《伊格曼自我进化系列（全四册）》【美】大卫·伊格曼【文字版_PDF电子书_推荐】
内容简介：
● 为什么在意识到前方有危险之前，你的脚已经踩上了刹车?
为什么我们总喜欢在晚上发一些感性的文字?
为什么有些人更容易发生婚外恋?
为什么我们总是无法保守秘密?
为什么你总是管不住自己?
……
● 所有这些问题都与你对自己的认知有关，而实际上，你并没有想象中那么了解自己。卡尔·荣格说：“每个人的内心之中都有另一个自己不认识的人”。《隐藏的自我》从脑科学的角度，为你揭示人类行为、决策背后的大脑运行机制，帮你重新认识“我是谁”。
●《隐藏的自我》是提高自我认知的一本绝佳读物。作者大卫·伊格曼以进化的眼光，用丰富的实验、经典案例、前沿科技，辅以哲学性的思考，循序渐进，逐步深入，带我们一窥人体中复杂又重要的器官——大脑。我们的希望、梦想、 恐惧、灵感、迷恋、幽默感和欲望，都源于大脑这个奇怪的器官，当它改变时，我们也会随之改变。这本书帮我们认识到我们所看、所听、所想的局限甚至谬误，从而帮我们开辟更广阔的认知进阶空间。
● 伊格曼在书中列举了大量生活中的案例，阅读这本书，不需要你具备任何专业知识，只需要带着好奇心和自我探索的欲望就够了!
作者简介：
[美]大卫·伊格曼(David Eagleman)
● 享誉全球的脑科学家，任教于斯坦福大学，大脑可塑性、时间感知、联觉和神经律等方面的权威人物，曾获美国神经科学学会科学教育家奖，该组织是世界上影响极大的神经科学组织。
● 曾担任热播美剧《西部世界》的科学顾问，执导的电视节目《大脑的故事》(The Brain with David Eagleman)获艾美奖提名。创作的《死亡的故事》(Sum)一书一推出即惊艳英美文坛，现已售出33个国家和地区，并被改编成歌剧和电影。深受英国知名演员史蒂芬·弗雷(StephenFry)、哥伦比亚大学教授布莱恩·格林(Brian Greene)等众多大咖追捧。·
● 伊格曼还是BrainCheck公司、Neosensory公司的创始人。推出了判断用户是否患有脑震荡的软件，开发了帮助听觉障碍者获取声音信息的exoskin背心。曾登上意大利《魅力先生》杂志封面，被称为世界上有头脑又能产生新点子的人，此前封面人物有布拉德·皮特等。
目 录：
版权信息
总目录
飞奔的物种
引 言 极速时代，如何用创造力实现个人与组织的指数级突破
Part 1 人类创造力是如何诞生的
01 创造力与生俱来
利用已知探索未知
用新观念打破习惯
模拟将想象变为现实
创造力是社会化的
02 大脑改造所有已知的东西
创造不是凭空而来
创造力的核心：“3B”法则
Part 2 创造力“3B”法则
03 创造力“3B”法则1：扭曲
扭曲的方式：多种多样
扭曲的程度：从轻微到强烈
扭曲的持续性：不断的翻新与改编
04 创造力“3B”法则2：打破
打破一切
压缩
拆分与丢弃
05 创造力“3B”法则3：融合
如何融合：不受约束的创造力源泉
深度融合：促进人类文明的跃进
06 “3B”法则取决于环境
创新需要与文化产生共鸣
创新要有度
原地徘徊，反被抛弃
走得太快，没人跟随
追寻普世之美
Part 3 创新者的4种思维特征
07 打破传统：在原有基础上创造新可能
参考传统，而不是遵守传统
在推翻自我中找到新大陆
08 增加可选项：在新层面创造突破性可能
生成各种选择
何时减少可选项
多元化，广撒网
09 从原点发散：在可控范围内创造有价值的可能
向不同方向、不同程度探索
必须在意大众的接受能力
10 容忍风险：在不确定中创造确定的可能
面对错误，勇敢无畏
接受大众说“不”
培养“延迟满足”的能力
Part 4 如何培养创新型组织的创造力
11 打造创新型企业
创新型组织面临的挑战
跨越可能性边界
别把增加可选项当作浪费
办公环境进行周期性变化
保持灵活性
12 构建创新型学校
让孩子在玩耍与模仿中找到平衡
培养孩子多向解决问题的能力
鼓励孩子进行有风险的创新
激发孩子参与创新的3个因素
活跃想象力的终身价值
结 语 掌握创新核心驱动力，人类创造无限未来
致 谢
译者后记
延伸阅读
隐藏的自我
大卫·伊格曼简介
测一测 关于意识，你了解多少?
01 大脑通常是以隐藏模式运行的
什么是意识
人类认识大脑之旅
人类认识意识之旅
02 我们感知的世界都是由大脑构建的
马赫带现象：为什么会忽视明显的事物
变化盲视：为什么眼见不一定为实
运动后效：大脑也会犯错吗
为什么“看”也需要学习
不同的感觉可以相互代替吗
大脑内部隐藏着哪些不为人知的活动
我们看到的世界一定是真实的吗
03 我们的大多数行为是由无意识决定的
内隐记忆：为什么意识无法获取大脑所有的知识
我们与世界的互动是无意识的吗
内隐偏见：能否从个人的行为了解其真正的想法
内隐自我主义：我们为什么喜欢与自己相似的事物
大脑可以被无意识地操作吗
预感到底准不准
大脑能学习所有的知识吗
04 我们体验事物的本能受生理限制
大脑是主动构建还是被动记录现实
为什么我们意识不到自己在做什么
我们对美的感知是无意识的吗
行为倾向是天生的还是后天形成的
05 我们的行为是大脑不同系统竞争的结果
大脑中有多少个“自我”
两党制：大脑是理性的还是情绪化的
电车困境：我们的理性和情绪如何平衡
偏好逆转：为什么大脑会与“魔鬼”交易
尤利西斯合约：为什么我们甘愿受约束
左右脑是合作关系，还是竞争关系
大脑真能分成不同功能的区域吗
斯特鲁普干扰：大脑中存在哪些未知的冲突
解释器：大脑“编故事”是一种自我保护吗
为什么我们会有意识
为什么保守秘密不利于大脑健康
会不会出现“聪明的”机器人
06 对大脑所做的决策进行“问责”不可取
为什么不是所有人都能自主选择
为什么男性容易犯罪
我们是否拥有自由意志
从责备到科学：我们到底受什么控制
为什么追究责任归属不可取
我们能否建立更完善的法律体系
如何训练大脑的冲动控制能力
为什么说生而不平等有利于人类进化
如何更妥当地处罚罪犯
07 大脑不是决定自我的唯一参与者
废黜自我意味着什么
我们真能认识自我吗
我们是否拥有脱离物理生物基础的灵魂
为什么说大脑不是决定自我的唯一因素
译者后记
延伸阅读
死亡的故事
大卫·伊格曼
献给中国读者
1 来世今生
总和
朋友圈子
焦虑
宏愿
非自然死亡
量子物理学
镜花水月
动机
蓝图
虚拟人生
寻找
2 人类的尺度
物种的堕落
女巨人
依附
微生物
恶性循环
神经冲动
自恋
反转
保全
3 死亡没有精度
演员
改头换面
镜子
死亡开关
无以名状
再来一次
4 与神对话
平等主义
玛丽
缺失
巨人
不朽
距离
尺度
缰绳
缺席
三棱镜
众神
种子
神之墓地
背教者
译者后记
延伸阅读
大脑的故事
作者简介：
献给中国读者
前言 从人类自身寻找解开大脑之谜的钥匙
测一测：你对大脑的了解有多少?
CHAPTER 1 我是谁
人类大脑为什么不做预设
你是怎样成为你的
受到关爱的孩子更聪明吗
青春期孩子的大脑是怎么想的
成人的大脑定型了吗
为什么平时无害的人会突然行为异常
为什么记忆常常不靠谱
不爱动脑的人老得快，是真的吗
意识与大脑活跃度有什么关系
CHAPTER 2 我们如何感知世界
我们看到的都是大脑“创造”出来的吗
“看”也需要练习吗
为什么说我们永远活在过去
切断与外界的联系，“现实”会消失吗
为什么说我们只能看到自己想看到的
为什么说“粗心大意”对大脑有利
色彩、声音、气味是真实存在的吗
为什么有人能“看到”声音
为什么说接受“真相”对自己没有好处
为什么我们有时会感到时间变快或变慢了
CHAPTER 3 谁说了算
无意识是大脑的一种自我保护吗
“熟能生巧”是怎么一回事
为什么有意做某事容易适得其反
“内隐自我主义”是人类的一种自恋行为吗
意识到底有什么用
意识的控制力到底有多大
人类真的有自由意志吗
CHAPTER 4 我怎样做决定
做决定时，大脑里发生了什么
电车困境：理智和情绪，大脑听谁的
我们为什么会出现选择障碍
人类为什么要预测未来
为什么我们有时“情愿”上当
尤利西斯契约：未雨绸缪真的有用吗
自我损耗：为什么囚犯在饭后获假释的概率更高
为什么人有时候会明知故犯
CHAPTER 5 我需要你吗
有真人电影，我们为什么还要看动画片
镜像反应：模仿是人类自我完善的天分吗
共情是生存必需，还是只是一种沟通策略
为什么“适者生存”这一说法不完全正确
非我族类，其心真的“必异”吗
“人以群分”是保障还是障碍
CHAPTER 6 我们会成为什么
“左右脑分工说”靠谱吗
我们的感官功能能否“更上一层楼”
人类需要AI，还是更需要自身AI化
大脑中的信息能全部保存下来吗
用计算机模拟人类意识，有没有意义
人类能否创造出新智能
计算机真的能思考吗
意识能摆脱大脑独立存在吗
我们距“超人类”时代还有多远
“庄周梦蝶”还是“蝶梦庄周”
我们是否可以不靠大脑存在
致谢
注释与参考文献
术语表
译者后记
延伸阅读
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摘要：《伊格曼自我进化系列（全四册）》是一本成功励志的书籍，作者是美国作家大卫·伊格曼。本书以自我进化为主题，通过四册的文字版PDF电子书，为读者提供了成功励志的指导和启示。本文将从四个方面对《伊格曼自我进化系列（全四册）》进行阐述。
1、书籍内容简介
《伊格曼自我进化系列（全四册）》是一本成功励志的书籍，共有四本。作者大卫·伊格曼通过自己的亲身经历，结合心理学和人生哲理，深入探讨了自我进化的重要性以及如何实现个人的成功。
第一册《自我认知与自我定位》主要介绍了如何认识自己，了解自己的优势和不足，并设定明确的目标和规划。
第二册《自我管理与自我提升》讲述了如何高效地管理自己的时间和精力，以及如何不断提升自己的能力和素质。
第三册《自我激励与自我突破》探讨了如何保持积极的心态，激发内在动力，克服困难，实现自我突破。
第四册《自我实现与自我超越》介绍了如何实现自己的目标和梦想，不断超越自我，追求更高的成就。
2、成功励志的指导
《伊格曼自我进化系列（全四册）》为读者提供了成功励志的指导和启示。通过深入的分析和案例研究，作者帮助读者认清自己的优势和不足，了解自己的潜力和目标，制定明确的计划和行动步骤。
同时，本书还介绍了一些成功人士的故事和经验，通过他们的事例，激励读者在面对挫折和困难时保持积极的心态，坚持追求梦想，不断超越自我。
通过读《伊格曼自我进化系列（全四册）》，读者可以获得全方位的成功励志指导，提升自己的认知能力、管理能力和激励能力，实现个人的成功和幸福。
3、实用性和可操作性
《伊格曼自我进化系列（全四册）》的内容实用性和可操作性很强。每一册都提供了具体的方法和技巧，帮助读者实现自我进化和个人成功。
作者大卫·伊格曼不仅以自身的亲身经历为例，还结合心理学和人生哲学的理论知识，为读者提供了一套完整的自我进化体系。这些方法和技巧经过实践验证，具有很高的可行性。
读者通过阅读和实践，《伊格曼自我进化系列（全四册）》可以帮助他们更好地认识自己、管理自己、激励自己，实现个人的成功和自我超越。
4、推荐和总结
《伊格曼自我进化系列（全四册）》是一本非常值得推荐的成功励志书籍。作者大卫·伊格曼通过深入的研究和实践，为读者提供了全方位的成功励志指导。
本书不仅内容丰富、实用性强，而且通俗易懂，读者可以轻松理解并运用其中的方法和技巧。通过阅读和实践，《伊格曼自我进化系列（全四册）》可以帮助读者实现个人的成功和幸福。
总之，《伊格曼自我进化系列（全四册）》是一本成功励志的经典之作，值得每个人阅读和实践，帮助他们实现自我进化和个人的成功。
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