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《亲密陷阱：爱、欲望与平衡艺术》（亲密关系领域洞察力先锋代表作，30种语言出版，12年长销现象级读物）[比利时]埃丝特·佩瑞尔【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

一部直击婚恋隐痛的震撼之作。

为什么婚后很快没了激情?

伴侣性冷淡怎么办?

为什么有了孩子之后，我们对彼此没有欲望了?

出轨/被出轨后，要离婚吗?

爱和性，哪个更重要?

为什么婚姻美满儿女双全，我却仍感到孤独?

本书以优雅的姿态和深刻的洞见，解答了上述种种婚姻与情感难题。作为一名从业35年的婚恋心理咨询师，作者已经帮助无数身处婚恋困境的伴侣。如何让浪漫的火花持续一生?在岁月和现实的侵蚀下，伴侣之间怎样才能仍旧葆有当初的爱与激情?这是婚姻中人必须面对的一个*本质、*核心的恒久难题，也是每一对亲密关系的终极理想。作者以非凡的勇气和见识给出了解答，其思考的广度和深度少有人及。好的婚姻，一半是爱，一半是性。这本书将带领我们洞悉婚姻中的爱与性，收获一段真挚永恒的亲密关系。

作者简介：

埃丝特•佩瑞尔(Esther Perel)

婚恋心理咨询师、《纽约时报》畅销书作家，被认为是现代亲密关系领域最具洞察力和独创见解的人。她精通9门语言，在纽约市从事咨询业务，拥有35年的从业经验，并为全球财富500强企业担任组织顾问。她着名的TED演讲点击量超2800万，国际畅销书《亲密陷阱：爱、欲望与平衡艺术》被翻译成近30种语言，成为全球现象级读物。她的新书《危险关系：爱、背叛与修复之路》同样登上了《纽约时报》畅销书榜。埃丝特也是获奖播客“我们从哪里开始”的执行制片人和主持人。她的新播客“工作怎么样?”专注于职场动力，已于2019年秋季上线。

目  录：

目录

引言

第一章 从探索到禁锢：为什么追求安全感会削弱性爱活力?

锚和波浪

从爱人那里，我到底想要什么?

快感时代：我们更自由，也更焦虑。

微缩版现代爱情故事

引入未知感

你真的了解你的伴侣吗?

放弃安全感的假象

第二章 激情消退：爱渴望亲密，欲望需要距离

在一起的前六个月

太亲密，却疏远

依赖，还是独立?

当爱压抑性

欲望有它的隐秘轨迹

创造距离感

给彼此一个秘密花园

第三章 现代的亲密陷阱：交谈不是亲密的唯一途径

对亲密关系的群体性狂热

重新定义“亲密”

为什么男性不愿敞开心扉?

不必知道对方的一切!

为什么女性经常遭遇性压抑?

语言交流不是建立感情的唯一方式

第四章 卧室政治：性爱的游戏规则

男女平等的“副作用”

被禁忌的游戏

打破性别枷锁

没有恨，爱将不复存在

理解对方的癖好

寻找最个性化的方式

第五章 婚姻危机：爱与欲望的平衡艺术

性爱质量的几个误区

一个“人到中年”的真实故事

如何解除情欲危机?

道德审判：当禁欲遇上享乐主义

美国果真“性开放”?

一种全新的性爱观念

祛除罪恶感，享用“禁果”

第七章 原生家庭：我们性观念的源头

欲望考古学

父母的亲密关系

挥之不去的童年

重建性爱模式

不妨“自私”一点

第八章 为人父母：孩子是父母性爱的“终结者”?

为人父母之后，一切都变了

欲望的转向：从丈夫到孩子

当养育孩子成为一种狂热

让妻子回到往日的状态

区分自我与“母性”的自我

为性爱制定一个计划

性感辣妈

产后忧郁的爸爸

解救欲望，走出围困

性幻想：拯救亲密关系的天使

不只是穷人的精神面包

我该感觉羞耻吗?

乔妮和雷的故事

牛仔面具的背后

讲出来，没那么可怕

释放你的想象力

第十章 面对不忠：重新思考“第三者”

一夫一妻制的内在矛盾

当一方出轨

“我并不想结束我的婚姻!”

婚外情背后的原因

重回家庭

第三者的阴影

爱情保卫战

不可跨越的禁区

诱惑无处不在

主动“邀请”第三者

第十一章 重拾激情：把爱带回家

收到订婚戒指那一天

可以将妻子物化吗?

与伴侣匿名交谈

你会渴望已经拥有的东西吗?

“自发性”的神话

加入主动意向

提前规划会引人期待

最后的游戏

用一生去探索

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亲密陷阱

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摘要：《亲密陷阱：爱、欲望与平衡艺术》是一本洞察力先锋代表作，已经在30种语言中出版，长销12年的现象级读物。本书由比利时的埃丝特·佩瑞尔撰写，是关于亲密关系领域的重要着作。本文将从四个方面对该书进行详细阐述：作者背景与书籍简介、亲密关系的重要性、爱、欲望和平衡艺术在亲密关系中的作用、读后感与推荐。通过对这些方面的阐述，希望能够更好地了解和欣赏这本书的价值。

1、作者背景与书籍简介

《亲密陷阱：爱、欲望与平衡艺术》是由比利时的埃丝特·佩瑞尔所着。埃丝特·佩瑞尔是一位在亲密关系领域具有洞察力的先锋代表，她的作品在全球范围内广受欢迎。本书是她的代表作之一，已经在30种语言中出版并长销12年。书籍主要探讨了亲密关系中的爱、欲望与平衡艺术。

2、亲密关系的重要性

亲密关系对于个体的心理健康和幸福感起着至关重要的作用。在现代社会中，人们面临着越来越多的压力和挑战，而亲密关系可以为人们提供情感支持和安全感。通过与他人建立深入的情感联系，人们可以分享彼此的喜怒哀乐，减轻压力，增强自我价值感和归属感。

亲密关系还有助于促进个体的成长和发展。在一个亲密的关系中，人们可以相互扶持和激励，互相学习和成长。通过与他人的互动，个体可以扩展自己的视野，提高自己的能力和技能。

3、爱、欲望和平衡艺术在亲密关系中的作用

爱是亲密关系的基石，它是连接人与人之间的纽带。在亲密关系中，爱可以给予人们温暖、安全和满足感。然而，亲密关系中的欲望也是不可忽视的因素。欲望可以增加亲密关系的激情和吸引力，但也可能带来挑战和冲突。

在亲密关系中，平衡艺术起着重要的作用。平衡艺术是指在满足个体需求的同时，保持关系的稳定和和谐。通过平衡个体的自我实现和关系的需求，人们可以建立健康、稳定、持久的亲密关系。

4、读后感与推荐

《亲密陷阱：爱、欲望与平衡艺术》是一本深入探讨亲密关系的重要着作。通过对亲密关系的不同方面进行剖析，作者帮助读者更好地理解亲密关系的本质和意义，并提出了实践建立健康亲密关系的方法和技巧。

阅读本书可以让人们更加深入地思考和理解自己与他人的关系，提升自己在亲密关系中的能力和智慧。推荐给那些对亲密关系领域感兴趣的人士，以及希望改善和加强自己亲密关系的人们。

总结：

《亲密陷阱：爱、欲望与平衡艺术》是一本洞察力先锋代表作，已经在30种语言中出版，长销12年的现象级读物。通过对作者背景与书籍简介、亲密关系的重要性、爱、欲望和平衡艺术在亲密关系中的作用以及读后感与推荐的阐述，我们可以更好地了解和欣赏这本书的价值。阅读本书可以让人们更加深入地思考和理解亲密关系，提升自己在亲密关系中的能力和智慧。

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