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《疾病密码》唐云【文字版_PDF电子书_推荐】_医学养生

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《疾病密码》唐云【文字版_PDF电子书_推荐】

《疾病密码》唐云【文字版_PDF电子书_推荐】_医学养生

书名:疾病密码
作者:唐云
出版社:天津科学技术出版社广西师范大学出版社联合出版
译者:
出版日期:2020-11
页数:332
ISBN:9787557686659
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内容简介:

每个人在一生中都会遇到疾病的困扰,疾病是如何发生的?我们平时走入了哪些健康误区?怎样才能既快又好地治愈疾病?本书试图从一个临床中医师的角度出发,用有趣易懂的文字,20年亲历临床案例,50余首中国古代、近现代名方,扁鹊、张仲景、李杲、张从正、李时珍、叶天士、王清任、蒲辅周等10余位历代名医的治病故事,为您详述中医识病、辨病、治病全过程,阐明中医之“道”,带您解开疾病密码。

作者简介:

唐云,主治医师,毕业于浙江中医学院,现任职于浙江大学医学院附属第一医院,具有二十余年中医临床经验。系《走近中医》作者,该书于2004年出版,当年即被中国书刊发行业协会评为“全国优秀畅销书(科技类)”,广受好评,畅销至今;曾受邀为《癌症康复》杂志专栏作家;现已开创微信公众号“治病记”,致力于中医文化、中医知识的推广与传播。

目  录:

引言/1

01

一场战争 /6

天道 /8

02

“病”的困惑 /12

使沸水冷却的两种方法 /14

血压背后的真相 /16

03

疾病的诞生 /28

环境,又是环境 /28

细胞的幸福生活 /29

一半是火患,一半是水病 /31

04

疾病是怎样形成的 /33

一场辩论 /35

给力的症状 /38

天生我材 /43

05

一个“证”字引发的惨案 /46

五官总动员 /48

06

那一“望”的风情 /50

望神 /53

望色 /54

望形与望态 /60

舌上的秘密 /62

望诊三字诀 /72

07

听声辨病 /73

声音的三要素 /74

五藏之声 /77

人体的“异响” /80

嗅味识病 /83

08

嘴的烦恼 /86

十问歌 /88

问寒热 /89

问汗 /99

问头 /103

问便 /107

最后的“战斗” /111

09

该出手时就出手 /115

一个真实的故事 /116

指端的艺术 /120

二十八脉 /121

七绝脉 /128

三部九候 /130

10

生命的奥秘 /132

阳生阴长 /133

11

火神派 /146

附子的前世与今生 /147

12

中药的气与味 /151

是药三分毒 /155

热药中的战斗机 /158

13

用药如用兵 /161

14

乱世名医 /167

一个人,一辈子,一张方 /171

15

后天之本 / 174

湿的危害 / 177

秘密武器 / 180

16

利器 / 183

八杯水的危害 / 188

17

积水成灾 / 192

祸从口入 / 197

垃圾大扫除 / 200

18

七种武器 / 206

张从正的简历 / 210

奇书 / 211

以彼之道,还施彼身 / 213

19

癫狂 / 220

都是瘀血惹的祸 / 222

20

营和卫 / 231

铿锵三药行 / 234

21

外敌入侵 / 237

22

风 / 241

治血四大法 / 244

23

寒 / 256

医道 / 259

寒邪的三板斧 / 265

战胜寒邪的N种方法 / 268

24

热 / 285

卫 / 286

气 / 287

营 / 288

血 / 289

25

暑 / 292

26

燥 / 295

附录一:中医教你如何预防新型冠状病毒 / 298

附录二:也谈新冠疫情下的中药预防 / 302

后记/307

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摘要:《疾病密码》是一本由唐云所着的医学养生书籍,本书详细阐述了疾病的本质和治疗方法。通过深入剖析疾病背后的密码,帮助读者理解疾病的形成原因,以及如何通过调整饮食、锻炼和心态等方面来进行预防和治疗。本文将从四个方面对《疾病密码》进行详细阐述。

1、疾病本质的揭秘

《疾病密码》首先揭示了疾病的本质是身体内部的失衡状态。通过详细分析不同疾病的症状和病因,唐云深入解读了疾病背后的生理和心理的因素,帮助读者理解疾病的具体形成过程。

在这一部分中,作者还介绍了一些常见疾病的治疗方法,包括药物治疗和非药物治疗,同时也提醒读者要注意疾病的预防和早期发现。

2、饮食对疾病的影响

《疾病密码》还重点放在了饮食对疾病的影响。唐云指出,不良的饮食习惯是导致许多疾病的主要原因之一。他详细介绍了各种食物对身体的影响和作用,以及如何通过调整饮食来预防和治疗疾病。

在这一部分中,作者还提供了一些健康食谱和饮食建议,帮助读者制定合理的饮食计划,提高身体的免疫力和抵抗力。

3、运动与健康

除了饮食,适当的运动也是保持身体健康的重要因素。《疾病密码》中,唐云详细介绍了各种运动对身体的益处,包括增强心肺功能、改善血液循环、增强免疫力等。他还提供了一些简单易行的运动方法,帮助读者在繁忙的生活中也能够保持良好的运动习惯。

在这一部分中,作者还强调了运动与心理健康的关系,指出运动不仅可以改善身体状况,还能够减轻压力、改善情绪,提高生活质量。

4、心态调整与心理健康

最后,《疾病密码》还介绍了心态的重要性对于身体健康的影响。唐云通过阐述不同心态对身体的影响,帮助读者认识到积极的心态对于预防和治疗疾病的重要性。

在这一部分中,作者还提供了一些提升心态的方法和技巧,帮助读者建立积极乐观的心态,面对生活中的各种挑战。

总结:

《疾病密码》是一本帮助读者理解疾病本质、调整饮食、进行适当运动和调整心态的养生书籍。通过详细的阐述和实用的建议,唐云帮助读者掌握了预防和治疗疾病的方法,提高了身体和心理的健康水平。

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