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《瞧！不一样的我》（破除性格偏见，发掘21种不同性格的内在力量，找到那个“了不起的我”）小盐真司【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

性格是含糊且无法看到的。也正因如此，性格判断可能会导致人们形成一些偏见或是不正确的认知。进而言之，性格特性的整理也可以突出一些现代社会的问题与倾向。到底思考性格问题会不会成为反映社会的一面镜子呢?本书后半部分有一些内容与作者平时的研究内容不是特别相关，但是本书计划对这些点也进行重点关注。此外，本书由笔者在大学担任的课程“情感·人格心理学”的一部分内容构成。

作者简介：

小盐真司

心理学学者，执教于日本早稻田大学，专长于人格心理学、发展心理学，1972年出生于爱知县。着作包含《用科学的方法谈性格》《进化与应用之人格心理学》等。

目  录：

目录

何谓人的性格? /001

第Ⅰ章 /001

你到底是何种人?

复杂而奇怪的“性格” / 003

古希腊“性格孤僻的人” / 005

像游戏主人公一样表达 / 007

没有一瞬间胖好几公斤的人 / 010

有“性格完全相同的人”吗? / 011

“决胜力强”在多大程度上可信? / 013

爱聊天、开朗、社交性…… / 015

性格用语的整理归纳 / 017

第Ⅱ章 /019

表示人性格的五大特性

性格世界的“BIG FIVE” / 021

耐受柠檬汁的刺激——外倾性 / 023

易感不安和焦躁——神经症性 / 026

思路灵活，爱好新事物——开放性 / 028

顾虑“周围人的幸福”——宜人性 / 029

关系寿命的性格特性——尽责性 / 031

指引性格世界的指南针 / 033

“BIG FIVE”之间的关联 / 036

第Ⅲ章 /039

自信满满的人、幸福的人——积极性格

自信的人是什么样的? / 042

自尊心剧烈变动的人 / 044

一直在失去的自尊感 / 045

幸福感来自哪里? / 046

“总会有办法”与“不知道怎么办”/ 049

适度乐观与轻浮草率 / 051

恢复内心的力量——韧性 / 053

对抗恶劣环境的五种方法 / 056

五种创伤后成长(PTG) / 058

第Ⅳ章 /061

容易在社会上“成功”的性格

说“谢谢”与不说“谢谢”的人 / 064

两种类型的好奇心 / 066

两种类型的研究者 / 069

能考虑新问题——何谓创造性? / 070

有毅力的人会成功 / 073

战胜“棉花糖诱惑”的孩子 / 076

“成功”的性格与“BIG FIVE”/ 079

第Ⅴ章 /081

自我意识过剩的人的心理——消极的性格

一站在人前就会紧张 / 084

在自己的额头上写个E / 086

想受欢迎，还是不想被讨厌? / 089

为何女性不太能看恐怖电影? / 091

具备作家与艺术家气质的人 / 093

古代埃及人的“拖延症” / 095

在截止日期前才工作的理由 / 098

消极性格与“BIG FIVE”/ 098

第Ⅵ章 /101

你身边的“邪恶三兄弟”

— —令人厌烦的性格

古希腊神话与过度爱己之人 / 104

外倾性高、宜人性低的自恋者 / 105

利用他人之人的巧妙手段 / 107

心理变态的脉搏慢 / 110

为何坏性格不消失? / 112

攻击他人之人的两种类型 / 114

总是蔑视周围的人的恶习 / 116

放任轻视他人是为了守护自己? / 118

“令人厌烦的性格”的复杂性 / 120

第Ⅶ章 /121

存在“好性格”吗?

——性格示意图的描绘

从五维到二维 / 123

绘制“性格示意图” / 124

灵活稳定的心理特性组 / 127

自信满满“全是好事”吗? / 128

测定“内隐自尊”的方法 / 129

灵活性与稳定性稍高的组 / 132

创伤后成长(PTG)的不同 / 133

稍欠稳定性的心理特性组 / 134

被用到坏事上的“负面创造性” / 136

不稳定、灵活性低的心理特性组 / 137

“好性格还是坏性格”论的偏颇 / 139

欧美性格理论的局限与偏颇 / 140

第Ⅷ章 /143

社会希望的是什么样的人?

“重视交际能力”始于何时? / 145

公司最重视的是稳定性与灵活性 / 147

“自我认知”也与时俱进 / 151

“理想的人物形象”过于宽泛的弊害 / 152

“网络喷子”“键盘侠”的心理 / 154

“死亡焦虑”造成轻视他国的机制 / 155

智商为何如此受重视? / 156

自信的人、高智商的人只是数量相仿 / 158

自信满满源于社会结构? / 159

产生痛苦的社会的原因 / 161

篮球选手的身高、学历以及成功的关系 / 162

吸纳“多样的学生” / 164

小提琴名手与游戏名手，让谁通过? / 165

高度社会化带来人类智商的提高 / 167

不可能“职业棒球水平下降了” / 169

粗暴的中老年人?闹腾的青年人? / 170

大力水手的互殴与“文明化”的尺度 / 172

认可多样性的社会 / 173

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性格

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摘要：本文主要介绍了《瞧！不一样的我》一书的内容和意义。该书由小盐真司撰写，旨在破除性格偏见，发掘不同性格的内在力量，帮助人们找到自己的优势和了不起的自我。文章将从四个方面进行详细阐述。

1、了解性格偏见的影响

在这个社会中，人们往往对不同性格的人产生偏见，认为某些特定性格的人具有优势，而其他性格的人则被贬低。这种偏见限制了我们对自己和他人的认知，也影响了我们的交往和发展。《瞧！不一样的我》通过介绍性格偏见的影响，让我们意识到它的不公正性，引导我们摒弃偏见，认识和接纳不同性格的人。

然而，要破除性格偏见并不容易，因为它根植于我们的社会观念和认知模式中。我们需要通过学习和思考，拓宽我们的视野，以更宽容和包容的心态去对待他人的不同性格。

同时，书中还介绍了不同性格类型的特点和优势，让我们更好地了解和认识自己，发现自己的独特之处。

2、发掘不同性格的内在力量

每个人的性格都有其独特之处和内在力量。《瞧！不一样的我》通过介绍21种不同性格类型，帮助我们了解每种性格的特点和优势。无论是外向还是内向，是感性还是理性，每种性格类型都有其独特的价值和潜力。

通过发掘不同性格的内在力量，我们可以更好地认识和了解自己，并找到适合自己的发展方向。我们可以通过培养自己的优势，克服自己的不足，实现自己的人生目标。

此外，书中还提供了一些实用的方法和技巧，帮助我们发掘和发展自己的内在力量，提升自己的情商和人际关系能力。

3、寻找每个人的“了不起的我”

每个人都有自己独特的优势和潜力，只需找到并发挥它们，就能成就非凡的人生。《瞧！不一样的我》通过提醒我们，每个人都是独一无二的，都有自己的特点和价值，鼓励我们相信自己，追求自己的梦想。

书中还分享了一些成功人士的故事和经验，让我们看到了不同性格的人如何通过发挥自己的优势取得了成功。这些故事激励我们勇敢面对自己，相信自己的能力，追求自己的成就。

通过寻找每个人的“了不起的我”，我们可以更好地发挥自己的潜力，实现自己的人生目标，活出真正的自己。

4、总结归纳

《瞧！不一样的我》是一本具有启发性和指导性的心理科学书籍，通过破除性格偏见，发掘不同性格的内在力量，帮助人们找到自己的优势和了不起的自我。

通过了解性格偏见的影响，发掘不同性格的内在力量，寻找每个人的“了不起的我”，我们可以更好地认识和了解自己，摒弃偏见，拥抱多样性，实现自己的人生目标。

本文由nayona.cn整理

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