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《在另一个宇宙的1003天》（年度“中国影响力图书”作者张春，继《一生里的某一刻》后全新作品。真实记录与抑郁症同行的日子）张春【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

这是一本疗愈的书，更是一本自由的书。

“在另一个宇宙”有两层含义，一是在抑郁症、在困难中生活有点像在另一个宇宙，有种隔绝之感;二是把抑郁症、困难看做是平行世界，也是一种神奇的情况，用这个角度去看，能够增加我们与困难同行的勇气和韧性。

本书收录了张春全新创作的生活文字，既有与抑郁症的直接交手，也有充满了趣味、美好和勇气的日常。她用细腻风趣和暗中求光的文笔，着墨于生命的平凡和温暖，把每个人都在度过，但未曾表达的生活，化为点点光亮。看似平常，却仿佛活出了另一个宇宙。

全书分为五个部分：“你吃下的盐，终于汇成海”展示了日常的生活，有趣味横生的《厦门要饭攻略》，也有跟多比一人一狗挺过困难的经历，快乐苦涩交织;“社恐大王”记录了一个社交恐怖患者，是如何跟孩子玩耍、健身、做演讲甚至办公益活动的，满溢着乐趣和勇气;“一种度过人生艰难的办法”梳理了抑郁症对张春的影响，她如何看待疾病，如何就医、吃药、生活，用强韧的生命力在暗中求光;“回去的路”回忆了童年、少年时的过往，在记忆的河流里，打捞亮晶晶的东西，一点点找回真实的自我;“怎样不咋成功但是也不咋难堪地活着”表达了张春看待生活的独特视角，她的观点有接近本质的智慧，着实启发人。

作者简介：

张春

作家，“犀牛故事”APP主编，厦门文艺地标“晴天见”冰激凌店的老板娘。她也是知乎“盐club”、TEDx等演讲嘉宾，中国三明治“破茧计划”的写作导师。

张春有光芒四射的才华，擅长通过敏锐的笔触，把原本属于个人的感受，变成联结读者的纽带，被知乎网友评为“zui会讲故事的人”。她也是一个自由的人，自由地感受和书写体验到的一切，阅读她的文字，有一种充满真实感的美好。

已经出版的《一生里的某一刻》，是2015年最受瞩目的文学书之一，被评为新华社年度影响力图书、豆瓣读书年度文学图书，入围《新京报》年度*生活类图书、广电总局最受大众欢迎的50种图书。

目  录：

PART 01 你吃下的盐，终于汇成海

在厦门要饭

宇宙说要吃牛肉粉丝汤

别把毛巾用完了

中秋前夜，一只鸟被风吹走了

夏天刚来

当自己八岁吧

不爱吃的正义

冬瓜烧肉

又戒烟记

戒烟吃什么

心如钢铁地以头撞墙

狗剩汤

和多比一起散步

抑郁症有好处吗?

你吃下的盐，终于汇成海

PART 02 社恐大王

社恐大王

宅就是倒个垃圾也想家

小孩就像镜子一样

最喜欢一起吃饭的人

附近的夫妻店

三个人，吃烤鱼

一节价值9091元的健身课

中医按摩也是爱，或别的

我的公益心路：都市空虚青年才是弱势群体!

见面会前夕

废柴演讲大法

治好一个词：晚安

PART 03 一种度过人生艰难的办法

重病给我的影响

2013年8月的遗书

吃药两个月 总想驻足观赏你们

它不想你好

吃药五个月小记 疾病以内和以外的生活

吃药7个月小记 不是求死，是求生

我不是因为抑郁症才变成废物的

噩梦的意义 最后的意义

一种度过艰难人生的办法

吃药14个月 去就医为什么感觉那么难

吃药21个月 医院是帮助我们的

抑郁症患者不是玻璃娃娃

抑郁症患者生活小技巧

知冷知暖我才能帮你，就像你以前帮我一样

PART 04 回去的路

回去的路

圣园秋子的故事

密码情结

一个滑梯 一个秋千

叶之隧道

书柜顶上

会有人有某种天赋却被埋没一生吗?

我们都脆弱，我们就这样

吃到哭

手机和我

春天挽歌

PART 05 怎样不咋成功但是也不咋难堪地活着

为喜欢的东西究竟应该花多少钱

那天生了一次气

不“漂亮”女孩史

无论怎么样都幸福

饮鸩止渴是多么痛快

其实你不想要自由

这多余的生活

身残才不会志坚，但勇气的确可以开出花

怎样不咋成功但是也不咋难堪地活着

后记 谁想听失败者说话

番外篇1 我为什么不想被拍成电影(演讲稿)

番外篇2 一个关于孤独的故事

附录 创作时间轴

《在另一个宇宙的1003天》（年度“中国影响力图书”作者张春，继《一生里的某一刻》后全新作品。真实记录与抑郁症同行的日子）张春【文字版_PDF电子书_下载】大小：1.35MB已经过安全软件检测无毒，请您放心下载。浏览器不支持脚本！购买本书：当当图书商城 | | 淘宝购书

在另一个宇宙

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摘要：《在另一个宇宙的1003天》是年度“中国影响力图书”作者张春的全新作品。本书真实记录了作者与抑郁症共同度过的1003天。通过讲述自己的亲身经历，张春向读者展示了抑郁症的真实面貌，同时也给予了希望和力量。

1、抑郁症的真实描绘

《在另一个宇宙的1003天》以真实的笔触描绘了抑郁症的全貌。张春坦诚地描述了他的内心挣扎、痛苦和绝望，让读者切身感受到抑郁症患者的心理状态。通过细腻的叙述和真实的情感表达，读者能够更好地理解抑郁症，消除对这一精神疾病的误解和歧视。

2、希望与力量的传递

尽管抑郁症给人带来了巨大的痛苦，但《在另一个宇宙的1003天》中也透露出希望和力量。张春通过自己的经历告诉读者，抑郁症并非终结，而是一个可以战胜的困境。他用自己的亲身经历向读者展示了如何面对抑郁症，如何寻找希望与力量。这对于那些正在经历抑郁症的人来说，是一种强大的鼓舞和激励。

3、对社会的启示

《在另一个宇宙的1003天》通过真实记录抑郁症的日子，也给社会带来了一些启示。这本书不仅仅是一部普通的自传，更是一部揭示抑郁症问题的社会议题。通过对抑郁症的深入描绘，读者能够更好地了解这一精神疾病的严重性和普遍性，引起社会对抑郁症问题的关注和重视。

4、艺术之美的展现

除了真实记录抑郁症的日子，张春在《在另一个宇宙的1003天》中还展示了艺术之美。通过文笔优美的叙述和独特的视角，他将抑郁症的痛苦与艺术结合在了一起。读者在阅读过程中不仅能够感受到情感的共鸣，还能够领略到艺术的力量和美的价值。

总结：

《在另一个宇宙的1003天》是一本真实记录与抑郁症同行的日子的书籍。通过真实描绘抑郁症、传递希望与力量、对社会的启示以及展现艺术之美，张春向读者展示了抑郁症的真实面貌，并给予了希望和力量。这本书不仅仅是一部个人经历的记录，更是一部揭示社会议题的作品，引起了社会对抑郁症问题的关注和重视。

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