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《人的七张面孔：人际关系背后的心理奥秘》文字版电子书[EPUB]

内容简介：

《人的七张面孔：人际关系背后的心理奥秘》被媒体誉为“人际关系领域最具价值的一本书”。作为人际关系领域大师级人物，约翰?戈特曼在20年的研究基础上，提出的人际沟通方法可以帮助你建立更好的人际联系，全面提高你生活中的人际关系质量，不论是和伴侣、孩子、兄弟姐妹、朋友，还是和同事。

《人的七张面孔：人际关系背后的心理奥秘》建立在广泛的调查、研究基础之上，参与人员超过3000人，是一份来自西雅图人际关系研究所的心理学报告。书中揭示了大脑中的“7张情绪面孔”，指出了沟通中要提防的“6只黑手”，以及如何通过不经意的线索，捕捉人际沟通细节的技巧。通过真实的数据和卓有成效的练习工具，本书帮你全面改善身边所有的人际关系。

中国顶尖商学院名师联袂推荐。清华大学经管学院院长助理、领导力与组织管理系教授钱小军：一切完美人际关系的建立都源于身边的亲密关系，一切商务沟通的终极目标都是实现情感的交流。每一位商学院的学生都应该好好阅读《人的七张面孔》这本书。中国人民大学商学院EMBA中心主任、组织行为与人力资源主讲教授冯云霞：约翰·戈特曼教授所着的《人的七张面孔》为我们了解有效沟通和人际关系的规律本质打开了一扇门。这本书有理论、有事例、有故事，系统而形象地帮您了解人际关系建构的策略和路径，帮您重构关系、建立认同、重塑自己，做一个更清澈、更快乐、拥有和谐关系网络的人。

作者简介：

约翰·戈特曼

专注40年，“爱情实验室”与“婚姻教皇”

美国最知名的超级畅销书作家马尔科姆·格拉德威尔曾在他的一本着作中写道：“他是一位个子不高的男士，长着猫头鹰般犀利的眼睛，头发花白，胡须修得整整齐齐。他魅力超凡，总能与人攀谈甚欢，每当谈到让他兴奋的话题时，他的眼睛便闪闪发亮，更加炯炯有神。他的身上仍带有20世纪60年代嬉皮士的范儿，比如他那顶时而扣在犹太编织圆帽上、印有毛主席头像的红军帽。”

马尔科姆笔下的这个人便是全球人际关系领域公认的殿堂级人物——约翰·戈特曼。从20世纪70年代至今，戈特曼对人际关系、婚姻关系及家庭关系进行了长达40年的跟踪研究。1992年，戈特曼“爱情实验室”公布了堪称史上最大规模的家庭关系研究结论：在这项涉及近3000个美国家庭、700对新婚夫妇的纵向研究中，戈特曼可以在5分钟内判断一对夫妇未来一年内的婚姻状况，准确率高达91%。

戈特曼“爱情实验室”的门槛被蜂拥而至的媒体踏平，《早安美国》、《今日秀》、《CBS早间新闻》、《奥普拉脱口秀》、《纽约时报》、《人物》、《今日心理》、《西雅图时报》等争相报道戈特曼的神奇预言。有媒体甚至称戈特曼为“婚姻教皇”，拯救了万千陷入危机的家庭。其着作《幸福的婚姻》更是畅销十余年，长期盘踞同类图书榜首，畅销全球22个国家，并被《哈佛商业评论》视为商务沟通经典之作。

用数据说话，大数据时代的亲密关系真相

戈特曼的研究领域是心理学，但他也曾在麻省理工学院学习过数学，显然，数学的严谨精确对他影响很大。

戈特曼在近40年的研究生涯中，始终致力于将人与人之间的关系与行为数据化，并通过建立数学模型达成对行为的预测。如今，“爱情实验室”收集到大量关于亲密关系互动行为的数据，成为全球最具权威性的亲密关系数据中心。

与罗杰斯、荣格齐名的心理治疗大师

无论在婚姻、亲子领域，还是在商业、职场中，戈特曼带给人际关系研究的变革是划时代的。在厚黑与潜规则盛行的当下，戈特曼更具科学性的研究让人与人之间的关系回归最真挚且有效的沟通。

约翰·戈特曼在人际关系领域长达40年的深探，成就斐然、着作等身，其建构的人际关系模型是心理学领域少有的可预测性数理模型。

2007年，美国具有相当权威性的刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志同时评出20世纪最后25年间，美国心理治疗师眼中10位最具影响力的心理治疗大师，戈特曼赫然在列，与卡尔·罗杰斯、卡尔·荣格共享殊荣。

戈特曼同时收获了美国家庭治疗领域的所有专业大奖。4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。

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心理   EPUB

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摘要：《人的七张面孔：人际关系背后的心理奥秘》文字版电子书[EPUB]_心理科学是一本关于人际关系心理学的书籍，通过揭示人们不同的面孔，深入探讨了人际关系背后的心理奥秘。本文将从四个方面对这本书进行详细阐述。

1、人际关系心理学的重要性

人际关系心理学是研究人与人之间相互作用和影响的学科，对于个人的社交能力和情感健康具有重要意义。《人的七张面孔：人际关系背后的心理奥秘》通过深入剖析人际关系的心理机制，帮助读者了解和提升自己的人际交往能力。

首先，本书阐述了人际关系的基本原理和关键要素，如情绪、沟通和信任等，通过深入解读这些内容，读者可以更好地理解人与人之间的相互作用和影响。

其次，书中还介绍了一些实用的技巧和方法，帮助读者解决人际关系中的问题，如如何建立良好的人际关系、如何处理冲突和矛盾等。这些实用的指导对于提升个人的社交能力和情感健康非常有帮助。

2、人的七张面孔的解读

《人的七张面孔：人际关系背后的心理奥秘》以“人的七张面孔”为核心概念，通过解读这七种不同的面孔，揭示了人际关系背后的心理奥秘。

首先，书中介绍了人的自我面孔，探讨了自我认知和自尊对人际关系的影响。其次，书中讲述了人的情绪面孔，深入分析了情绪的产生和表达对人际关系的重要性。接着，书中介绍了人的沟通面孔，探讨了有效沟通对于建立良好人际关系的关键作用。

此外，书中还包括了人的信任面孔、冲突面孔、合作面孔和适应面孔的解读，通过对这些面孔的剖析，读者可以更好地理解人际关系中的各种心理现象和行为模式。

3、心理学理论的应用

《人的七张面孔：人际关系背后的心理奥秘》不仅提供了关于人际关系心理学的理论知识，还将这些理论知识与实际应用相结合。

首先，书中引用了大量的案例和实证研究，通过具体的例子帮助读者更好地理解和应用心理学理论。其次，书中还提供了一些实用的练习和技巧，读者可以通过实际操作来提升自己的人际交往能力。

通过将理论与实践相结合，这本书能够更好地帮助读者将心理学知识应用于实际生活中，提高个人的人际关系能力和情感健康。

4、书籍的评价和推荐

《人的七张面孔：人际关系背后的心理奥秘》是一本内容丰富、观点独特的心理学书籍，对于人际关系心理学的研究和实践具有重要意义。

首先，本书的内容全面而深入，介绍了人际关系心理学的重要概念和理论，让读者对人际关系的心理机制有了更深入的了解。

其次，书中的案例和实证研究丰富而具体，帮助读者更好地理解和应用心理学理论。同时，书中的实用技巧和练习也能够帮助读者提升自己的人际交往能力。

总体而言，这本书对于任何对于人际关系心理学感兴趣的人都是一本值得推荐的好书。

总结：

《人的七张面孔：人际关系背后的心理奥秘》是一本关于人际关系心理学的精彩之作。通过解读人的七种面孔，书籍深入探讨了人际关系背后的心理奥秘，并提供了实用的技巧和方法。本书内容丰富而深入，对于个人的社交能力和情感健康具有重要意义。对于任何对于人际关系心理学感兴趣的人来说，这是一本值得推荐的好书。

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