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《关键20小时，快速学会任何技能！》(Intergroup Relations)文字版[EPUB]

内容简介：

工作中需要学外语、学软件、学演讲……

生活中需要学烹饪、学乐器、学健身……

快速掌握一项技能，对现代人的生存和发展极其重要，但我们往往难以开始，或者经常半途而废。

阻碍我们学习的因素有很多：

没有时间学习

没有老师指导

对复杂的技能心存畏惧

缺乏他人或自我激励

找不到合适的方法和材料

……

但是，有了本书，以上问题都不再是你学习道路上的拦路虎。

TED大热演讲者、真正的“学霸”乔希.考夫曼向你传授一种在很短时间内快速掌握一门新技能的方法：既不用太痛苦，又不用花太多时间和精力。这套简单易学的方法正是基于他自己的技能学习实践总结出来的。

他指导大家如何把这些方法运用到具体的技能实践中：向你展示他自己如何在20小时以内(每天学习90分钟)便学会6个全新的技能——瑜伽、编程、盲打、围棋、弹琴、冲浪。

如果你只是想掌握某项技能，使其为你所用，而非成为这项技能的世界级大师，那么本书就是为你准备的!快翻开发旧的学习清单，开始愉快的学习之旅吧!

快速学习技能四大步

分解步骤—— 把技能做最大程度的细分，分成若干小步骤。

充分学习—— 对每个小步骤进行充分学习，以便进行灵活的练习，并在练习中自我纠正。

克服困难—— 克服在练习中出现的生理、心理或者情绪上的障碍。

集中练习—— 至少用20小时集中学习最重要的小步骤。

作者简介：

乔希.考夫曼(JOSH KAUFMAN)

自学专家、咨询顾问、TED演讲者。考夫曼致力于帮助各个行业的人掌握实用商业知识和技能，专精领域主要包括商业、教育和技能习得。

因为乐于将自学方法传播给广大读者，考夫曼成为一名畅销书作家。他的第一部着作《在家就能读MBA》成为国际畅销书，同名网站PersonalMBA.com每月有超过5万访问量，总访问量超过200万。《关键20小时，快速学会任何技能!》是他的第二部畅销书，考夫曼与本书同名的TED演讲因生动传授其快速学习的秘密而大受欢迎。

他的文章经常出现在《》《华尔街日报》《财富》《时代》《商业周刊》上。

目  录：

前言

第一章作者自述

第二章快速习得技能的10个方法

第三章有效学习的10个方法

第四章瑜伽

第五章编程

第六章触摸打字

第七章围棋

第八章尤克里里

第九章帆板冲浪

后 记

注 释

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技能   EPUB

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摘要：本文将以《关键20小时，快速学会任何技能！》(Intergroup Relations)文字版[EPUB]_心理科学为中心，从四个方面对该书进行详细阐述。首先介绍了该书的主题和内容，然后从快速学习技能的原理、技巧和方法进行了阐述，接着介绍了如何建立良好的学习习惯和培养学习兴趣，最后总结了该书的价值和意义。

1、快速学习技能的原理

本书介绍了快速学习技能的原理，主要包括大脑学习的过程和关键时期的概念。作者通过研究发现，人们在学习新技能时，前20小时是最关键的阶段，也是最容易进步的阶段。在这个阶段内，人们可以通过集中精力、刻意练习和反馈等方式来加快学习进程。此外，作者还介绍了一些有效的学习方法，如分解任务、制定计划和培养专注力等。

2、快速学习技能的技巧和方法

本书提供了一些快速学习技能的技巧和方法，如制定学习目标、采用有效的学习策略和利用外部资源等。通过设定明确的学习目标，人们可以更好地调动起学习的积极性和动力，并且更容易取得进步。同时，采用有效的学习策略，如反复复习、联想记忆和解决问题等，可以帮助人们更好地消化和吸收知识。此外，合理利用外部资源，如网络、图书馆和学习小组等，也可以提高学习效率和质量。

3、建立良好的学习习惯和培养学习兴趣

本书介绍了建立良好的学习习惯和培养学习兴趣的重要性及方法。良好的学习习惯可以帮助人们更好地管理和安排学习时间，提高学习效率和质量。而培养学习兴趣则可以激发人们的学习热情和动力，提高学习的主动性和积极性。作者提供了一些实用的建议和方法，如制定学习计划、保持学习记录和参加学习活动等。

4、《关键20小时，快速学会任何技能！》的价值和意义

本书对于人们快速学习技能具有重要的价值和意义。首先，该书提供了一种新的学习方法和理念，可以帮助人们更好地利用时间和资源，提高学习效率和质量。其次，该书介绍了一些实用的学习技巧和方法，可以帮助人们更好地掌握和应用知识。最后，该书强调了良好的学习习惯和培养学习兴趣的重要性，可以帮助人们养成良好的学习习惯和培养学习兴趣，提高学习的主动性和积极性。

总结：

《关键20小时，快速学会任何技能！》(Intergroup Relations)文字版[EPUB]_心理科学是一本介绍快速学习技能的优秀书籍。通过介绍快速学习技能的原理、技巧和方法，以及建立良好的学习习惯和培养学习兴趣的重要性，该书帮助人们更好地掌握学习技能，并提高学习效率和质量。该书的出版对于广大读者来说具有重要的价值和意义。

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