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《塞利格曼自传》【美】马丁·塞利格曼（Martin E. P. Seligman）;庞雁译【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

这本书是塞利格曼的首部自传，呈现了塞利格曼的传奇一生。本书为我们呈现了一个不一样的塞利格曼，通过本书，我们可以了解塞利格曼这位传奇的心理学家方方面面的一生，了解他如何始终与焦虑为伴，如何与周围的环境格格不入，如何带领心理学冲出黑暗，奔向光明，引导心理学面向未来，而不再是被过往所驱使。

这不仅仅是一部塞利格曼传，还是一部积极心理学史和半部当代心理学史。本书再现了积极心理学的创建、应用及发展背后的故事，直击塞利格曼如何推动整个心理学领域转向。正是因为塞利格曼，心理学进入了全新的时代。

每一个对心理学感兴趣的人和追求幸福的人都应该读!对心理学感兴趣的人，这本书能让你更加深入的了解当代心理学尤其是积极心理学;如果你也想追求幸福，那么这本书能教你如何找出自己的优势和生活的意义，让自己的生活变得越来越幸福。

作者简介：

[美]马丁·塞利格曼(Martin E. P. Seligman)

知名心理学家，积极心理学的创建人，被公认为“积极心理学之父”，国际积极心理协会(IPPA)终身荣誉主席。

美国心理协会前主席，美国心理协会终身成就奖获得者，还曾荣获美国心理协会两项大奖——威廉姆斯奖和詹姆斯·卡特尔奖。

畅销书作家，《真实的幸福》《活出最乐观的自己》《认识自己，接纳自己》《教出乐观的孩子》等被译为多种语言，畅销全球。

目  录：

推荐序 希望开创“人类第二个轴心时代”的心理学巨匠(彭凯平) -001

引言 希望之路 -013

第一部分 起点：初识心理学

第1章 童年：我是父母的乐观主义宣言(1942—1955) -021

第2章 青春：阶层割裂下的无助与自卑(1955—1960) -032

第3章 普林斯顿求学生涯：沦为悲观主义者(1960—1964) -045

第4章 心理学界最轰动的闹剧(1964) -061

第5章 对习得性无助的研究(1964—1967) -069

第6章 迈向临床心理学的第一步(1967) -078

第二部分 成长：从研究狗到研究人

第7章 康奈尔大学：创造力的孵化器(1967—1969) -087

第8章 宾夕法尼亚大学：确立精神病学的研究方向(1970—1972) -100

第9章 实验心理学：声名远扬，但无法用于现实生活(1972) -108

第10章 声域：认识自己，接纳自己(1973—1974) -116

第11章 英格兰：到一流学府学习临床心理学(1975) -125

第12章 高级研究中心：研究痛苦，更要研究幸福(1978—1979) -135

第13章 抑郁症：精神健康远比没有罹患精神疾病更重要 -145

第14章 临床心理学：只有将心理学应用到人身上才有意义(1980—1983) -155

第三部分 成就：积极心理学的创建

第15章 曼迪：一生挚爱(1988— ) -173

第16章 活出最乐观的自己(1989—1993) -183

第17章 当选美国心理协会主席(1995—1999) -196

第18章 创建积极心理学(1998—2001) -200

第19章 优势与美德：召唤人性中的善良天使(2000—2004) -210

第四部分 蓬勃：积极心理学让世界大变样

第20章 耳顺之年：持续的幸福(2002) -219

第21章 积极心理学的进步和批评(2001—2011) -224

第22章 积极教育：教出乐观的孩子(1992— ) -242

第23章 中央情报局：我绝不会帮助使用酷刑(2002) -254

第24章 军队：打造一支心理健康的军队(2008—2017) -267

第25章 身体健康：乐观会带来健康和幸福(2007—2017) -280

第五部分 展望：从无助到希望的变革

第26章 人类，永远不会停止憧憬未来(2008—2016) -297

第27章 大脑中的希望回路(2016) -312

第28章 让心理学成为建构幸福的学科 -320

致谢 -327

参考文献 -329

译者后记 追求幸福的相伴 -345

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塞利格曼   心理学

有需要联系v；hx-hx4

摘要：《塞利格曼自传》是由马丁·塞利格曼所着，庞雁进行翻译的心理科学类图书。本书以自传的形式，详细记录了塞利格曼的成长经历、学术研究和心理学理论的演变过程。通过塞利格曼的亲身经历，读者可以深入了解到积极心理学的发展历程、正向心理学的重要观点以及塞利格曼对心理学研究的贡献。本书文字简洁明快，内容丰富有趣，适合心理学爱好者和学术研究者阅读。

1、塞利格曼的成长经历

塞利格曼自传中详细描述了他的成长经历。他回顾了自己在童年时期遭受的挫折和困境，以及他是如何通过积极心态和努力克服这些困难的。塞利格曼的成长经历对他后来的研究方向和心理学理论产生了深远影响。

他的成长经历也启发了他对心理学的思考，他开始关注心理学如何帮助人们实现幸福和个人成长。他对积极心理学的探索逐渐成为他的主要研究方向，并对心理学界产生了重大影响。

塞利格曼的成长经历让读者了解到一个普通人如何通过积极心态和努力实现个人成长和成功，并对他后来的学术研究产生了深远影响。

2、积极心理学的发展历程

塞利格曼的自传中还详细描述了积极心理学的发展历程。他介绍了积极心理学的起源和发展，以及积极心理学在心理学界的影响力逐渐增大的过程。他讲述了自己是如何逐步形成积极心理学的核心概念，并将其应用于实际生活中。

塞利格曼对积极心理学的探索不仅丰富了心理学理论，也为人们提供了一种全新的思考方式。他的研究成果对心理学界产生了重要影响，也为广大读者提供了实现幸福和个人成长的新思路。

通过阅读塞利格曼的自传，读者可以了解到积极心理学的发展历程以及它对心理学界和个人生活的积极影响。

3、正向心理学的重要观点

塞利格曼的自传中还介绍了正向心理学的重要观点。他详细解释了正向心理学的核心概念，如乐观主义、幸福感和个人优势等，并阐述了它们在实际应用中的重要性。

他还讲述了自己在正向心理学研究中的经验和心得，并分享了他对积极心态和幸福感的理解。通过塞利格曼的自传，读者可以更好地理解正向心理学的理论基础和实践方法，并将其应用于自己的生活中。

正向心理学的重要观点不仅对心理学研究有重要意义，也对广大读者实现幸福和个人成长具有积极启示作用。

4、塞利格曼对心理学研究的贡献

最后，塞利格曼的自传中还总结了他对心理学研究的重要贡献。他回顾了自己在心理学领域的研究成果和影响力，并分享了他对未来心理学发展的展望。

塞利格曼的研究成果不仅推动了心理学理论的发展，也为实际应用提供了重要参考。他的贡献使得人们对心理学的理解更加全面和深入，并为心理学研究者提供了重要的学术借鉴。

通过阅读塞利格曼的自传，读者可以了解到他对心理学研究的重要贡献，以及他对未来心理学发展的期望。

总结：

《塞利格曼自传》以自传的形式详细记录了塞利格曼的成长经历、学术研究和心理学理论的演变过程。通过塞利格曼的亲身经历，读者可以深入了解到积极心理学的发展历程、正向心理学的重要观点以及塞利格曼对心理学研究的贡献。本书内容丰富有趣，适合心理学爱好者和学术研究者阅读。

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