《高效沟通的100种方法》王利利【文字版_PDF电子书_推荐】
| 书名：高效沟通的100种方法 作者：王利利 出版社：中国法制出版社 译者：无 出版日期：2018-8 页数：214 ISBN：9787509394717 |
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内容简介：
高效沟通不在于说什么，而在于怎么说。本书通过对倾听、反馈、说服、拒绝、幽默、赞美等方面的介绍，讲述了生活和工作中高效沟通的100种方法，让你告别口笨嘴拙、词不达意、言不由衷，教你学会沟通技巧，从而成为高段位的沟通者，在工作和社交中脱颖而出。
作者简介：
王利利，作家，长期关注沟通领域，作品在中青年读者中有一定影响力，代表作有《别让失控毁了你》等。
目 录：
Chapter 1 倾听——高效沟通的基础
从肢体动作判断是否专注倾听
在倾听的过程中保持主动
倾听并不意味着一言不发
善于倾听才能增进感情
倾听时插话要选好时机
不要选择性倾听
在倾听中懂得换位思考
学会用眼神来“倾听”
倾听时要集中注意力
听懂对方的弦外之音
Chapter 2 反馈——为高效沟通“锦上添花”
及时回应，保持良好的沟通氛围
真诚是高效沟通的前提
用鼓励给予对方积极的反馈
声音能够提升个人魅力
说话时要懂得点到为止
巧妙的话语胜过长篇大论
委婉的言辞是沟通的“缓冲剂”
条理性的表述让对方更好理解
礼节是高效沟通的“黏合剂”
沟通时选好说话的角度
Chapter 3 说服——让人在沟通中“占据高地”
用“得寸进尺法”说服他人
借助情感共鸣来说服
谈论对方感兴趣的话题
运用“光环效应”，获得认同感
“温水煮青蛙”，攻陷对方的心理防线
提出问题引导他人自我说服
在沟通中抓住“要害”
采取迂回战术，进行有效说服
了解他人的心理需要
善于使用高明的说服方式
Chapter 4 拒绝——人际沟通的“演练战场”
适时的拒绝是对他人的一种尊重
拒绝从保持适当的距离开始
运用肢体语言委婉地拒绝他人
幽默的言辞让拒绝更悦耳
采用巧妙的诱导方法予以拒绝
为拒绝找出恰当的“挡箭牌”
讲明自己的难处后勇敢地拒绝
如何提高拒绝中的“含金量”
以转移话题来巧妙地拒绝他人
成功拒绝他人的高明策略
Chapter 5 幽默——高品位的沟通“盛宴”
用幽默拉近彼此间的距离
幽默可以为矛盾和冲突“降温”
幽默的表达能够提升个人魅力
自嘲中蕴含着自信和智慧
幽默是高效沟通的“润滑剂”
演讲中融入幽默更引人入胜
与人谈判时善用幽默策略
让幽默成为家庭中的“减震器”
职场面试中的幽默之道
幽默管理，赢得人心和尊重
Chapter 6 赞美——攻占他人内心的“糖衣炮弹”
给予他人真诚的赞美
用赞美来代替指责和抱怨
别让赞美过了“保质期”
懂得在背后赞美他人
赞美也要适可而止
给予他人具体化的赞美
放低自己，赞美他人
对不同的对象给予不同的赞美
抓住对方的需求进行赞美
有新意的赞美让沟通效果加倍
Chapter 7 批评——高效沟通必不可少的“电光火石”
批评他人要懂得点到为止
批评他人前先自我批评
批评之前先给予赞美
切忌使用伤人的言辞
学会用委婉的方式批评他人
用建议的口吻代替批评
对不同的对象采用不同的批评方式
批评他人要学会客观分析问题
在批评的过程中加点“糖”
不可不知的批评技巧
Chapter 8 提升自我——高效沟通的“尚方宝剑”
做好自己的形象管理
认清自我，在沟通中绽放个性
掌控好自己的情绪
与人沟通要充满自信
微笑是高效沟通的“催化剂”
沟通前“舞动”自己的语言
敞开心扉，适度的自我暴露
优化性格，让沟通更高效
用宽容之心包容一切
摒弃坏习惯，提升自我品性
Chapter 9 演讲与口才——高效沟通的“魔术师”
演讲前做好准备工作
克服上台恐惧的心理
独特的开场白是成功演讲的基础
找受众感兴趣的话题引起共鸣
演讲的语言要幽默风趣
掌控好演讲的声音和节奏
好口才更易获得财富和机会
滴水不漏的口才技巧
巧用修辞，增加语言的魅力
说话周到能带来好人缘
Chapter 10 面面俱到——对不同的对象用不同的沟通“宝典”
与领导沟通要清楚自己的身份
与同事交流莫谈禁忌话题
与下属沟通要懂得交流技巧
与面试官沟通要巧妙地应答
与他人谈判可采用激将法
与合作伙伴沟通要得理饶人
与朋友交往不要误闯“禁区”
与孩子沟通要懂得放低姿态
与父母交谈要和颜悦色
与陌生人沟通的忌讳
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摘要：《高效沟通的100种方法》王利利【文字版_PDF电子书_推荐】_成功励志 是一本关于高效沟通的励志书籍，通过100种方法帮助读者提高沟通能力。本文将从四个方面对这本书进行详细的阐述。
1、沟通的重要性
沟通是人与人之间交流的基础，对于个人和职业发展都非常重要。这本书首先强调了沟通的重要性，并且分析了沟通的各个层面和要素。作者通过丰富的实例和理论知识，向读者传达了高效沟通的重要性，以及如何通过有效的沟通实现个人目标。
其次，作者介绍了各种沟通技巧，如倾听、表达、非语言沟通等，通过这些技巧帮助读者提高沟通能力。这些技巧包括了言语和非言语方面的技巧，读者可以通过学习和实践来提高自己的沟通能力。
最后，作者还介绍了一些常见的沟通误区和解决方法，帮助读者避免在沟通中出现的问题。通过了解这些误区，读者可以更好地应对各种沟通场景，提高自己的沟通效果。
2、沟通的技巧和策略
本书还介绍了许多高效的沟通技巧和策略，帮助读者在不同的情况下实现更好的沟通效果。例如，如何在团队中进行高效的沟通，如何处理冲突和争论，如何与上级和下属进行有效的沟通等等。这些技巧和策略是通过实践总结而来的，对于提高沟通能力非常有帮助。
此外，本书还介绍了一些在特定场景下的沟通技巧，如面试时的沟通技巧、商务谈判中的沟通技巧等。这些技巧和策略可以帮助读者在特定的场景中更好地表达自己、理解他人，并最终实现更好的沟通效果。
3、沟通的心理学
沟通涉及到人与人之间的交流和理解，因此心理学在沟通中起着重要的作用。本书对沟通的心理学进行了深入的分析和解读，帮助读者了解沟通中的心理机制和心理障碍。
作者通过心理学的角度，分析了人们在沟通中的情绪和心理状态，以及如何通过调整自己的心态来实现更好的沟通效果。此外，本书还介绍了一些应对沟通中的心理障碍的方法，如焦虑、紧张等，帮助读者克服这些障碍，实现更好的沟通。
4、实践与应用
最后，本书提供了丰富的实践案例和应用技巧，帮助读者将书中的理论知识应用到实际生活中。作者通过实际案例和练习题，引导读者在实践中提高自己的沟通能力。
本书还提供了一些实用的工具和方法，如沟通模型、沟通技巧评估表等，帮助读者在实践中不断优化自己的沟通能力。通过实践和应用，读者可以更好地理解和掌握书中的沟通方法，提高自己的沟通效果。
总结：《高效沟通的100种方法》王利利【文字版_PDF电子书_推荐】_成功励志 是一本帮助读者提高沟通能力的励志书籍。通过对沟通重要性的强调、沟通技巧和策略的介绍、沟通心理学的解读以及实践与应用的指导，本书帮助读者在不同的情况下实现更好的沟通效果。阅读本书，将会对个人和职业发展带来积极的影响。
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