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《少的力量——越简单越厉害的生活工作双赢法则》文字版电子书[PDF]

内容简介：

《少的力量：越简单越厉害的工作生活双赢法则》讲述了在信息泛滥的时代，如何通过“少的力量”来管理自己的生活，提升人生价值。书的第一部分将探究“少的力量”中的六个指导性原则，有助于最大限度地提高个人的生产力，同时简化生活。第二部分会涉及到如何把“少的力量”运用进实践中，指导在工作和个人生活中，如何把这些原则和窍门运用到一些关键性的领域。

目  录：

推荐序 简单工作.随性生活梁文道

引言 每一天，把“少”的力量付诸实践

第一部 六大原则

01 俳句的节制与博大

02 没有限制，永远都不可能强大

03 马只能放在马车前，永远如此!

04 单一任务模式：一次性集中于一项任务

05 一段时间注重一个习惯，一次练习持续一个月

06 改变遵循从小处着手的原则

第二部 目标、项目、任务

07 在清单上选择三个最重要的计划

08 每天的任务：三件最重要的事情

第三部分 时间管理、电子邮件、互联网

09 “流动状态“：提升你的生产力和幸福感

10 邮件管理：经济学中的二八定律

11 拔掉网线，执行“下线一小时”的计划

第四部 文件、办公地点、日常安排

12 整理文件：减少资料、立即归档、准备建档

13 减少承诺，把时间留给最重要的事情

14 慎重安排早晚：一天中最重要的时间段

15 清理办公桌：腾出时间，一次性整理完成

第五部 慢生活、健身

16 慢生活：慢节奏工作，享受慢餐

17 养成运动和健康饮食的习惯

第六部 关于动车

18 动力：让自已再度兴奋起来

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生活

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摘要：《少的力量——越简单越厉害的生活工作双赢法则》文字版电子书[PDF]_生活百科，是一本介绍简化生活和工作的方法和原则的电子书。本文将从四个方面对该电子书进行详细阐述，包括简单的力量、简单的生活、简单的工作和简单的双赢法则。

1、简单的力量

在现代社会，生活和工作都变得越来越复杂，人们为了应对各种压力和挑战，常常感到焦虑和疲惫。然而，简单的力量却能够帮助我们解决这些问题。《少的力量》通过实际案例和研究数据，揭示了简单的力量对我们的生活和工作的积极影响。它可以帮助我们提高效率、减少压力、增强专注力和创造力。

简单的力量还体现在我们与他人的关系中。通过简化我们的交流和互动，我们可以更好地理解和支持彼此，建立更健康和积极的人际关系。

总之，简单的力量是一种强大的资源，可以帮助我们应对复杂和快节奏的现代生活。

2、简单的生活

《少的力量》介绍了一系列简化生活的方法和原则。首先，它鼓励我们放下物质欲望，追求精神和心灵的满足。通过减少物质消费和拥有，我们可以减轻负担，享受更简单、更自由的生活。

其次，它提倡简化日常任务和活动。通过优化时间管理和减少无效的任务，我们可以腾出更多的时间和精力去追求自己的梦想和兴趣。

再次，它强调了身心健康的重要性。通过充足的睡眠、健康的饮食和适当的运动，我们可以更好地保持身心的平衡和健康。

简单的生活不仅可以让我们更加幸福满足，还可以帮助我们更好地应对各种挑战和困难。

3、简单的工作

《少的力量》对工作的简化提供了一些建议和方法。首先，它提醒我们要专注于最重要的任务，避免分散注意力。通过设定明确的目标和优先级，我们可以更有效地完成工作并提高生产力。

其次，它鼓励我们学会说“不”，拒绝那些不符合我们目标和价值观的任务和要求。通过拒绝无意义的工作，我们可以腾出更多的时间和精力去专注于真正重要的事情。

再次，它提倡团队合作和共享资源。通过与同事合作、分享知识和经验，我们可以更好地完成工作，并创造更加有成效和愉快的工作环境。

简单的工作不仅可以提高效率和生产力，还可以提升工作满意度和幸福感。

4、简单的双赢法则

《少的力量》介绍了一种简单的双赢法则，即通过简化我们的生活和工作，同时实现个人和他人的成功和满足。这种方法强调协作、共享和共赢的价值观，通过解决矛盾和冲突，达到双方都能满意的结果。

通过遵循简单的双赢法则，我们可以建立健康和积极的人际关系，提高工作效率和团队合作，同时实现个人和组织的成功。

总结：《少的力量——越简单越厉害的生活工作双赢法则》是一本介绍简化生活和工作的方法和原则的电子书。通过简单的力量、简单的生活、简单的工作和简单的双赢法则，它帮助我们应对复杂的现代生活，提高效率和幸福感。

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