《疾病密码》唐云【文字版_PDF电子书_推荐】
书名:疾病密码 作者:唐云 出版社:天津科学技术出版社广西师范大学出版社联合出版 译者:无 出版日期:2020-11 页数:332 ISBN:9787557686659 |
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内容简介:
每个人在一生中都会遇到疾病的困扰,疾病是如何发生的?我们平时走入了哪些健康误区?怎样才能既快又好地治愈疾病?本书试图从一个临床中医师的角度出发,用有趣易懂的文字,20年亲历临床案例,50余首中国古代、近现代名方,扁鹊、张仲景、李杲、张从正、李时珍、叶天士、王清任、蒲辅周等10余位历代名医的治病故事,为您详述中医识病、辨病、治病全过程,阐明中医之“道”,带您解开疾病密码。
作者简介:
唐云,主治医师,毕业于浙江中医学院,现任职于浙江大学医学院附属第一医院,具有二十余年中医临床经验。系《走近中医》作者,该书于2004年出版,当年即被中国书刊发行业协会评为“全国优秀畅销书(科技类)”,广受好评,畅销至今;曾受邀为《癌症康复》杂志专栏作家;现已开创微信公众号“治病记”,致力于中医文化、中医知识的推广与传播。
目 录:
引言/1
01
一场战争 /6
天道 /8
02
“病”的困惑 /12
使沸水冷却的两种方法 /14
血压背后的真相 /16
03
疾病的诞生 /28
环境,又是环境 /28
细胞的幸福生活 /29
一半是火患,一半是水病 /31
04
疾病是怎样形成的 /33
一场辩论 /35
给力的症状 /38
天生我材 /43
05
一个“证”字引发的惨案 /46
五官总动员 /48
06
那一“望”的风情 /50
望神 /53
望色 /54
望形与望态 /60
舌上的秘密 /62
望诊三字诀 /72
07
听声辨病 /73
声音的三要素 /74
五藏之声 /77
人体的“异响” /80
嗅味识病 /83
08
嘴的烦恼 /86
十问歌 /88
问寒热 /89
问汗 /99
问头 /103
问便 /107
最后的“战斗” /111
09
该出手时就出手 /115
一个真实的故事 /116
指端的艺术 /120
二十八脉 /121
七绝脉 /128
三部九候 /130
10
生命的奥秘 /132
阳生阴长 /133
11
火神派 /146
附子的前世与今生 /147
12
中药的气与味 /151
是药三分毒 /155
热药中的战斗机 /158
13
用药如用兵 /161
14
乱世名医 /167
一个人,一辈子,一张方 /171
15
后天之本 / 174
湿的危害 / 177
秘密武器 / 180
16
利器 / 183
八杯水的危害 / 188
17
积水成灾 / 192
祸从口入 / 197
垃圾大扫除 / 200
18
七种武器 / 206
张从正的简历 / 210
奇书 / 211
以彼之道,还施彼身 / 213
19
癫狂 / 220
都是瘀血惹的祸 / 222
20
营和卫 / 231
铿锵三药行 / 234
21
外敌入侵 / 237
22
风 / 241
治血四大法 / 244
23
寒 / 256
医道 / 259
寒邪的三板斧 / 265
战胜寒邪的N种方法 / 268
24
热 / 285
卫 / 286
气 / 287
营 / 288
血 / 289
25
暑 / 292
26
燥 / 295
附录一:中医教你如何预防新型冠状病毒 / 298
附录二:也谈新冠疫情下的中药预防 / 302
后记/307
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摘要:《疾病密码》是一本由唐云所着的医学养生书籍,本书详细阐述了疾病的本质和治疗方法。通过深入剖析疾病背后的密码,帮助读者理解疾病的形成原因,以及如何通过调整饮食、锻炼和心态等方面来进行预防和治疗。本文将从四个方面对《疾病密码》进行详细阐述。
1、疾病本质的揭秘
《疾病密码》首先揭示了疾病的本质是身体内部的失衡状态。通过详细分析不同疾病的症状和病因,唐云深入解读了疾病背后的生理和心理的因素,帮助读者理解疾病的具体形成过程。
在这一部分中,作者还介绍了一些常见疾病的治疗方法,包括药物治疗和非药物治疗,同时也提醒读者要注意疾病的预防和早期发现。
2、饮食对疾病的影响
《疾病密码》还重点放在了饮食对疾病的影响。唐云指出,不良的饮食习惯是导致许多疾病的主要原因之一。他详细介绍了各种食物对身体的影响和作用,以及如何通过调整饮食来预防和治疗疾病。
在这一部分中,作者还提供了一些健康食谱和饮食建议,帮助读者制定合理的饮食计划,提高身体的免疫力和抵抗力。
3、运动与健康
除了饮食,适当的运动也是保持身体健康的重要因素。《疾病密码》中,唐云详细介绍了各种运动对身体的益处,包括增强心肺功能、改善血液循环、增强免疫力等。他还提供了一些简单易行的运动方法,帮助读者在繁忙的生活中也能够保持良好的运动习惯。
在这一部分中,作者还强调了运动与心理健康的关系,指出运动不仅可以改善身体状况,还能够减轻压力、改善情绪,提高生活质量。
4、心态调整与心理健康
最后,《疾病密码》还介绍了心态的重要性对于身体健康的影响。唐云通过阐述不同心态对身体的影响,帮助读者认识到积极的心态对于预防和治疗疾病的重要性。
在这一部分中,作者还提供了一些提升心态的方法和技巧,帮助读者建立积极乐观的心态,面对生活中的各种挑战。
总结:
《疾病密码》是一本帮助读者理解疾病本质、调整饮食、进行适当运动和调整心态的养生书籍。通过详细的阐述和实用的建议,唐云帮助读者掌握了预防和治疗疾病的方法,提高了身体和心理的健康水平。
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