是“成就内功”?

4、最高的成功，莫过于内心的幸福

二、风度不是造作，而是内在气度的自然流露

1、风度透露了你的精神力量

2、道德是孕育风度的种子

三、要自信，不要自负

1、自信者与自负者

2、自负是“变了质”的自信

3、没有“自知”，就没有自信

4、“能”与“不能”之间的人生自在

Part 3谢谢你，陪我一路同行

一、爱，无富贵贫贱之分

二、寻找“精神家族”——我们的友情与爱情

1、信任，是“精神家族”的唯一信条

2、知己，是心灵世界的家人

3、爱情使人永葆青春

三、因为彼此纯真，所以始终信任

1、对“朋友”的滥用

2、朋友是“无用”的

3、两个人的“独处”

4、友情无需“立约”

Part 4道德，源于人性，归于安心

一、利他，是最高境界的利己

1、道德不以“利他利己”来衡量

2、心安则为之

3、道德是人性的“孩子”

二、自律的种子，开出自由的花

1、心是内在的“世外桃源”

2、道德是精神的自律

3、自律比放纵更接近自由

4、遵从良心，方得自由

三、道德与功利，不是敌人，可以是朋友

1、胜负师和求道派

2、光荣属于“求道派”

3、诋毁功利的不是真道德

4、功利“杀不死”道德

5、世上只有两件有价值的事：深感惊喜和使人惊喜

Part 5用大爱，做小事

一、做一个“达”人

1、谁说“独善其身”不是善?

2、“独善其身”与“兼济天下”的完美融合

3、身心修养是做人的根本

4、穷不失义，达不离道

二、大爱者，无惑

1、求善就是求真?

2、“知识是人对灵魂中的真理的回忆”

3、“厌世”，是“自厌”的蔓延

4、爱比生命本身更温暖

5、爱像一束光，照亮一切阴霾

Part 6生、老、病、死

一、每个人都是人类系统中一个承上启下者

二、再见了，我的童年

1、童年真的比现在快乐吗?

2、最成熟的，不过是“天真”

3、博文广识是一回事，成熟是另一回事

三、成熟，就是不断变得“天真”

1、泉水终将流向何方?

2、成熟：从“他净”到“自净”

3、成熟是“永不起皱纹的灵魂”

4、越成熟，越自由

四、向死而生

1、一沙一世界，一花一天堂

2、花非花

3、站得高，看得远

4、大彻大悟，点燃了别一重境界的喜悦

5、人是否可能“彻悟生死”?

6、看不见的，不一定不存在

7、无知催生恐惧

8、与其计较生命的长短，不如让有限的生命充实丰满

Part 7感恩心、忏悔心、好奇心

一、最好的感恩，是接受爱、传递爱

1、对一切善意心怀感恩

2、“我”是如此幸运

3、付出，是一种富有

二、心若有愧，永断不作

三、你好，好奇心

1、使人好学求知的秘密

2、我只知道，我什么都不知道

3、人类神圣的好奇心

4、常给精神洗洗澡

后 记

尾 注

《复旦名师陈果：好的孤独》(用哲学的方式告诉你，孤独的自己有多强大！)文字版电子书[PDF]大小：2.6MB已经过安全软件检测无毒，请您放心下载。浏览器不支持脚本！购买本书：当当图书商城 | | 淘宝购书

孤独   陈果

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摘要：本文主要围绕《复旦名师陈果：好的孤独》一书展开讨论，通过哲学的方式告诉读者，孤独的自己有多强大。文章从四个方面展开，分别是孤独的力量、孤独的价值、孤独的意义和孤独的实践。每个方面都通过多个自然段进行详细的阐述，最后对全文进行总结归纳。

1、孤独的力量

在这个部分，我们将探讨孤独的力量，即孤独给予我们的力量和能力。孤独并不是一种消极的状态，相反，它可以激发我们内心深处的潜能。通过孤独，我们可以更好地认识自己，发现自己的优点和潜力，从而实现个人的成长和进步。

另外，孤独还可以培养我们的坚韧和毅力。在孤独的环境下，我们需要独立思考和解决问题，这样能够增强我们的自信心和自主能力。同时，孤独也是我们反思和思考的时刻，通过思考，我们可以更好地理解世界和人生，从而更好地应对各种挑战。

最后，孤独还可以帮助我们培养内心的平静和独立性。在孤独中，我们可以远离外界的干扰和噪音，静下心来思考和反思。这种内心的平静可以使我们更加冷静和理智地面对各种困难和挑战，同时也能够保持独立思考和独立判断的能力。

2、孤独的价值

孤独的价值在于它给予了我们独特的体验和认知。通过孤独，我们可以更加深刻地体会到人与人之间的联系和依赖。在孤独的时刻，我们会更加珍惜人际关系，更加重视他人的存在和意见，从而加深我们对社会和人际关系的理解。

孤独还可以帮助我们更好地认识自己的需求和价值观。在孤独中，我们可以更加清晰地感受到自己的内心需求和真实想法，从而更好地明确自己的目标和方向。同时，孤独也可以让我们更加明确自己的价值观和原则，从而更好地选择和判断。

此外，孤独还可以培养我们的创造力和想象力。在孤独的环境下，我们可以独立地思考和探索，从而产生创新和创造。通过孤独，我们可以更好地发挥自己的想象力，创造出独特的作品和思想。

3、孤独的意义

孤独的意义在于它给予了我们更加深刻的人生体验和意义。孤独是人生中的一部分，不可避免地会出现在我们的生活中。通过孤独，我们可以更加真实地面对自己和他人，更加真实地感受到人生的美好和悲哀。

孤独还可以帮助我们更加珍惜和感恩生活中的美好和幸福。在孤独的时刻，我们会更加意识到自己的幸福和满足，从而更加珍惜和感恩。同时，孤独也可以使我们更加坚强和勇敢地面对人生的困难和挑战，从而更加充实和有意义地度过每一天。

最后，孤独还可以让我们更加接近自己的内心和灵魂。在孤独的时刻，我们可以更加深入地探索自己的内心世界，与自己对话，从而更加了解自己的需求和追求。通过孤独，我们可以更加接近自己的灵魂，找到真正的自我和生活的意义。

4、孤独的实践

在这个部分，我们将探讨如何实践好的孤独。首先，我们需要主动选择孤独的时刻和方式，不要被外界的干扰和噪音所左右。其次，我们需要在孤独的时刻进行自我反思和思考，从而更好地认识自己和世界。同时，我们还需要在孤独中培养内心的平静和独立性，保持独立思考和判断的能力。

另外，我们还可以通过孤独来培养和发展自己的兴趣和爱好。在孤独的时刻，我们可以独立地进行阅读、写作、练习等活动，从而培养自己的技能和才能。通过孤独的实践，我们可以更好地发现和发展自己的潜力，实现个人的成长和进步。

最后，我们需要学会享受孤独，将其当作一种宝贵的财富和经验。在孤独的时刻，我们可以更加深入地感受到自己的存在和价值，从而更加充实和满足。通过享受孤独，我们可以拥有更加丰富和有意义的生活。

总结：

通过对《复旦名师陈果：好的孤独》一书的讨论，我们可以更好地理解和认识孤独的力量、价值、意义和实践。孤独并不是一种消极的状态，而是给予我们力量和能力的源泉。通过孤独，我们可以更好地认识自己和世界，找到真正的自我和生活的意义。因此，让我们学会享受孤独，将其当作一种宝贵的财富和经验，成为一个更加强大和充实的人。

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