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《恋爱心理必修课》段鑫星 & 李文文 & 司莹雪【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

为什么童年经历会影响你对恋爱对象的选择?为什么男女恋爱时的行为差距这么大? 为什么相爱容易相处难?《恋爱心理必修课》回答了人们对世间美好的感情的诸多疑问。 《恋爱心理必修课》以众多心理学家就爱情的研究与成果为基础，讲解了什么是爱情、爱情是如何产生的、不同年龄阶段的恋爱特点、男女处理感情时的不同心理依据、如何谈好一段恋爱并使其成为一段更长远的亲密关系以及如何处理已不必挽回的感情等方面内容。 希望阅读后，每一位想拥有高质量的亲密关系的读者，尤其是对爱情懵懵懂懂、莽莽撞撞的年轻人，都可以帮拿到爱情这门课的学分。

作者简介：

段鑫星 中国矿业大学公共管理学院院长、北京师范大学发展与教育心理学博士。 已获省级教学奖励4项，2007年全国首届大学生心理健康教育先进个人，2016年江苏省大学生心理健康教育突出贡献奖。 现有3部着作、4部教材、8 部编着作品、15 部译作，其中《最熟悉的陌生人:自我认知和潜能发现之旅》等作品一直备受好评。 在全国百余所高校开设讲座二百余场，深受学生喜欢。开设段鑫星心理课堂(www.xxsrcan.com)，坚持线上咨询与线下辅导相结合，并创办“爱心理微课堂”。

李文文 淮北师范大学管理学院教师，国家三级心理咨询师。 微信公众号“爱心理，爱生活”创办人。

司莹雪 中国矿业大学公共管理学院硕士。 “恋爱心理学”慕课助教负责人。

目  录：

推荐序1爱情助人成长

推荐序2恋爱是一种挑战

前言

引 言 爱情是什么 // 1

第 一部分 恋爱有“理” // 11

第 1 章 艾斯沃斯：你的恋爱中藏着你的童年依恋 // 13

第 2 章 斯腾伯格：爱情包括亲密、激情、承诺三种元素 // 19

第 3 章 弗洛姆：爱是给予、关心、责任心、尊重和了解 // 27

第 4 章 约翰 李：爱情有六种形态 // 33

第二部分 不同年龄阶段的爱情 // 41

第 5 章 青年：爱得深，爱得早，不如爱得刚刚好 // 43

第 6 章 中年：“恩爱夫妻最重要的不是幸福，而是稳定的关系”

第 7 章 老年：陪伴是最长情的爱 // 61

第三部分 男女大不同 // 69

第 8 章 认识你的性别角色 // 71

第 9 章 两性的生理差异 // 75

第 10 章 两性的心理差异 // 82

第 11 章 两性在恋爱中的不同表现 // 89

第四部分 好的亲密关系需要好的管理 // 95

第 12 章 恋爱的双方需要建立一段亲密关系 // 97

第 13 章 你的喜欢是爱吗 // 102

第 14 章 对于亲密关系，是相似好还是互补好 // 107

第 15 章 “爱”是一个动词 // 112

第 16 章 带好你的装备 // 119

第 17 章 吵架是一门艺术 // 126

第 18 章 恋爱中的晕轮效应 // 133

第 19 章 看穿恋爱中的谎言 // 140

第 20 章 爱情中有一种猛兽叫“嫉妒” // 147

第 21 章 相爱容易相处难 // 155

第 22 章 对“不爱”说不 // 163

第 23 章 性，爱的馈赠 // 169

第五部分 爱到尽头 // 173

第 24 章 当恋爱遭遇寒冬 // 175

第 25 章 分手应该体面，谁都别说抱歉 // 182

第 26 章 如何疗愈情伤 // 189

第 27 章 失恋的意义在于成长 // 196

第六部分 那些我们在爱情中学到的 // 203

第 28 章 培养爱自己与爱他人的能力 // 205

第 29 章 爱情账户的储存与管理 // 212

第 30 章 辨别真爱的能力与成长的辩证关系 // 219

第 31 章 爱与婚姻 // 225

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恋爱   亲密关系   心理学   自我成长   成长

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摘要：《恋爱心理必修课》是由段鑫星、李文文和司莹雪共同合着的一本心理学相关的电子书。本书主要介绍了恋爱心理学的基本知识和技巧，帮助读者了解自己和他人的情感需求，提高恋爱和婚姻的质量。通过分析个案、心理实验和心理学理论，阐述了恋爱中的心理变化、沟通技巧、亲密关系的维系等方面内容，对爱情和婚姻的心理学问题进行了深入剖析。

1、恋爱心理的基本知识

本书首先介绍了恋爱心理学的基本知识，包括恋爱的定义、特征和心理变化等。作者通过心理学理论和案例分析，解释了恋爱中的心理过程和心理变化，帮助读者更好地理解自己和他人的行为和情感需求，为恋爱关系的建立打下基础。

在恋爱心理的基本知识中，本书还涉及了感情认知和情绪管理等方面内容。通过分析心理实验和心理学理论，作者解释了恋爱中的情绪变化和情绪管理的重要性，提供了一些实用的情绪调节技巧，帮助读者更好地处理恋爱中的情感问题。

此外，本书还介绍了恋爱中的心理评估和性格特点的影响，通过心理测试和案例分析，帮助读者了解自己和他人的性格特点，为恋爱关系的发展提供参考。

2、恋爱中的沟通技巧

沟通是恋爱中非常重要的一环，本书通过心理学理论和案例分析，介绍了恋爱中的沟通技巧。作者提出了有效沟通的要素和方法，帮助读者改善沟通能力，促进恋爱关系的发展。

在恋爱中的沟通技巧中，本书还涉及了非语言沟通和冲突解决等方面内容。通过心理学理论和实验分析，作者解释了非语言沟通的重要性和技巧，提供了一些有效的冲突解决方法，帮助读者处理恋爱中的矛盾和问题。

此外，本书还介绍了恋爱中的心理暗示和心理操控等技巧，通过分析心理实验和案例，帮助读者了解心理暗示和操控的原理和应用，为恋爱关系的维系提供了参考。

3、亲密关系的维系

亲密关系是恋爱中的重要内容，本书通过心理学理论和案例分析，介绍了亲密关系的维系技巧。作者提出了建立和维护亲密关系的要素和方法，帮助读者提升亲密关系的质量。

在亲密关系的维系中，本书还涉及了信任和依恋等方面内容。通过心理学理论和实验分析，作者解释了信任和依恋对亲密关系的重要性，提供了一些培养信任和依恋的技巧，帮助读者建立稳固的亲密关系。

此外，本书还介绍了亲密关系中的性与满足等问题，通过心理实验和案例分析，帮助读者了解性对亲密关系的影响，为满足和性生活的协调提供了一些建议。

4、恋爱与婚姻的心理学问题

本书最后介绍了恋爱与婚姻的心理学问题，包括恋爱决策、婚姻满意度和婚姻质量等方面内容。通过心理学理论和案例分析，作者解释了这些问题的原因和影响，为读者提供了一些改善恋爱和婚姻的建议。

在恋爱与婚姻的心理学问题中，本书还涉及了婚姻决策和夫妻关系的改善等方面内容。通过心理学理论和实验分析，作者提供了一些决策和改善夫妻关系的方法，帮助读者做出合理的决策和改善婚姻关系。

此外，本书还介绍了婚姻中的情绪调节和亲密关系的维系等问题，通过案例分析和心理实验，帮助读者处理婚姻中的情感问题和维护亲密关系。

总结：

《恋爱心理必修课》是一本介绍恋爱心理学的优秀电子书。通过全面的知识和实用的技巧，帮助读者了解恋爱的基本知识、提高沟通能力、维系亲密关系和改善恋爱和婚姻的质量。无论是恋爱中的年轻人还是已婚夫妻，都可以从中受益。

本文由nayona.cn整理

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