《为什么家庭会生病》陈发展【文字版_PDF电子书_推荐】_心理科学 (《为什么家庭会生病》家长读书心得体会)

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《为什么家庭会生病》陈发展【文字版_PDF电子书_推荐】

书名：为什么家庭会生病
作者：陈发展
出版社：机械工业出版社
译者：无
出版日期：2021-9
页数：312
ISBN：9787111687573

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豆瓣短评

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内容简介：

用生病的方式来拯救家庭的“忠诚卫士”

焦虑的母亲、退缩的父亲和被困在家中的孩子

表面完美无缺、实则问题重重的家庭

在心理疾病的协助下才实现独立的孩子

因父母关系不和而“不肯上学”的青春期孩子

……

这些都是每天发生在心理诊室中的真实案例，前来寻求帮助的人都遇到了或大或小的问题，而这些问题背后就是我们的家庭系统。

本书从家庭系统的视角出发，基于心理学尤其是家庭治疗的理论和方法，以及作者丰富的心理治疗经验，通过生动的案例，告诉我们：家庭是如何塑造一个个独立个体的，家庭为什么会生病，如何规避由于家庭界限不清而导致的越界行为，处于困境中的家庭如何谋求积极的改变，以及如何从家庭系统出发更好地理解自己、家人和心理问题，从而成长为更健康完满的个体，构建更幸福的家庭。

作者简介：

陈发展

同济大学医学博士，同济大学附属精神卫生中心副主任医师，中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师(X-19-243)，中国心理卫生协会首批认证督导师(XXD-2020-119)。专业方向为精神医学、以家庭为单位的心理治疗与咨询、儿童青少年心理健康。

曾在德国弗莱堡大学和海德堡大学等机构访问学习。目前兼任中国医师协会精神科医师分会青年委员、中国医师协会心身医学专委会青年委员会副主任委员、中国心理卫生协会性心理专业委员会委员、中国心理卫生协会心理咨询与心理治疗专业委员会委员及家庭治疗学组委员等学术职务。

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摘要：《为什么家庭会生病》陈发展是一本心理科学的电子书，本文对该书进行详细阐述。首先介绍了家庭生病的原因，包括家庭成员之间的冲突、沟通不畅和情绪压力等因素。接着讨论了家庭成员之间的互动模式对健康的影响，以及如何改变不健康的互动模式。然后介绍了家庭治疗的方法和技巧，包括情绪调节、冲突解决和沟通技巧等。最后总结了本书的主要观点，并强调了家庭治疗的重要性。

1、家庭生病的原因

家庭成员之间的冲突是导致家庭生病的主要原因之一。家庭成员之间的不和谐关系和争吵会给家庭带来压力，增加疾病的风险。此外，家庭成员之间的沟通不畅也是导致家庭生病的原因之一。沟通不畅会导致误解和误会，增加家庭成员之间的紧张和压力。情绪压力也是导致家庭生病的因素之一，家庭成员的情绪问题会影响到整个家庭的健康。

家庭成员之间的互动模式对健康有着重要的影响。良好的互动模式可以促进家庭成员之间的理解和支持，增强家庭的凝聚力和稳定性。然而，不健康的互动模式会导致家庭成员之间的冲突和疏离，增加家庭生病的风险。改变不健康的互动模式对于家庭的健康至关重要。

2、家庭治疗的方法和技巧

家庭治疗是一种有效的方法来解决家庭生病的问题。家庭治疗可以帮助家庭成员更好地理解彼此的需求和情感，提高家庭成员之间的沟通和协作能力。情绪调节是家庭治疗的一个重要方面，通过学习情绪调节的技巧，家庭成员可以更好地管理自己的情绪，减少冲突和压力。

冲突解决是家庭治疗的另一个重要方面。家庭成员之间的冲突是导致家庭生病的主要原因之一，通过学习冲突解决的技巧，家庭成员可以更好地处理冲突，减少矛盾和紧张。沟通技巧也是家庭治疗的关键，通过学习有效的沟通技巧，家庭成员可以更好地表达自己的需求和情感，增进家庭成员之间的理解和支持。

3、家庭治疗的重要性

家庭治疗对于改善家庭成员的身心健康具有重要意义。家庭成员之间的冲突和紧张会给家庭带来压力，影响各个家庭成员的健康。通过家庭治疗，家庭成员可以更好地理解彼此的需求和情感，改善家庭成员之间的关系，减少家庭生病的风险。

总结：《为什么家庭会生病》陈发展是一本介绍家庭生病原因和家庭治疗方法的心理科学电子书。家庭成员之间的冲突、沟通不畅和情绪压力是导致家庭生病的主要原因。改变不健康的互动模式、学习情绪调节、冲突解决和沟通技巧是改善家庭成员健康的关键。家庭治疗是一种有效的方法来解决家庭生病的问题，通过家庭治疗可以改善家庭成员之间的关系，减少家庭生病的风险。

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