《巨人的工具》蒂姆·费里斯【文字版_PDF电子书_推荐】
内容简介：
你是想拥有更苗条的身材，还是想练出八块腹肌?
你是想吃得更健康，还是想睡得更香甜?
你是想拥有更多的银行存款，还是想做一些颇有利润的投资?
你是想让自己更加平和，还是充满活力?
你是想克服内心的恐惧，努力实现自己的目标;还是想学会断舍离，处事泰然?
每个人都有梦想，每个人都想拥有更健康、更富足、更有意义的生活。那么，如何才能让自己梦想成真呢?幸运的是，《巨人的工具》这本书能够帮助你找到所有问题的答案。
美国知名作家蒂姆·费里斯制作的“蒂姆·费里斯秀”(The Tim Ferris Show)是美国成功的播客节目之一。在每一集节目中，蒂姆都会采访一位美国当前某个领域的精英人士，包括我们熟悉的阿诺德·施瓦辛格、赛斯·高汀、托尼·罗宾斯、彼得·蒂尔、约克·威林克、凯文·科斯特纳、马尔科姆·格拉德威尔、凯文·凯利、保罗·柯艾略、布琳·布朗等。但这本书并非简单的采访合集。作者蒂姆·费里斯讲自己看作一个实验者，收录进本书的智慧都是经过他个人亲自检验的。
基于这些采访内容，蒂姆将所有人的成功秘诀进行了分类与提炼，并归纳出“健康”、“财富”与“智慧”这三大工具，而且这三个部分是相辅相成的。这三大工具可以被看作一个三脚架，而成功、幸福的生活正是建立在这三元素相互平衡的基础之上的。读者可以根据自己的需求点，找到适合自己的方法，进行灵活整合，制订专属于自己的人生规划。
正如作者在书中所说：“在这本书中出现的人也将成为你的朋友。你需要有人拍拍肩膀鼓励你?你需要有人给你一记响亮的耳光?你需要有人向你解释，你的恐惧只是杞人忧天?你需要有人告诉你，你的借口纯粹是胡说八道?没问题，本书中会有人这样做的。可以说，这本书是一个可以改变你的生活的工具包。”
目 录：
V 前 言
VII 推荐序 仅靠自己，我无法成功
XI 站在巨人的肩膀上
XIII 阅读指南
1 健康
002 阿梅莉亚·布恩
006 朗达·佩尔恰瓦莱·帕特里克
009 克里斯托弗·萨默
022 多米尼克·达戈斯蒂诺
038 帕特里克·阿诺德
041 乔·德·塞纳
044 “冰人”维姆·霍夫
049 杰森·奈默
063 彼得·阿蒂亚
077 贾斯汀·马杰
079 查尔斯·波利奎恩
091 帕维尔·察塔苏林
099 莱尔德·汉密尔顿、加布里艾尔·瑞丝和布莱恩·麦肯齐
114 保罗·莱维斯克
118 简·麦戈尼格尔
121 亚当·格萨里
非人物简介性章节
014 如何成为强壮的体操运动员
055 飞行瑜伽
061 提问技巧
087 低碳水化合物饮食备忘单
089我健身包中的6件法宝
124 快速入睡、改善睡眠的5种方法
128 一日之计在于晨
101 134 心智训练
139 谷歌公司资深工程师给出的3点建议
145萨默教练——单一决策
2 财富
148 克里斯·萨卡
154 马克·安德森
162 阿诺德·施瓦辛格
171 德里克·希维尔斯
183 亚历克西斯·欧海宁
191 马特·穆伦维格
198 尼古拉斯·麦卡锡
201 托尼·罗宾斯
210 凯西·尼斯塔特
215 摩根·斯珀洛克
223 里德·霍夫曼
228 彼得·蒂尔
234 赛斯·高汀
244 詹姆斯·阿尔图切尔
261 斯科特·亚当斯
272 肖恩·怀特
282 蔡斯·贾维斯
287 丹·卡林
290 拉米特·塞西
310 亚历克斯·布隆伯格
313 艾德·卡特姆
317 特雷西·迪农齐奥
319 菲尔·利宾
323 克里斯·扬
329 戴蒙德·约翰
331 诺亚·卡根
336 卡斯卡德
339 路易斯·冯·安
349 凯文·罗斯
357 尼尔·斯特劳斯
362 麦克·筱田
366 贾斯汀·博雷塔
370 斯科特·贝尔斯基
380 彼得·戴曼迪斯
388 索菲亚·阿莫鲁索
390 B. J. 诺瓦克
非人物简介性章节
186 让神经质者、躁郁症患者和像我这样的怪人更高效的方法
219 我的晨间日记
249 如何在现实生活中打造你的MBA
278 品种细分法则
297 1000 个真正的粉丝(修订版)
305 解密 Kickstarter 众筹网站
343 画板策略
352 直觉投资
373 如何赢得自由
398 如何在紧要关头说“不”
3 智慧
416 B. J. 米勒
423 玛利亚·波波娃
430 约克·威林克
439 塞巴斯蒂安·荣格尔
444 马克·古德曼
447 萨米·卡姆卡尔
452 斯坦利·麦克克里斯托将军和克里斯·福塞尔
464威尔·麦卡斯基尔
470 凯文·科斯特纳
473 山姆·哈里斯
477 卡洛琳·保罗
489 凯文·凯利
497 惠特尼·卡明斯
505 布莱恩·考伦
508 阿兰·德波顿
517 卡尔·福斯曼
523 乔舒亚·斯克内丝
525 里克·鲁宾
533 杰克·多尔西
535 保罗·柯艾略
541 埃德·库克
544 阿曼达·帕尔默
548 埃里克·温斯坦
558 塞思·罗根和伊万·戈德伯格
565 玛格丽特·周
567 安德鲁·席莫
570 雷恩·威尔森
573 纳瓦尔·拉威康特
581 格伦·贝克
584 塔拉·布莱克
587 山姆·卡斯
590 爱德华·诺顿
593 理查德·贝茨
597 迈克·比尔比利亚
604 马尔科姆·格拉德威尔
607 史蒂芬·J. 迪布内
610 乔希·维茨金
620 布琳·布朗
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摘要：《巨人的工具》是一本成功励志的电子书，作者是蒂姆·费里斯。本书以生动的语言和精彩的故事，讲述了一个人如何通过学习和改变自己的思维方式，从而获得成功的经历。本文将从四个方面对《巨人的工具》进行详细阐述。
1、作者介绍
蒂姆·费里斯是一位成功的企业家和作者，他在本书中分享了自己的成功经验和心得。费里斯通过自己的努力和坚持，从一个平凡的人变成了一个有影响力的人物。他的成功故事激励着读者追求自己的梦想，并提供了实用的方法和策略。
蒂姆·费里斯的经历和故事让读者深受启发，他的励志经历可以帮助读者找到自己的方向，激发内心的潜力，并引导他们迈向成功。
2、故事梗概
《巨人的工具》讲述了主人公汤姆·约翰逊的成长故事。故事开始时，汤姆是一个普通的上班族，生活平淡无奇。但在一次偶然的机会下，他遇到了一位神秘的老人，老人给了他一本《巨人的工具》。通过学习这本书中的知识和技巧，汤姆逐渐改变了自己的人生和思维方式。
汤姆通过学习和实践，了解到成功不是偶然的，而是一种积极的思维方式和正确的行动方法。他开始将所学应用于自己的工作和生活中，逐渐获得了成功。故事中充满了挑战和困难，但汤姆通过不断学习和努力，战胜了一切困难，最终实现了自己的梦想。
3、成功经验和教训
《巨人的工具》不仅讲述了一个人的成功故事，还提供了许多宝贵的成功经验和教训。通过故事中的角色和情节，读者可以学习到许多实用的方法和策略。书中强调了积极思维的重要性，教导读者如何正确设定目标，并通过坚持和努力来实现这些目标。
书中还介绍了一些成功人士的故事和经验，这些故事和经验可以激励读者不断提升自己，追求更高的成就。作者通过生动的语言和精彩的描写，将这些经验和教训传递给读者，让他们受益匪浅。
《巨人的工具》还提供了一些实用的工具和方法，帮助读者改变自己的思维方式和行为习惯。这些工具和方法经过实践验证，可以帮助读者更好地管理时间、提高效率，并有效应对各种挑战和压力。
4、读后感和推荐
《巨人的工具》是一本成功励志的书籍，它通过生动的故事和实用的方法，激励读者追求自己的梦想，并提供了实现梦想的路径和工具。读者读完本书后，往往会对自己的人生有更清晰的认识，对自己的未来有更明确的规划。
本书适合所有追求成功和成长的人群阅读，无论是学生、职场人士还是创业者，都能从中获得启发和帮助。读者可以通过学习书中的知识和方法，改变自己的思维方式和行动习惯，实现自己的人生目标。
总结归纳：《巨人的工具》是一本成功励志的电子书，作者蒂姆·费里斯通过生动的故事和实用的方法，激励读者追求成功。本书介绍了作者的成功经验和教训，提供了实用的工具和方法，帮助读者改变自己的思维方式和行为习惯。它适合所有追求成功和成长的人群阅读，是一本可以提升个人能力和实现梦想的好书。
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