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《执迷：如何正常地爱与被爱》[美]克雷格·巴克【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

本书是苏珊·福沃德博士给处于感情迷茫期、脆弱期的人们开出的一剂良药!

真正的爱情也许并不完美，但决不应发展成充满执迷、威逼、控制，甚至暴力伤害的关系。苏珊·福沃德博士拥有20年情感咨询的职业经验，接到过无数痴男怨女的求助。这些人最终都修补了感情的创伤，重新获得了身心自由。

如果你身处类似的情感困境，无论是自己有执迷倾向，还是不幸成为执迷者的目标，这本具有实践指导意义的书都能够宽慰你、帮助你，带你走出心牢，重获幸福。

作者简介：

苏珊·福沃德

国际知名的心理治疗师、演说家和作家，她的着作有《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》《依恋：为什么我们爱得如此卑微》《如何识破男人的谎言》《金钱魔鬼》《情感勒索》等。本书曾荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜首。目前，她的作品已被翻译成15种文字，在全球发行。

她经常出现在媒体访谈节目中，曾在美国广播公司主持谈话节目长达6年，并在美国加州成立了私人性虐待诊疗中心。

克雷格·巴克

影视编剧兼制片人，他曾为全美许多杂志和报纸撰写文章，探讨人类行为问题，现居于美国洛杉矶。他曾与苏珊·福沃德合着过多部作品，如《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》《金钱魔鬼》《对天真的背弃》等。

目  录：

引言执迷爱恋触痛了每个人的神经

第一部分 四种执迷的爱恋者

第一章 疯狂追求真爱

第二章 情感绑架

第三章 得不到就想毁掉

第四章 对方越坏我越爱

第二部分 被执迷者爱上的三种人

第五章 协同执迷者

第六章 犹豫不决的“目标”

第七章 遭受暴力胁迫的“目标”

第三部分 如何挣脱执迷爱恋的牢笼

第八章 执迷恋情的根源

第九章 制定治愈课程

第十章 关闭“执迷系统”

第十一章 正确评估恋情

第十二章 把执迷斩草除根

第十三章 找到真正的爱情

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执迷

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摘要：《执迷：如何正常地爱与被爱》是一本成功励志的文字版PDF电子书，作者克雷格·巴克通过深入的研究和实践经验，为读者提供了关于爱与被爱的正常化方法和技巧。本书从四个方面详细阐述了如何建立健康的爱情关系和享受被爱的幸福。

1、爱的定义与理解

在这一部分，巴克通过分析爱的本质和不同类型的爱来帮助读者理解爱情的真谛。他提出了爱的五个层次，并探讨了每个层次的特点和作用。通过了解爱的定义和理解，读者可以更好地认识到自己的爱情需求和期望。

在接下来的几个自然段中，巴克进一步讨论了爱与性的关系、爱的成长过程以及爱的障碍和解决方法。通过这些讨论，读者可以有针对性地改善自己的爱情关系。

2、建立健康的爱情关系

这一部分主要讲述了如何建立健康的爱情关系。巴克强调了沟通的重要性，并提供了一些实用的沟通技巧和方法。他还探讨了信任、尊重和支持的作用，以及如何在爱情中保持平衡和独立。

在接下来的几个自然段中，巴克讨论了解决冲突的策略、建立共同目标的重要性以及如何维护长久的爱情关系。通过这些内容，读者可以学习到如何建立健康、稳定和幸福的爱情关系。

3、享受被爱的幸福

这一部分着重介绍了如何享受被爱的幸福。巴克提供了一些技巧和方法，帮助读者更好地接受他人的爱和关怀。他还探讨了自我价值感的培养和提升，以及如何建立健康的自我形象。

在接下来的几个自然段中，巴克讨论了如何接受他人的赞美和批评，如何处理他人的关爱和关心，并提供了一些建立亲密关系的技巧。通过这些内容，读者可以学会享受被爱的幸福，提高自己的生活质量。

4、爱与自我成长

这一部分探讨了爱与自我成长的关系。巴克认为，爱可以成为一个人成长和发展的动力。他提供了一些方法和建议，帮助读者通过爱的力量实现自我提升。

在接下来的几个自然段中，巴克讨论了如何通过爱来发现和实现自己的潜力，如何与伴侣共同成长，并探讨了爱与个人目标的关系。通过这些内容，读者可以认识到爱的力量，将其转化为个人成长和成功的动力。

总结：

《执迷：如何正常地爱与被爱》是一本全面介绍爱与被爱的成功励志书籍，作者克雷格·巴克通过深入的研究和实践经验，为读者提供了建立健康爱情关系和享受被爱幸福的方法和技巧。通过对爱的定义与理解、建立健康的爱情关系、享受被爱的幸福以及爱与自我成长的阐述，读者可以获得关于爱与被爱的全面指导，实现自己的人生目标和幸福。

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