《生活即变化》【英国心理咨询和治疗协会副主席朱莉娅 · 塞缪尔最新作品!一份直面不确定性、走出生活困境的有效指南!为疫情之下的人们提供向导和支柱!】[英] 朱莉娅·塞缪尔【文字版_PDF电子书_推荐】
《生活即变化》【英国心理咨询和治疗协会副主席朱莉娅 · 塞缪尔最新作品!一份直面不确定性、走出生活困境的有效指南!为疫情之下的人们提供向导和支柱!】[英] 朱莉娅·塞缪尔【文字版_PDF电子书_推荐】
书名:生活即变化 作者:[英]朱莉娅·塞缪尔 出版社:广西师范大学出版社 译者:吕田妍 出版日期:2021-8 页数:490 ISBN:9787559822345 |
0.0 豆瓣短评 |
全网资源sm.nayona.cn |
内容简介:
生活充满变化,变化带来的不确定让人不安、恐惧。在自己的诊室,朱莉娅·塞缪尔接待了很多来访者,帮助他们做出调整,接受改变的痛苦,逐渐获得心理资源。塞缪尔从家庭、爱情、工作、健康、身份认同五个角度(涵盖人生每一阶段会遭遇的典型危机和丧失),以不同案例讲述人们面对危机变化时的真切故事,以及帮助来访者处理困惑、洞察自身经历、解决关系问题、获得勇气、寻找充满希望的新开始的过程。在后一个章节,作者提供了可使用的心理工具和技巧。
作者简介:
朱莉娅·塞缪尔(Julia Samuel),资深心理治疗师,英国心理咨询和治疗协会副主席,伦敦圣玛丽医院保健先驱人物,英国丧亲儿童基金会创始人,服务于英国国民保健署。英国乔治王子教母,《每日邮报》“鼓舞人心女性奖”获得者。同时创办个人诊所,为有需要的个人、家庭提供心理治疗服务。着有《悲伤的力量》。
吕田妍,1981年生,IT公司职员,译作包括《烈火的召唤》《骸骨迷宫》等。
目 录:
引言
生活中的变化过程
The process of change in life
家庭关系
Family Relationships
莉娜:新娘的母亲
卢卡斯:新手奶爸
宛德:职业母亲
关于家庭的思考
爱情
Love
玛莉亚:婚姻和外遇
杰克逊:爱情、健康和家庭
罗比:爱与失去
艾丝特:从头再来,爱在古稀之年
伊莎贝尔:四十三岁的离异和新欢
关于爱情的思考
工作
Work
卡斯:份工作
蕾切尔:产假归来
海因里希:退休后的生活
辛迪:被解雇以及爱情的波折
关于工作的思考
健康
Health
杰弗瑞:家中的病人
阿伊莎:更年期、失业与家庭关系
本:患癌症的单亲父亲
埃里克:新冠肺炎患者
关于健康的思考
身份认同
Identity
萨拉:从拉卡逃到柏林
欧文:接受自己,找到爱
KT:二元之外
关于身份认同的思考
结语
Conclusion
附录:寿命的发展
我作为心理治疗师
免责声明
参考文献
索引
致谢
浏览器不支持脚本!
有需要联系v;hx-hx4
摘要:《生活即变化》是英国心理咨询和治疗协会副主席朱莉娅 · 塞缪尔的最新作品,这本书是一份直面不确定性、走出生活困境的有效指南,为疫情之下的人们提供向导和支柱。本文将从四个方面对这本书进行详细阐述。
1、书籍内容
《生活即变化》是一本直面不确定性的指南,它提供了应对生活困境的方法和技巧。作者朱莉娅 · 塞缪尔是英国心理咨询和治疗协会副主席,她通过丰富的心理学知识和实践经验,帮助读者面对各种变化和困境。
这本书以生活中的不确定性为核心主题,通过讲述案例和提供实用的建议,帮助读者在不确定的环境中保持平静和积极的态度。它涵盖了各个方面的生活困境,包括工作、家庭、人际关系等,为读者提供了全面的指导。
2、指南的实用性
《生活即变化》不仅仅是一本理论性的心理学着作,它更注重实用性。作者通过详细的案例分析和具体的建议,帮助读者了解并应对生活中的挑战。这本书不仅给出了解决问题的方法,还教授了读者如何培养积极的心态,从而更好地应对不确定性。
无论是面对工作上的困境,还是处理人际关系中的问题,本书都提供了详细的指导和建议。读者可以根据自己的具体情况,选择适合自己的方法,从而改善生活质量,走出困境。
3、疫情背景下的指南
疫情给人们的生活带来了巨大的不确定性和困扰,而《生活即变化》正是为疫情之下的人们提供了向导和支柱。这本书不仅能够帮助读者应对疫情带来的心理压力和焦虑,还能够引导他们找到积极应对的方法。
作者朱莉娅 · 塞缪尔通过自己的经验和研究,分析了疫情对人们生活的影响,提供了应对疫情的指南。无论是面对疫情带来的工作压力,还是家庭关系的变化,本书都能够给出具体的建议和解决方案。
4、心理科学的应用
《生活即变化》是一本基于心理科学的指南,它将心理学理论与实践相结合,帮助读者理解并应对生活中的变化和困境。
作者朱莉娅 · 塞缪尔在书中探讨了人的认知和情绪对生活的影响,同时提供了具体的方法和技巧来改善心理状态。通过学习心理学的知识和应用,读者可以更好地理解自己的情绪和行为,从而更好地应对生活中的变化。
总结:
《生活即变化》是英国心理咨询和治疗协会副主席朱莉娅 · 塞缪尔的最新作品,它是一本直面不确定性、走出生活困境的有效指南,为疫情之下的人们提供向导和支柱。通过详细的案例分析和具体的建议,本书帮助读者了解并应对生活中的挑战。无论是工作、家庭还是人际关系,都能够在本书中找到解决问题的方法。在疫情背景下,这本书能够帮助读者应对疫情带来的困扰和焦虑,并提供具体的建议和解决方案。同时,本书基于心理科学的知识,帮助读者理解并应对生活中的变化和困境。
本文由nayona.cn整理
本文采摘于网络,不代表本站立场,转载联系作者并注明出处: https://sm.nayona.cn/xinnengyuan/263479.html