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《博恩·崔西的时间管理课》扫描版[PDF]

内容简介：

博恩·崔西花了超过25年的时间，研究全世界成功的人士所使用的有效的时间管理方法，他的时间管理课程已经成为受欢迎的课程之一。本书包含了博恩·崔西时间管理课程的全部要点，揭示了一个全面的时间管理体系，让你在提高时间效率的同时，实现职位晋升和收入飞速增长的成就感!

本书主要包括：

每天节省出两个小时的工作时间;

如何优化决策的过程;

集中精力完成更有价值的活动;

更高效地管理“项目集”;

克服拖延。

博恩·崔西撰写的这本书汇集了许多快速有效的省时策略，为你揭开获得更高生产力、赚取更多财富和提高生活满意度的秘诀。

作者简介：

博恩·崔西(Brian Tracy)，是世界激励大师、世界500强企业推崇的绩效思想家、个人职业发展成功的演说家之一。他为全球60多个国家，5500万人做过培训。比尔·盖茨、杰克·韦尔奇、沃伦·巴菲特等世界级商业领袖都曾经接受过他的领导者管理思想培训。时至今日，他的研究成果和思想仍被1000多家全球跨国公司运用。

博恩·崔西一生着述颇丰，其代表作有《吃掉那只青蛙》(Eat That Frog!)、《魅力的力量》(The Power of Charm)、《高绩效销售》(Unlimited Sales Success)等。

目  录：

序言

第1章时间管理的心理学/ 1

第2章通过目标掌控时间/ 23

第3章卓越时间管理的本质有序/ 51

第4章建立正确的优先顺序/ 72

第5章形成高效的工作习惯/ 105

第6章管理多任务工作/ 126

第7章时间节省技能如何处理时间浪费的六个最大问题/ 146

第8章克服拖延症/ 168

第9章利用时间，跟上步伐，保持领先/ 187

第10章在沟通中节省时间/ 214

第11章销售人员的时间管理技巧/ 244

第12章时间管理哲学/ 270

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时间   管理

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摘要：《博恩·崔西的时间管理课》是一本关于时间管理的经济管理扫描版PDF。本文将从四个方面对这本书进行详细阐述，包括崔西的时间管理理念、时间管理技巧、个人时间管理和团队时间管理。通过对这本书的分析，我们可以学习到有效管理时间的方法和技巧，提高工作效率和生活品质。

1、崔西的时间管理理念

崔西的时间管理理念主要包括三个方面：目标设定、优先级排序和时间规划。首先，我们需要明确自己的目标和优先级，确定自己的长期和短期目标，以及每个目标的重要程度。然后，我们可以根据目标的重要性和紧急程度进行优先级排序，确保我们将时间和精力投入到最有价值的事情上。最后，我们需要合理规划时间，制定详细的计划和时间表，将时间分配给各种任务和活动，确保高效完成工作。

崔西的时间管理理念非常实用和易于执行，可以帮助我们更好地管理时间，提高工作效率。

2、时间管理技巧

《博恩·崔西的时间管理课》介绍了许多时间管理的技巧和方法。其中包括：集中注意力、避免时间浪费、合理安排工作和休息时间、克服拖延症、有效利用工具和技术等。通过这些技巧，我们可以更好地掌控时间，充分利用每一分每一秒，提高工作效率和生活质量。

例如，集中注意力是一个非常重要的技巧。我们可以通过减少干扰、规划专注时间、制定工作目标和奖励自己等方式来提高注意力的集中度。另外，合理安排工作和休息时间也是一个关键的技巧。我们需要根据自己的工作和身体状况，合理分配时间，保证高效工作的同时，也要注意休息和放松，以充分恢复精力。

3、个人时间管理

个人时间管理是指个人如何有效管理自己的时间和任务。《博恩·崔西的时间管理课》提供了许多个人时间管理的方法和建议。首先，我们需要学会制定明确的目标和计划，将任务细化，并设定截止日期，以便更好地组织和安排时间。其次，我们需要学会合理分配时间和设置优先级，将时间和精力投入到最重要和紧急的任务上。

另外，崔西还提到了克服拖延症的方法。拖延症是许多人的通病，但它会严重影响工作效率和时间管理。崔西建议采取一些措施，如设定小目标、制定奖惩机制、分解任务等，来克服拖延症，提高工作效率。

4、团队时间管理

团队时间管理是指团队成员如何协作和管理时间，以提高团队的工作效率和成果。《博恩·崔西的时间管理课》提供了一些团队时间管理的方法和技巧。首先，团队成员需要明确团队的目标和优先级，共同制定团队的计划和时间表，确保团队的工作有序进行。

其次，团队成员需要学会合理分配任务和时间，根据每个人的优势和时间可用性，将任务分配给最合适的人，确保任务的高质量和及时完成。同时，团队成员还需要建立有效的沟通和协作机制，保持信息的及时传递和团队的紧密合作。

总结：

《博恩·崔西的时间管理课》是一本关于时间管理的经济管理扫描版PDF，通过阐述崔西的时间管理理念、时间管理技巧、个人时间管理和团队时间管理等方面内容，我们可以学习到有效管理时间的方法和技巧，提高工作效率和生活品质。本文由nayona.cn整理。

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