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《超凡：我们的身心极致及天赋的科学》罗恩·胡珀【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

作者的话：

人类的行为和本领是多么神奇。

我在写作中拜访了一些人，他们在我们推崇的品质上达到了顶尖水平，比如智力、音乐能力、勇气和耐力。我们还会遇见另一些人，他们在人生最重要的事情上达到了顶峰，比如长寿、坚韧和幸福。这本书是在歌颂人类所能展现的最好的一面。与这些人相遇，我们将惊叹于人类这个物种的多样和潜能。这些人超越了凡人，但并没有超越自然。

我们或许能沾上他们的一点星辉，并由此窥见将来的人类会是什么样子。揭开这些极限本领的原理会深化我们对于自身的理解，并给予我们日常生活方面的教益。我们还会认识到，自己虽然不是超人，但也有超出自己预料的潜力。我们都有隐藏的深度。这些性状都是人类渴望提升、努力改进的。

……

遗传的影响是弥漫式的……我们为什么要拒绝“先天”这个概念?近年来有许多畅销书都在贬低遗传的作用——我说的是《坚毅》《刻意练习》《一万小时天才理论》《异类》《哪来的天才》《天才的基因》等等，有的甚至坚称根本没有天赋这一回事。

这部分地是出于对遗传学的错误理解。流行的观念将先天和后天对立，人们还认为先天的就是不可改变、无法修正的。事实并非如此。我们在这本书里写到的所有性状都是可以修改的。基因会因外界对它们的要求而启动或关闭，训练、饮食和其他环境因素也可以修正它们。研究这类修正的领域称为“表观遗传学”。

人们之所以不愿承认遗传对行为的影响，可能有意识形态方面的原因 ：没有人喜欢基因决定命运的说法。但实际上，也没有人这么说过，这根本就是一个假靶子。

作者简介：

罗恩·胡珀(Rowan Hooper)，演化生物学博士，现为英国《新科学人》编辑主任。他作为昆虫生物学家常年在日本工作，也从事媒体写作多年，如为NHK科学节目广播写作台本，在《日本时报》开设“自然选择”专栏，出版书籍《“人”今天仍在进化》《脑与性的生物学》等。

目  录：

前言 1

第一部　思 考

01　智力 7

02　记忆 37

03　语言 67

04　专注 90

第二部　行 动

05　勇气 113

06　歌唱 140

07　奔跑 165

第三部　生 存

08　长寿 191

09　坚韧 225

10　睡眠 246

11　幸福 276

结语 303

致谢 313

参考文献 315

引用声明 326

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超凡

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摘要：《超凡：我们的身心极致及天赋的科学》是一本科普百科书籍，作者罗恩·胡珀通过科学研究和实验，详细阐述了人类身体和思维的极限，以及我们的潜能和天赋。本文将从四个方面对这本书进行详细的阐述，包括身体极限、思维极限、潜能开发和天赋发掘。通过本书的阅读，读者可以更加了解人类的身心极致，以及如何发掘和利用自己的天赋。

1、身体极限

《超凡：我们的身心极致及天赋的科学》首先从身体极限方面展开阐述。作者通过科学研究和实验，揭示了人类身体的极限，包括力量、速度、耐力等方面。他通过解析运动员、特种部队成员等身体能力超凡的人群的身体组成和训练方法，探讨了如何最大限度地发挥人类身体的潜能。同时，作者还介绍了一些常见的身体极限挑战，如攀岩、极限驾驶等，以及如何通过科学方法突破自己的身体极限。

2、思维极限

本书的第二个方面是思维极限。作者通过研究人类思维的各个方面，如记忆、创造力、决策等，深入探讨了人类思维的极限和潜能。他通过列举一些具有超凡思维能力的人物和他们的思维模式，给读者展示了思维的广度和深度。同时，作者还介绍了一些思维训练方法和工具，帮助读者开拓自己的思维边界，提高思维能力。

3、潜能开发

潜能开发是本书的第三个方面。作者通过探索人类潜能的机制和方法，帮助读者发现和释放自己的潜能。他介绍了一些潜能开发的科学理论和实践，如正念、心理训练等，以及一些实用的技巧和方法，如时间管理、目标设定等，帮助读者培养良好的习惯和行为模式，实现自身的潜能开发。

4、天赋发掘

最后一个方面是天赋发掘。作者通过对天赋的定义和特点进行解析，帮助读者了解自己的天赋，并提供一些方法和技巧来发掘和发展自己的天赋。他通过列举一些成功人士的故事，展示了他们如何发掘和利用自己的天赋，以及如何通过天赋取得成功。通过本书的阅读，读者可以更加了解自己的天赋，并找到发掘和利用天赋的方法。

总结：

《超凡：我们的身心极致及天赋的科学》通过科学研究和实验，深入探讨了人类身体和思维的极限，以及如何发掘和利用自己的潜能和天赋。通过阅读这本书，读者可以更加了解自己的身体和思维的极限，以及如何开发和发掘自己的潜能和天赋。本文由nayona.cn整理。

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