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《极简时间：如何从忙乱到时间自由》洛塔尔·赛韦特（Lothar Seiwert）【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

外部世界的快速变化、科技产品不断分散注意力、海量信息的不断涌入、工作量的骤增、通勤时间的加长，在不知不觉中吞食了我们全部的时间。以严谨的时间管理着称的德国人和我们面临一样的问题。德国最知名的时间管理专家、CSP认证演说家洛塔尔·赛韦特通过《极简时间》一书，让我们以极简主义作为时间管理的根本原则。

极简时间管理并不意味着你必须用当下所有流行的时间管理法则和工具武装自己，而是从人性层面，肯定和尊重人的性格差异，将人分成四种类型：

急躁型(行动迅速型)

深思熟虑型(思想型)

擅长管理型(管理型)

精确计划型(精确型)

每个人需要对照自己的个性，明确自己所属的类型，然后制定适合自己的规则并采取行动。

法无定法，如果以前的那些时间管理方法对你没有效果，那你就应该果断地抛弃成见，从自身出发重新构建适合你自己的时间管理系统。

重建的过程离不开具体可行的工具和方法，作者在书中提供了简明的步骤和指导，供读者参照实践，期待这本书能为你解决困扰已久的时间管理难题。

作者简介：

洛塔尔·赛韦特教授是享誉欧洲的新时代时间和生活管理方面的专家。作为知名的畅销书作家兼商业演说家，很少有人能做到像他这般出色。赛韦特教授在过去的几年中获得了超过十个奖项，其中包括“本杰明·富兰克林年度最佳商业图书奖”“国际德语培训奖”“终身成就奖”以及“康佳奖”。德语演讲协会(GSA)授予其最佳演说家的称号并将他的名字列入“名人堂”。他在欧洲、亚洲和美国进行演讲，迄今为止已有超过40万名观众聆听过他的演讲。

这位蜚声海内外的演说家所撰写的图书一直占据着各大畅销榜，并已售出400多万册。单单《一切从减》这本在世界范围内的畅销书就曾连续300周登上《明镜》畅销榜。

如今赛韦特教授作为一位成功的企业家创办了自己的公司海德堡“赛韦特培训机构”，这家公司致力于推广时间管理，并作为生活导师向人们传授如何将工作与事业平衡的方法。2009年秋，赛韦特教授接任了德语演讲协会会长一职。2010年7月他在美国被以最高和最难质量认证着称的“专业演讲师认证机构”(CSP)授予演说家称号。

目  录：

作者简介：

赞誉

序言一

序言二　从时间的重负中解脱出来

第一部分

结束时间利用的误区：简化才能更清晰

第1章　时间误区之一：没有时间13

第2章　时间误区之二：越快越好21

第3章　时间误区之三：谁做得多，谁就会成功29

第4章　时间误区之四：互联网能够真正节省时间37

第5章　时间误区之五：同时处理多个任务可以节省时间45

第6章　时间误区之六：休息是多余的53

第7章　时间误区之七：磨蹭就代表懒惰62

第二部分

个体的差异：简化时间的性格类型

第8章　名副其实的迅速：行动迅速型人士80

第9章　创造力十足：思想型人士92

第10章　统揽全局：管理型人士104

第11章　一如既往的精准：精确型人士117

第12章　集合优势：做到更好130

第三部分

极简时间的方法：极简时间的工具

第13章　极简时间的工具1：优先原则142

第14章　极简时间的工具2：正确地制订计划156

第15章　极简时间的工具3：授权174

第16章　极简时间的工具4：切断信息的干扰188

第17章　极简时间的工具5：建立秩序206

第四部分

极简时间的原则：少一点，却要更好一点

第18章　平衡：让生命之轮和谐地转动233

第19章　插上想象的翅膀：这是我的梦想247

第20章　直奔目标：现在愿望终于实现259

第21章　精简之妙：少一点，却要更好一点276

第五部分

马上行动：踏上成功之路

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极简时间

有需要联系v；hx-hx4

摘要：《极简时间：如何从忙乱到时间自由》是洛塔尔·赛韦特所着的一本成功励志书籍。本书通过提供简单实用的时间管理方法，帮助读者从繁忙和混乱中解脱出来，实现时间的自由和高效利用。本文将从以下四个方面对这本书进行详细阐述。

1、时间管理的重要性

时间管理是现代社会中非常重要的技能之一。本书通过介绍时间管理的重要性，让读者认识到有效管理时间对于个人和职业生涯的意义。作者通过实例和案例分析，强调时间管理对于提高工作效率和生活质量的重要性。

同时，本书还介绍了时间管理的好处，如减少压力，提高工作满意度和生活幸福感等。通过这些内容，读者能够更好地理解时间管理的价值，并开始意识到改变自己的时间管理习惯的重要性。

2、极简时间管理法

本书提出了一种名为“极简时间管理法”的方法，通过简化和精简，帮助读者提高时间管理能力。作者将这种方法分为四个步骤：聚焦，排序，剥离和整合。通过具体的实践建议和案例分析，读者能够了解到如何运用这种方法来管理自己的时间。

同时，本书还介绍了一些常见的时间管理障碍，并提供了解决方案。通过这些内容，读者能够更好地理解极简时间管理法的原理和实践方法，并可以根据自己的情况进行调整和应用。

3、建立良好的时间管理习惯

为了真正实现时间的自由和高效利用，建立良好的时间管理习惯是必不可少的。本书通过介绍一些具体的方法和技巧，帮助读者建立起良好的时间管理习惯。

例如，本书提出了“番茄钟”和“时间块”等时间管理技巧，帮助读者提高工作和学习的效率。同时，本书还强调了时间管理的目标和价值观的重要性，帮助读者树立正确的时间管理观念。

4、应用时间管理于生活与工作

本书不仅仅停留在理论层面，还通过具体的实践建议和案例分析，帮助读者将时间管理应用于生活和工作中。

例如，本书提供了一些具体的时间管理工具和技巧，如日程表、待办事项清单和优先级设置等。通过这些内容，读者能够更好地将时间管理应用于日常生活中，并提高生活和工作的效率。

总结：

通过《极简时间：如何从忙乱到时间自由》这本书，读者可以学习到有效的时间管理方法，帮助自己从繁忙和混乱中解脱出来，实现时间的自由和高效利用。通过时间管理的重要性、极简时间管理法、建立良好的时间管理习惯以及应用时间管理于生活与工作等方面的阐述，读者能够深入了解时间管理的原理和实践方法，并可以将其应用于自己的生活和工作中，提高效率和生活质量。

本文由nayona.cn整理

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