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《心向原野·自然如何治愈了我》（英国杰出的自然文学作家、博物学家理查德·梅比罹患抑郁症后的回归之作；重燃对自然的热爱与激情）理查德·梅比【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

英国杰出的自然文学作家、博物学家理查德·梅比，在事业巅峰之际，突然患上严重的抑郁症。在朋友的帮助之下，他搬到了东安格利亚。广袤而灵动的原野给了他全新的视野和启迪，也唤醒了他被疾病尘封已久的对自然的热爱与激情。

他住在橡木小屋中，与猫咪为伴，他远足、观鸟、探寻奇异的动植物，年过半百他结识了人生伴侣波莉，在爱人的鼓励下，他重新开始写作，万物在他眼中又鲜活起来，他摆脱了抑郁的困扰，重新投入自然的怀抱。他细心观察，尊重和敬畏每一个生命，思考着文化与自然的边界、人类与自然的相处之道。梅比的文字恰如威廉·布莱克的诗句所言“一沙见世界”。

作者简介：

理查德·梅比(Richard Mabey，1941— )，英国自然文学作家、博物学家，毕业于牛津大学，曾任英国自然保护委员会顾问、英国皇家文学学会会员。他的作品致力于探讨自然和文化的关系，凭借《吉尔伯特·怀特传》荣获1986年惠特布雷德传记奖，《不列颠植物志》荣获大英图书奖等多项大奖。《心向原野：自然如何治愈了我》入围英国三大文学奖短名单：惠特布雷德传记奖、英国皇家文学学会翁达杰奖、J. R. 阿克利自传奖。《杂草的故事》《免费食物》《黑暗中的鸣叫》等代表作皆获高度评价。他还是英国广播公司电视系列片《来自乡间的明信片》的总撰稿人和制片人。

目  录：

序言 |“我”与大自然的具体关系不可替代

第一章 逃之夭夭

第二章 藏身之所

第三章 公地往事

第四章 命名之道

第五章 漂亮摆设

第六章 随遇而安

致谢

注释

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心向原野

有需要联系v；hx-hx4

摘要：《心向原野·自然如何治愈了我》是英国杰出的自然文学作家、博物学家理查德·梅比在罹患抑郁症后的回归之作。这本书描述了他如何通过与自然相连来重燃对自然的热爱与激情。在这个文章中，将从四个方面对这本书进行详细阐述。

1、理查德·梅比的抑郁症

理查德·梅比在面对抑郁症时经历了怎样的痛苦和挣扎。他描述了自己内心的黑暗和无助，以及对生活失去信心的感受。抑郁症对他的生活造成了巨大的困扰，让他陷入了深深的绝望。

但在最困难的时刻，理查德·梅比发现自然中的治愈力量。他逐渐意识到，自然可以给予他力量和希望，帮助他重新找回生活的乐趣和意义。这个转变让他重新点燃了对自然的热爱，并开始了他的自然疗法之旅。

2、与自然的连接

理查德·梅比通过与自然的连接来治愈自己的抑郁症。他花了大量的时间在户外，观察和研究自然界的生物和生态系统。他发现，与自然亲密接触可以让他的身心得到放松和平静，同时也增强了他的自信心和积极性。

他在书中描述了自己与自然的种种互动，包括观察鸟类、观察植物、观察昆虫等等。通过这些互动，他不仅学到了很多关于自然的知识，还培养了对自然的敬畏和爱护之情。

通过与自然的连接，理查德·梅比逐渐从抑郁症的阴影中走出来，重拾生活的快乐和动力。

3、自然的疗愈力量

理查德·梅比在书中详细描述了自然的疗愈力量对他的影响。他发现，自然可以给予他内心的平静和宁静，使他摆脱负面情绪和焦虑。自然的美丽和奇妙让他重新发现了生活的美好，让他感受到了生命的意义。

他还谈到了自然对人类身心健康的好处，包括降低压力、增强免疫力、改善睡眠等等。他的亲身经历证明了自然对心理健康的积极影响，也向读者传达了与自然相连的重要性。

4、重燃对自然的热爱与激情

《心向原野·自然如何治愈了我》记录了理查德·梅比如何重燃对自然的热爱和激情。通过与自然的联系，他重新找到了生活的意义和目标。他开始关注和倡导环境保护，呼吁人们珍惜自然资源，保护生物多样性。

他还分享了自己的自然观察和研究成果，向读者展示了自然界的奇妙之处。他的书成为了一本自然文学的经典之作，启发了许多人重新关注和热爱自然。

总结：

通过《心向原野·自然如何治愈了我》，我们可以看到理查德·梅比是如何通过与自然的连接来治愈自己的抑郁症，重燃对自然的热爱和激情的。他的故事向我们传达了自然的疗愈力量和与自然相连的重要性。这本书不仅是一部自然文学的经典之作，也是对自然的热爱和保护的呼吁。

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